性格内向的人如何才能变得开朗我说性格朋友(性格内向的人怎么交朋友)
内向的人如何变外向?可以从这6个方面来改变自己!
随着孩子一步步长大，慢慢会发现，很多家长们都担心本人的孩子的性情不好，就是比较担心孩子胆小和内向，他们对于孩子做啥事情都担心，怕孩子在长大后不可以在各式场合里获得主动权和成为生活的主角。 可是，内向的人如何才能变外向? 第1、改变性情要下定决心 要是一个人想改变自己过于内向的性情特征，first of all要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中一步步构成的，那么也一样能够改动，不过呢难度会大一些，只要本人有意愿想改变，则是能够改变的。 第2、心胸开阔广泛交友 要改变原来刻板、单一的活法方法，多交朋友，应和心胸开阔、性情开朗的人经常往来，经过耳濡目染的作用，一步步自己亦会有心胸开阔、幽默、直爽的品德性格特征。 第3、改变本人的情绪和处世方法 要改变自己待人接物的行为和方法，明 白控制好本人的情绪，尽最大力量给人平和、易相处的印象，在与人往来时，要学会尊重人，谦虚和谨慎可以赢利别人的好感。 第4、学会表达本人的情感感情 要学会表达本人的思想、心中的情感也要擅于表达，有心事不要总是闷在心中，不要将本人的心门关闭，多与人交往，多交几个信得过的friend，当不开心时可以向朋友倾诉，及时释放不良的情绪才有益于身心的健康。 第5、与人共处要明 白鉴貌辨色 要学会与人共处，还明 白观察他人的喜爱与行为特点特色，了解怎样的议题对方是有兴趣的。如此，在与人交往时，就可知怎样投其所好，从而拉近关系成为朋友。 第6、多参与社会活动 性格内向的人，可以多参与各类社会活动，这样可以拓宽本人的生活圈子与朋友圈子，而且在团体中勇于表达本人的意见，在公开的场合练习本人的语言表达能力，并以真诚的心待人，这样即可交到更加的多的friend，也会磨练了本人的性格。 内向性情的人其实也就是说也是有闪光点的，最好别以老观念来看待性格内向的人。而性格内向的人务 必要自信，要充分地了解自己，知道本人的缺点，发挥出本人的优势，扬长弃短地做事，真诚地待人，并多与性格开朗的人交朋友，这样自己也会变开朗的。
内向怎么变开朗
变开朗的方式方法:第1、要相信自己，只要本人奋斗了，问心无愧就行。第2，多和性格开朗的人打交道，并试着主动跟别人交往，相信大都人都是友好的。多交一些朋友，多与朋友说说话，性格是能够改变的。你可以先try主动跟别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会逐渐习惯的。跨出了第1步，以后就不难了。第3，多出去走走，不要老把自己关在家中。尽最大力量多为自己创造些与人交往的机会，打比方说多参与些活动，总可以找到谈得来的人。第4，多想想开心的事。从每一天一睁眼开始，你就要对自己说今日是美满的一天，无论昨天发生了什么事，毕竟昨天已成为过去，改变不了。不要让昨天的烦恼作用与影响到今天的快乐。第5，要对自己充满自信心，做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要跟别人攀比，用自己一颗平常心去对待周边的任何事情，并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要使自己取得成功的喜悦，保持良好的情绪。第6，发觉人家身上的优点，并集合到自己身上来。聪明的人是不需要别人教的，要自己创造学习的机会，自己主动去学。第七，平常可以多读读书、看看电视，把学到的、看见的和大家一起共享，这是主动锻炼本人的机会与方法。第八，面对本人的拘谨，你也能够做一做，以消除本人的紧张情绪与退缩心理。01多和性格开朗的人接触。就好比“近朱者赤，近墨者黑”一样，环境对一自个的性格作用与影响是还算大的，多和性格开朗的接触，他们能够作用与影响你，让你也情不自禁地跟着交流起来，慢慢地你的品德性格就会变得开朗很多。02多读一些积极、正面的书，多看新闻，了解时事。多读一些积极、正面的书以及了解时事不但可以积累知识，让你有话可谈、有话能谈，还不错培养培养积极向上的看法和思想，完善自己一身人格。03走出去，多参与群体活动。想让性格变得开朗就不能把自己闷在一个封闭的空间里，应该走出去，多参与群体活动，试着多和别的人交流，或许某个话题就能开启你的话匣子。04学会倾诉本人的思想感情。性格内向的人不少是把烦恼、痛苦、不满、难过等情感感情藏在本人心里，不向他人倾诉，这样不但损害心身健全，还会让性格变得更内向。所以当心里不痛快时，要学会向本人的亲人或者朋友倾诉，这样性格才能逐渐变得开朗。05多进行一些户外拉练，打比方说跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里能够让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了。try着与别人多说话，多交流，就会变得开朗。
怎样改变内向性格，使自己变得开朗一些呢?
在日常的活法中，应该多参与一些团体的活动，也可以适当的出去旅游，沉浸于自己热爱的一堆事情，从而有效提升本人的见识，必要的时刻还不错找有关的心理咨询师。可以参与一些户外运动，要使自己变得开朗起来，偶尔也要使自己多接触一部分人，要不断的支持自己。try着和自己认识的人或者陌生人多说话，打开本人的心扉。
如何快速改变内向性格
不再社恐的方式方法first of all，我们如果想一下，一个人为啥会内向社恐，原因有哪些？内向社恐的根本，就是畏惧外人会伤害我，紧接着就会变得非常在意别人对俺的观点，唯恐自己说错话了，由此就内向不敢说话社恐了。和人讲话时，由于我们的下意识怕外人，下意识就会把大脑的多数资源都调来思考：“我讲此句话他会如何看我”，就会这也不敢讲，那也不敢讲，大脑的多数资源都消耗在这上面了，就没有多少大脑资源用在闲聊过程中大家对事情的观点上了，紧接着你就不晓得说什么了。几年前我还比较内向，和一个亲戚讲话时比较畏缩，不料她竟然当面说我像个傻子一样，我愤怒了，心想我是由于敬畏她，说话才畏缩的，不料她却说我像个傻子。再联想到以前许多人看我畏缩的表现后，对俺的评价，发现他们多数应该都是认为我不爱说话、有点傻。那一霎那我悟了：以后不能再敬畏他们了，那样他们只会将俺当傻子，我想对于他们说什么就论什么，他们就会觉得我爱说话、聪明。我讲的话只要没有攻击他，他就不会攻击我。假如他攻击我，那么这样就是他不对，反击回去就是了。（特殊情况除外，打比方说。。。。。。，打比方说他力气更大或者有多少个帮手在一起，那么可以以后有机会再出手或以其他的方式方法出手，。。。。。。）别人对俺说话都是随心所欲的说，那我对别人说话亦应当随心所欲的说呀。所以核心方法如下，我们跟别人是平等的，人人平等这可是真理。他对俺温和，那我也对他温和，假如他不温和，那我们也可以不温和呀，是吧，都是平等的。紧接着你就变得非常轻松了，遇见人后，都这样去认为，一点一点的便会由量变发生质变。在这个过程中下意识自不然就会变得轻松了，就不会再让大脑的资源浪费在我这么说会不会讲错话了，下意识就会让大脑的资源，用在闲聊过程中大家对事情的观点上，你讲话的思维就顺畅了，就能够愉快的表达本人的想法了。随着你跟别人闲聊慢慢变得顺畅了，偶尔聊到你们都有兴趣的话题，还会聊的比较愉快，这就会对你有很大的激励。随着你一次次的闲聊都顺畅了，就等同于都赢了，你就会逐渐上瘾这种感觉，促使你更加这样做，一点一点的形成习惯后，你就成为了一个外向的人。外向的人说话，他们用的方式方法很简单，他们无No就几种说话的方式方法，第1种方法如下一样的话反复用，经常用于打招呼闲聊，打比方说说遇见同事了，就论或问几句日常的话，并且这几句话多数都是一样的，如此便可以节省下找话题的时间了。打比方说遇见同事了，我不想多聊，就论一句嗨喽，假如我想说几句，在饭点时间俺就说：“吃了吗。”同事说：“还没有呢。”我说：“那快去吃吧。”（相信这是大家反复用的最多的几句话，特别容易又好用，这样打招呼的效果是什么呢，作用是相互展示友好，大家都清楚对方是友好的，故此我们就会很有安全感。）再举几个多数人反复用的打招呼闲聊：遇见同事，我说：“早啊。”同事说：“早啊。”我说：“今天好冷。”同事：“是啊，这几天降温了。”我说：“你似乎穿的不是许多。”同事：“还好，这几件衣服业已不冷了。”再打比方说遇见另外一位同事了，我问：“周末放假有还是没有去哪里玩。”同事：“有出去玩，去了金山公园玩。”我问：“那里的风景肯定很不错吧。”同事：“还好吧，里面的风景确实还不错，我们在里面玩了一下午。”打比方说还不错夸一下对方：我说：“你今天穿的衣服很好看。”对方笑了，说：“真的吗。”我说：“这件衣服显得你很年轻。”外向的人说话，用的第2种方法，就是问和对方相关的问题，对方就会有兴趣，人永久对与本人有关的事物有兴趣，紧接着你们会变得熟络起来。打比方说我说：“你这衣服真好看，哪里买的？” ……打比方说我说：“你近日瘦了，有啥秘传口诀吗？”……朋友：“我近日买了一台比亚迪的车，xxx配置，性能超好，balabala。” 我说：“我近日也想买车，你有啥推荐吗？”……朋友：“我家养了三只狗。” 我说：“我家也养了一只，你那三只是什么品种？”……多数内向的人，陷入了说话只是用以解决问题的误区。说话不但是用以解决问题的，还是用以交流情感感情的，我们任何人皆有交流情感感情的需求。外向的人说话，用的第3种方法，就是不寻求说话要解决什么问题，只是共享本人的经历、感受、观点。她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人共享一下现在心中想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。说本人的经历和感受：打比方说我说：“今天天气好热啊。” 朋友：“是啊，30度呢。”我说： “昨天看见一个新闻，湖南那里干旱呢，农业用水都不够了。” ……我说：“听说那谁生了个儿子。”……我说：“以后再也不熬夜追剧了，昨天看电视剧看见很晚，今天早上起床时好晕。”朋友：“确实须留意，睡眠时间不足对健康的伤害是很大的，还会掉头发的。”……我说："你了解吗，有件衣服我很喜欢，看了好几次，就等着打折的时刻入手。可是今天去就没了，好郁闷。"朋友："是吗？那件衣服是啥样，为啥你如此喜欢？"我说："黑色的夹克，穿上去挺合身的，正好配上次买的裤子。"朋友："上周你也是穿的黑色衣服，看上去感觉很有气质。这件衣服和上周那件有哪些区别的感受吗？"……说本人的观点：打比方说我和一个朋友走在大街上，我说：“这俩车看似不错，银色有一种奢华的体验感觉，以后俺要买车就买银色的。”朋友：“买车还不如坐公交车，你晓得买车后的开销有多大么。”我说：“买车每一年要交保险费，另外就是油费了，听说近日油价涨了不少。”……我说：“近日柴静的那个纪录片挺火的啊，我认为蛮好看的。”朋友：“我也看了，挺触动的，balabala……”从上面的例子可以看出，外向的人说话，就是不寻求说话要解决什么问题，只是共享本人的经历、感受、观点，她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人共享一下现在心中想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。打比方说看见车，我可以说对这俩车的观点；看见树，我可以说对这颗树的观点。想到前些天学到的故事，俺就可以与朋友聊一聊对这个故事的观点。想到对某个事件的观点，俺就可以聊一聊对这个事件的观点。外向的人说话，用的第4种方法如下一边聊一边联想，打比方说说我看见一支笔，我怎么通过这支笔把闲聊滔滔不绝的推进下去呢，first of all，我可以就这支笔本身来说，这个笔芯呀，价格呀，美观呀，说一说俺的观点。紧接着就能够联想了，不要拘泥于只说这支笔，而要联想到其他别的事情上面去，打比方说我可以联想到，笔的用途是什么，笔可以写字，聊到写字，我们又能够聊到幼年时期写作文，幼年时期练书法，聊到我们的童年回忆，有大把大把的话题去聊。假如说幼年时期的事情我给忘了，没关系，笔还不错干嘛呢，还不错写小说呀，小说可以是互联网小说、名著小说，什么情节细节与关键皆可以聊，小说又能够演成电视剧，就打比方说说之前那个《赘婿》，它又是郭麒麟演的，他是个相声演员，爸爸是郭德纲，咱们又能够聊聊搞笑的东西，聊聊相声，聊聊喜剧，聊聊脱口秀，此亦为很欢乐的一个氛围。那聊到喜剧呢，自然娱乐综艺就出来了，那么像贾玲呀，沈腾呀，这几个综艺达人他们的一些新作品，他们一些有意思的事情，是还是不是也可以聊啦。因此你们看，源头仅仅只不过是一支笔，不过我们通过一边聊一边联想，就能够聊到如此多的东西。我：你吃饭了吗MM：吃了。我：我也刚刚吃完，你吃的什么呢MM：鸡蛋面我：鸡蛋面不错哦，我平时也很喜欢吃，你本人做的吗MM：我不会做饭耶，买的。我：做饭嘛，很简单容易的，就是把菜煮熟或者炒熟，紧接着加一点酱油和调料就能够了。（由不会做饭联想到怎么做饭）MM：不想做，以前都是母亲做饭。我：以前是以前嘛，假如你不会做饭，你未来的丈夫断然不会做饭，你们就只能每一天点外卖或者去饭店吃饭了哦。（从以前联想到未来）MM：我还没想好要出嫁呢。我：你的母亲很疼你吧。 （从母亲联想到）MM：我母亲很疼俺的。我是最小的嘛，当然疼我了。我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （从最小，联想到兄弟姐妹）MM：我姐姐呀 blablabla……我：那你姐姐也很出色哦，成绩竟然如此好 blablabla……走来这里，我们又能够返回到前面谈话时的 “出嫁”上面展开闲聊，我说：你此刻还没想过要和怎样的人出嫁吗？MM：还没想好呢 blablabla……我：那你的标准是什么呢? （由没想好联想到标准是什么）MM：俺的标准嘛是 blablabla……我：你的标准可不低，普通人怕是非常难达到你的标准吧，blabla……这一时刻假如发现她讲的话里面联想未到什么了，没关系，我又能够返回到前面闲聊时她说“鸡蛋面是买的”上面展开闲聊，我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？MM：喜欢呀，超级心爱的。我：我平时就很少出去购物，喜欢在家中上网玩游戏，blabla……我：你还喜欢干什么？MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊。我：哦，你喜欢唱歌，你喜欢唱谁的歌呢？MM：blablabla……我：许嵩的歌我也很喜欢，高中时期最心爱的就是许嵩的歌了，blabla……我：你喜欢游泳，你游泳技术怎么样？MM：blablabla……我：那你还学会的挺快的，我到初中才学会游泳，吃了不少苦，blabla……我：你喜欢旅游，你都旅游过那些地方？MM：blablabla……我：我也去过海边，在海边的沙滩上玩是特别舒服的，沙子非常柔和，能在上面随意打滚和躺着，blablabla……你会发现，在整个闲聊过程中，你没有去准备什么话题，由于闲聊本身就会给你带来无数的话题，你不需要准备，随时随地，皆可以开始闲聊。
1。给自己设定目标
给自己设定目标，不过不要使自己有太大的压力，如使自己在会议上发言，或者交一个月的friend，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这几个目标。内向的人有时害怕丢脸，因此他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每一天多练习和克服一点社交畏惧。
2。认识一些新朋友
利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的friend，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，须留意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的建议。不过，须留意朋友是生活的支柱，不要与经常提到的狐朋狗友走得太近，更不要与不真诚的人交往。
3。参与一些社团活动
通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意跟别人交谈，我们身边愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。因 此，多参与集体活动，你会发现有意思的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习性。
4。多释放一些善意
感谢那些帮助你的人，告知他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，紧接着以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。
5。接受本人的内向性格
接受自己内向的品德性格这可以感到舒服，并从你的性 格中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的意图。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。
6。要以真诚的心去待人
假如你想使他人对你好，你必须先善待别人，假如你想使他人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。假如你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更加容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更佳，但这并不象征着你必须改变本人的个性。
七、学习与陌生人搭话
当自己主动跟别人说话时，不要太在意自尊，要是一个人忽略了自己，那么继续找下一个朋友，自己不会失去任何东西。
那么这样也就是说，内向的人，要学会主动开朗，使自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有意思的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就能够改变内向和封闭的自己，使人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善本人的内向性格获得良好的人脉。
上面的内容参考：人民网-怎样改变内向的品德性格？教你7个小绝招
第1，没有关系张，内向是一种很正常的品德性格，并不是坏事，许多情况下都是家庭环境造成的，请不要认为内向多么不好。
第2，内向有许多种表现形式，打比方说在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等，亦有内向的人很善于与人打交道，但内心十分孤独，特别是独处时。
第3，有很多职业很需要内向的人。内向的人在很多方面很有优势，打比方说注意和提防力、定力。
第4，性格与年龄有很大关系。和你男生年龄一样大的女生，多数比男生心理上成熟，特别在男女交往上。
第5，性格是可以调整的：
（一）first of all要树立自信心，通过努力去获得一个或多个优势。
（二）从小事做起，让自己主动起来，逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期，是最有利的锻炼自己各方面能力的时期，啥都不用担心，只管去做就行了，错了可以反思、纠正。
内向者特征：
内向者的能量多源出自己一身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，但他们较易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的“刺激太多”的体验感觉，由此他们需要限制本人的社会交往，以免被过分消耗。
他们并不一定就是安静或孤僻的，可是他们的注意和提防力在本人的脑袋内部，他们注重和重视主观世界、好沉思、善内省，往往沉浸在自我欣赏和陶醉之中，可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。
改掉内向性格最快的方式方法?
就是让他不得的去沟通，给他放在一个外向的人群，不是每一个人都是外向的，那是他没有想说的话题，最好就是找个男朋友或者是女友！！！如要改变内向性格的缺点，first of all要找到自己一身的缺点来改变内向您好，改掉内向性格最快的方式方法：1。大胆的去迈出内心的第1步。 不要害怕本人的行为被他人取笑，要大胆的去和他人交流沟通，只要迈出了自己内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易许多了，所以first of all要克服自己内心的害怕，才能使自己的品德性格变的更外向。2。多和外向的人在一起。 固然自己是内向不过千万不要害怕，try着性格外向的的人不少在一起，和她们呆的时间久了本人的性格多少也受到她们的作用与影响，也会变的比一寝更开朗，更外向，所以想要改变本人的性格，和周围的friend亦有很大的关系。