焦虑症测试心理测试免费版时间焦虑你是否(测焦虑症的心理测试题免费)
心理健康测试:测测你的焦虑指数有多高
请回答以下题目，以“是”或“否”作答。1。假如你独自在黑暗中是否感到害怕？2。你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？3。你是否在意别人怎样对待你？4。你是否常被突然的电话铃声吓一跳？5。你操心生活之中的琐事吗？6。你会担心本人的健康的状态情况吗？7。你关心钱的问题吗？8。旅行时，假如你和其它人走散了，你会害怕吗？9。你是否常需要服用安眠药方可入眠？10。到了该入睡的时间，你是否依然会躺在床上反复考虑一堆事情？11。为了平静下来，你是否往往服一些镇静安神药？12。你是还是不是十分自我主义？13。在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？14。你是否容易害羞、脸红？15。你能否很快地使自己放松下来？16。你是否比外人更加容易感到烦恼？17。你是否总是对某种事放心不下？18。你是否比较容易感到坐立不安？19。你是否经常会觉得恐慌？20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？21。你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？22。你是否不太能忍受噪音？23。你是否会由于小事而往往被激怒？二十四、有了差错或遇见磨难时，你会感到十分不安和忧虑吗？25。假如别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？26。外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有还是没有真的锁好了？27。在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？28。假如朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？29。在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？30、你很害怕认识新朋友吗？计分：“是”计1分，“否”计0分。剖析：3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。4—9分：一般你能好好地控制本人的情绪，但仍旧有少许焦虑。10分以上：你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，更甚者被激怒、无故发脾气、烦躁不安。做完以上练习相信我们对本人的健康的状态情况，亦即经常提到的焦虑程度有了一定程度的了解了。没有焦虑当然最好，有了焦虑大家也无需惊惶。焦虑是一种正常的情绪反应，只要我们及时发现，及时宣泄掉我们的情绪，焦虑是不会作用与影响到我们的健健康康的。
焦虑症心理测试题目
焦虑症自测量表积分规则介绍:1。项目、定义和评分标稚：SAS采用4级评分，主要评定项目所定义的症状出现的频度，其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝多数或全部时间。(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)焦虑症自评量表(SAS)填表注意和提防问题与事项:下面有二十政策字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，把意思弄清楚明白，每一政策字后有四级评分，预示:没有或有时候；有时；经常；总是如此。紧接着依据您近日一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。1．我认为比平时容易紧张和着急（焦虑）1 2 3 42、 我无缘无故地感到害怕（害怕） 1 2 3 43．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） 1 2 3 44．我认为我可能将要发疯 （发疯感） 1 2 3 45．我认为所有的都很好，断然不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 16．我手脚发抖打颤（手足颤抖） 1 2 3 47．我由于头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）1 2 3 48．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力） 1 2 3 49．我认为心平气和，也容易安静坐着 （静坐不能） 4 3 2 110．我认为心跳得快（心悸） 1 2 3 411．我由于一阵阵头晕而苦恼（头昏）1 2 3 412．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）1 2 3 413．我呼气吸气都感到比较容易（呼吸困难）4 3 2 114．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 1 2 3 415．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） 1 2 3 416．我往往要小便（尿意频数）1 2 3 417．俺的手往往是干燥温暖的（多汗）4 3 2 118．我脸红发热 （面部潮红） 1 2 3 419．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） 4 3 2 120．我做噩梦梦） 1 2 3 4结果：1。原始分 2。标准分（二）适用对象SAS适合使用于具有焦虑症状的成年人。并 且，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较宽广的适用性。（三）SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将二十个项目的各个得分相加即得，再乘以1、25以后取得整数部分，就得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表”作一样的转换。标准分越高，焦虑症症状越严重。找一个开朗的friend，强迫自己经常和这种人待在一起。
焦虑症自测表的结果
焦虑症自测表测试结果
SAS的主要统计指标为总分。将二十个项目的各个得分相加，即得到粗分;用粗分乘以1、25以后取整数部份，为基准分。依照中国常模最终，SAS标准分的分界值为50分，其中:
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上
焦虑症自测表是什么
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)由华裔教授Zung编制(1971)。从量表构造的形式到具体评定的方式方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种剖析病人主观症状的相当简便的临床工具。因为焦虑是心理咨询门诊中较常常见到的一种情绪障碍，所以最近几年以来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的常用量表。
焦虑症自测表的方式方法简单介绍
焦虑自评量表(SAS)由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共二十个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行剖析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。
焦虑自评量表有20题左右，需要仔细阅读每一条，把意思弄清楚明白，紧接着依据近日的实际感觉，选择问题下方的答案。在回答时，有的题目的陈述是相反之义，例如，心情忧郁的病人往往感到生活没有意思，但题目当中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意和提防得分是相反的。
焦虑症自测表测试内容
测试题目
01。我认为比平常容易紧张或着急
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
02。我无缘无故地感到害怕
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
03。我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
04。我认为我可能将要发疯
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
05。我认为所有的都很好，断然不会发生什么不幸
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
06。我手脚发抖打颤
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
07。我由于头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
08。我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
09。我得心平气和，也容易安静坐着
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
10。我认为心跳得很快
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
11。我由于一阵阵头晕而苦恼
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
12。我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
13。我吸气呼气都感到比较容易
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
14。俺的手脚麻木和刺痛
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
15。我由于胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
16。我往往要小便
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
17。俺的手脚往往是干燥温暖的
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
18。我脸红发热
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
19。我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
20、我做恶梦
没有或很少有 有时有 多数时间有 绝多数时间有
测试计算
每一政策字后有四个格，预示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝多数或全部时间。
计分：正向计分题A、B、C、D按1。2。3。4分计; 反向计分题按4。3。2。1计分，反向计分题号：5。9。13。17。19
焦虑症自测表： “没有或很少时间”为1分;“小部分时间”为2分;“相当多时间”为3分;“绝多数或全部时间”为4分。共20题。答案附后。1、觉得比平常容易紧张和着急;2、无缘无故地感到害怕;3、容易心里烦乱或觉得惊恐;4、觉得可能要发疯;5、觉得所有的都很好，断然不会发生什么不幸;6、手脚发抖打颤;7、由于头痛、头颈痛和背痛而苦恼;8、感觉容易衰弱和疲乏;9、觉得心平气和，也容易安静地坐着;10、心跳得很快;11、由于一阵阵头晕而苦恼;12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;13、吸气呼气都感到比较容易;14、手脚麻木和刺痛;15、由于胃痛和消化不良而苦恼;16、往往要小便;17、手往往是干燥温暖的;18、脸红发热;19、容易入睡并且睡得很好;20。做噩梦。将各项得分相加总结出粗分，粗分乘以1、25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。SAS的主要统计指标为总分。将二十个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1、25以后取整数部份，为基准分。依照中国常模最终，SAS标准分的分界值为50分，其中:轻度焦虑: 50—59分中度焦虑: 60—69分重度焦虑: 70分以上
精神病心理测试题目
精神病心理测试题目
导语：心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差别差别的一种科学测量方法。下面为各位带过来了精神病心理测试题目，欢迎大家参考阅读！！！
精神病心理测试题目 1
精神病测试。吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？
是——→前往《2》
否——→前往《4》
《2》你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？
是——→前往《3》
否——→前往《6》
《3》你经常为了睡觉时，手要摆放在哪里而失眠吗？
是——→前往《5》
否——→前往《7》
《4》早上睡醒时，经常烦恼该先入厕还是先刷牙吗？
是——→前往《6》
否——→前往《8》
《5》你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？
是——→前往《9》
否——→前往《10》
《6》别人说了一个非常难笑的笑话，你胆敢不笑吗？
是——→前往《7》
否——→前往《10》
《7》你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参与重要宴会吗？
是——→前往《11》
否——→前往《12》
《8》你厌恶的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？
是——→前往《10》
否——→前往《9》
《9》你很想要和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？
是——→前往《11》
否——→前往《15》
《10》你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？
是——→前往《13》
否——→前往《11》
《11》你敢用我发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？
是——→前往《16》
否——→前往《12》
《12》与你争辩中的friend给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？
是——→前往《15》
否——→前往《14》
《13》你很想念故事给动物园里的。猴子听吗？
是——→前往《14》
否——→前往《18》
《14》你会由于讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？
是——→前往《17》
否——→前往《15》
《15》监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？
是——→前往《18》
否——→前往《16》
《16》陌生人要请你吃好吃的火腿蛋炒饭，你会接受吗？
是——→前往《20》
否——→前往《19》
《17》你嚼口香糖时，都用牙齿中固定的一边嚼吗？
是——→《A》
否——→前往《19》
《18》吃蚕豆时，你会连壳带肉吞下吗？
是——→《C》
否——→《D》
《19》我说你是神经病，你会承认吗？
是——→《B》
否——→《A》
《20》我说你以後也许会变成神经病，你相信吗？
是——→《B》
否——→《D》
答案：
【A】你是个不折不扣的神经病，即便你没有承认也没用，由于光凭你有这麽大的耐心做完这几个题目就足以印证了。希望你好好地在工作上发挥你的耐心美德及铁齿性格，将来不排除有高人一等的可能。
【B】你是一群神经病中比较善良的那一个，但并不因此代表你的症状就比别人轻。反而你要担心的是，你是这一群神经病中，最有可能受到外人的作用与影响而使症状再加重的人。希望你没事少和别人说话。
【C】你是一个性格豪迈的神经病，固然如今的症状满严重的，但是请不要心灰意冷，只要多接触一些有意思的事物，你的精神状态将会因你的乐观性格而逐渐正常化。不过，要改掉参加危险活动的习性。
【D】你是神经病中的神经病！！！简直病入膏肓了！！！更可怕的是，你固然口口声声地说：“我绝不是神经病！！！”不过你的下意识却告知自己：“我是神经病中的王！！！”
精神病心理测试题目 2
1。悲伤
你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
2。泄气
你是否感觉到前景很渺茫？
3。缺乏面子
你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？
4。自卑
你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5。内疚
你是否对任何事情都自责？
6。犹豫
你是否在下决心时犹豫不决？
7。焦躁不安
这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
8。对生活丧失兴趣
你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
9。丧失动机
你是否感觉到一蹶不振做某一件事情 毫无动力？
10。自我印象可怜
你是否认给自己已经衰老或者失去了魅力？
11。食欲变化
你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
12。睡眠变化
你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？
13。丧失xingyu
你是否丧失了对性爱的兴趣？
14。臆想症
你是否经常胡思乱想担心本人的健康？
15。冲动
你是否认为生存没有价值，或生不如死？
【选好后往下看！！！答案在下面】
0—4分：没有抑郁症。
5—10分：有时候有抑郁的情绪，很正常。
11—20分：有轻度抑郁症。
21—30分：有中度抑郁症。
31—45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。
精神病心理测试题目 3
1。我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2。我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3。我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
6。我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7。我由于头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8。我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9。我认为平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10。我认为心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11。我由于头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12。我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13。我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14。我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15。我由于胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16。我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17。俺的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18。我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19。俺会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：依据你所填的答案，算出总分，再乘以1、25，总结出你的分数:
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信我们对本人的心理状况皆有了一定的了解。假如通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。
假如您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。
;焦虑症心理测试
焦虑症心理测试
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差别差别的一种科学测量方法。下面跟着我来看看焦虑症心理测试吧！！！希望对你能够起到帮助作用。
下面从五个方面列举20种信号，每种可以分为5个等级："没有"、"几乎没有"、"有时"、"经常"和"总是"，分别给予0、1。2。3和4分。
1。活动方面
1。完全失去对社交活动的爱好和爱好，觉得它们好像太耗精力；（ ）
2。对空闲时间自己该做什么，一点底也没有；（ ）
3。经常去做一些难以完成的事情；（ ）
4。由于要做的事太多，感到不知所措和失控。（ ）
2。感觉方面
1。觉得一日之间很少有本人的时间；（ ）
2。感到不被家人赏识；（ ）
3。时常有一种莫名其妙的不满和生气；（ ）
4。经常在寻求别人的恭维和夸奖。（ ）
3。胃口方面
1。紧张或焦虑让自己不思茶饭；（ ）
2。吸烟或喝咖啡来支持自己；（ ）
3。想用巧克力和别的糖类来应付焦虑；（ ）
4。有恶心、腹痛或腹泻的症状。（ ）
4。睡眠方面
1。经常失眠；（ ）
2。睡了整整一夜，不过仍然感到没有歇息好；（ ）
3。在晚上，不想睡觉的。时候睡着了；（ ）
4。需要长久的午睡。（ ）
5。观念方面
1。失去了幽默感；（ ）
2。性格焦躁易怒；（ ）
3。对未来很悲观；（ ）
4。觉得自己麻木，无动于衷。（ ）
测验结果说明：本测验的答案没有对错之分，只是在看你的倾向。如果总分为1～20分，表明存在焦虑；21～40分，有稍微的焦虑；41～60分，预示焦虑属于中等，应该设法放松；61～80分，提示你处于非常大的焦虑中，必须对生活加以重新调整。焦虑是一种不高兴的心情状态，一种害怕的主观体验或紧张（如恐怖、担忧、惊慌、手足无措、惊恐或惧怕），并同时伴有躯体的不适（如心悸、呼吸困难、出汗和震颤等）。它真的可以是正常的情绪反应（如学生参与考试所出现的紧张、焦虑），也可以是病理情绪反应（如焦虑性神经症）；症状有轻有重，可以是急性发作发作性的，也可以是慢性持续的；可以是心因性的，也可以是躯体疾病所致使的。也就是说，焦虑是一种常常见到的情绪反应，在一般人群中估计约有2—4%的人存在焦虑障碍，其终身生病机率为10－25%。恐怖是一种非常形式的焦虑症状，是对某些非常处境、物体或在与人交往时产生异乎平常的、强烈惧怕或紧张不安的内心体验，并发生回避行为，在一般人群有恐怖症状者约为6、3%，但作用与影响社会适应功能者则为0。2%左右。
临床表现
焦虑症：可分躯体性焦虑和精神性焦虑两个方面。精神性焦虑是焦虑症的核心症状，包括担忧、紧张、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情绪焦虑表现。并伴有易激惹、注重力集中困难和对声光等刺激的敏感。躯体性焦虑着重是交感神经功能的亢进，症状可涉及浑身各个系统，如消化系统：口干、吞咽困难、上腹不适、消化不良；呼吸道系统：胸闷、吸气困难、过度换气；心血管系统：心悸、心前区不适、早搏；泌尿系统：尿频、尿急、阳萎、阴冷、痛经及月经紊乱；神经系统：耳鸣、视力模糊、头晕及晕厥感；运动系统：肌紧张性疼痛、震颤、大部分病人还伴有睡眠障碍，以入睡困难为主。
诊断及鉴别诊断
焦虑症：依据CCMD—2的标准，焦虑症是"以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症。常伴有关晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动性不安等，并 不是由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相当。分广泛性焦虑和惊恐发作二类（诊断标准参见CCMD—2）。
鉴于焦虑是极其常常见到的情绪问题，first of all需要与正常的焦虑反应鉴别，以免诊断扩大化。很多躯体疾病可有焦虑表现，如心绞痛、急性心肌梗塞、低血糖、美尼尔氏病、甲亢、消化性溃疡、嗜铬细胞瘤、二尖瓣脱垂等，须注重鉴别；另外还需注重与抑郁症与其他精神疾病（如老年痴呆、精神分裂症、强迫症和癔症）的鉴别。
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