AB血型的健康菜单是如何的
人与人之间存在很大的差别，任何人的体质也是不一样的，所以顺其自然能吃的粮食也就不同，所以养生的方式也就更不一样了。那么，你想知道AB血型的健康菜单是如何的吗？那么，接着下面就使俺们一起来看看吧。
AB血型的健康菜单
人的血型决定他们身体所所需的食物类型”，美国著名的“自然疗法”专业人士彼德医生提出这一血型饮食减肥论，而他的论理其实也就是说是在达尔文物种起源的基础上延伸的——你所属血型在人类进化史上出现的历史时期，和那个时期所流行的饮食，决定了今时今日你最合适的饮食！
这绝不是危言耸听或者是故弄玄虚，这与星座八字无关，全部都是在统计数字之下总结出来的结论，我们将依据你的血型，为你定制最适合你的胃的健康菜单。
AB型血进化完善，新鲜才是王道
AB型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型，不得不说的是，他们目前进化得还不是十分稳定，经常会出现忽左（像A型血）忽右（像B型血）的双重特质，科学一点说，AB型血的人胰岛素分泌不太稳定，和B型血的人一样比较容易得糖尿病。综上所述，新鲜、洁净的粮食或许应该是他们的首选，吃得干净一点总没啥坏处。
好处：庆幸吧，生活在豆腐的国度里
低糖分的豆类对AB型血人来说是一种很重要的抗癌食品，特别是小扁豆。
坏处：烟熏、腌制食品
过度加工的食品是AB型血人的必杀技，其他血型的人也要少吃，亚硝酸盐是所有体质的必杀技。
红豆黑豆四季豆
关键还是胰岛素分泌不太稳定，所以糖分高的豆类尽最大力量少吃。
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