压力大时B型血怎样缓解？(爱情压力饮食习惯)
21世纪的人都由于工作或者爱情问题压力巨大，而你是否也是往往在床上辗转反侧夜不能寐？往往莫名其妙觉得内心很烦躁？往往觉得无所适从？压力山大却不晓得怎样疏解，致使久成心病。可是，就让小编来告知你B型血压力大时怎样缓解吧！！！
1。B型血人的品德性格。
B型血人的性 格率真开朗，是典型乐于助人的大慈善家。他们的心肠软，极具同情心，为人正直，这造就了他们路见不平拔刀相助的高尚品德。此外，他们乐观大方，为人大大咧咧，做事富有干劲，只要是认定的目标就会奋身蛮干一番。对于最终，B型血的人反而更看重本人奋斗的过程。除了以上的优点之外，B型血的人心胸广阔，容易看得开，并且特别重情义，甚至不惜牺牲目前的利益。
强势的他们介于能力优越，总可以在事业方面干下一番成就。诚然，所谓“人无完人”，B型血的人亦有着不少的缺点。例如他们性格还略带点横行霸道，全凭直觉和印象做事，缺乏耐心，一成不变等。然而，归根结底，B型血这人值得深入交往！！！
2。B型血人怎样缓解压力。
（1）、B型血的人情绪波动较大，容易喜怒无常，first of all就需要从内而外的调理。那么这样就是说先从均衡健康的饮食习惯开始。现在的人全天都埋头为着各自的生计而忙碌，大体上连照顾自己正常饮食都完成不了。其实也就是说我们之中许多人都了解均衡健康饮食的重要程度，但就是没恒心坚持。对于承受着生活工作各方面压力，又有点情绪波动的B型血来说，健康的饮食习惯尤其重要。PS：B型血的人最好别节食或者不吃早餐，最好是少吃多餐。
（2）、B型血的人除了通过均衡饮食习惯来舒缓压力之外，还不错进行适当的运动：（一）B型血的人可以每星期抽出一点时间来做些简单容易的运动，例如步行、跑步或者踩单车皆可以。（二）假如不想出户外，那在室内也可以选取一固定物体，进行局部的锻炼肌肉的运动。
（3）、B型血的人能在办公室或者书桌上放些平时可以冲来喝的饮品，例如茶叶、绿豆粉和胡萝卜等。其中茶叶含有大量茶多酚、维生素和多醣，既有防辐射的效果，又起到缓解压力排便等用途。而绿豆，能够帮助人体改善精神上的紧张。至于胡萝卜，许多都人知道这个东西很有营养啦，能够帮助人体补充维生素，并能为人体解毒，缓解压力。