长期做梦吃什么药最好(药物梦境是由)
长期做梦或许是由很多不同的缘故引起的，例如焦虑、压力、抑郁、失眠等。于是，最有利的药物治疗方法取决于梦境的缘故。
假如梦境是由焦虑或压力引起的，可考虑使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来帮助缓解症状。常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物（如阿普唑仑、劳拉西泮）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、舍曲林）等。不过，这几个药物需要在医生的指导下使用，并且也许会有一些副作用。
假如梦境是由失眠引起的，可考虑使用安眠药来帮助改善睡眠质量。不过，安眠药物应该在医生的指导下使用，并且只应该作为短期治疗方案。
除了药物治疗外，还有那么一些非药物的方式方法可以帮助改善梦境，如心理治疗、催眠治疗、放松窍门等。这类办法可以帮助您了解梦境的缘故，并学习怎样管理和减少梦境的作用与影响。
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