用食物迷住B型血的情人(玉米奶酪坚果)
与O型和A型相比，B型却是人类较晚出现的血型。这类人祖先是最早习惯于气候和别的变迁的游牧民族。因 此，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。不过有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及多数坚果和种子并不太适宜B型人食用。
给B型血情人的意见
食用各式肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。
少量食用肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。
可增添体重的粮食玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。
可减肥的粮食绿叶蔬菜、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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