免费测试心理健康心理健康心理测试(免费心理测试)
心理健康知识测试题
在实践中，通过家校合作开展心理健康 教导 ，提高 家庭教导 的质量，是学校责无旁贷的义务。我为整理了 心理 健康知识 测试题，希望你喜欢!
心理健康知识测试题篇1
1。判断题(每题1分)
1。心理压力总是有害的。( B)
2。要判断一自个的心理健康的状态情况，对于有时候出现的一些不健康康，不能简单容易的依据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并 不是象征着这人就肯定有心理疾病。(A )
3。去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B )
4。同样的不幸事件会由于个体的区别所引起的磨难感是不同的。( A)
5。害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A )
6。酗酒也属于一种心理障碍。(A )
7。听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 (A )
8。动机水平越高，工作效率就越高(B )
9。当刺激事件打破了有机展现有的平衡或超过了个体的能力所及，
个体就会感受到压力。( A)
10。智力水平越高，心理水平越高。 ( B )
11。心理咨询师应依据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。
(B )
12。健康不但包括健健康康而且更应包括心理健康 (A )
13。人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 (B )
14。心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的意图 ( A)
15。心理咨询相当于心理治疗 ( B)
16。心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平安稳定的、正常的
情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
(A )
17。多给人以值得的赞美，能增进人际交往的平稳安定。 (A )
18。上网成瘾全称是“网络成瘾综合症”，是一种心理障碍。(A )
19。心理健康就是一个人能够充分协调本人的知、情、行，使之达
到良好的社会适应，并能够充分发掘自己一身的潜能。( A)
20、人的品德性格是先天形成的。( B)
21。对人的首要印象形成后，非常难再改变。(B )
22。自言自语是一种神经紧张的表现。( B)
23。当认知和情感感情不一致时，通常是认知将决定人的行为。( A)
二十四、对情绪的调节与控制不能相当于对情绪的抑制或压抑。(A )
25。高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有用且助于个人适应的工具。(A)
26。没有疾病就是健康。( B)
27。人的心理现象千变万化，极为复杂无规律可循。(B )
28。长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 。( A)
29。常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。( A)
30、“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。( A)
2。单选题 (每题2分)
1。依照心理学的看法，多数心理问题源出 ( D )
A。家庭内部 B。社会环境
C。人际交往的处理 D。自己一身的内部冲突
2。以下有害于睡眠的是(D)
A 睡房较暗 B。定时运动
C。每晚定时睡觉 D。临睡前运动
3。妄面子大并总是需要获得别人注意和提防和赞美，这几个特点是哪一种人格障碍类型的表现( A )
A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型
4。一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D )
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
5。勤奋，不勤快，谦虚，骄傲，这几个反映的是( C )特征。。
A。能力 B。气质 C。 性格 D。 情感感情
6。不是积极心态的效果的是( D )
A。 内心的平静 B。信心 C。 成功的意识 D。 浮躁
7。当你身边大都人选择某种东西时，你常不自觉的做出一样的行
为，这一心理现象称作( C )
A 刻板印象 B 社会招引
C 从众 D 服从
8。下列不是情绪健康的主要标志的是(D)
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
9。当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一些时日后，你便可以看到周围的一切，这叫什么心理现象( B )
A 明适应 B 暗适应
C 色弱 D 视觉后像
10。易受外界的作用与影响而出现情绪波动，或极度兴高或伤心流泪，这一情绪表现叫：( C )
A 焦虑 B 畏惧 C 情感感情脆弱 D 心情不佳
11。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的( D )。
A。自觉性 B。果断性 C。自制性 D。坚持性
12。“走极端、以偏概全、消极思维、多疑且敏感、自卑心理、自罪自责、 自我评价 过低”主要描述是( A )
A。 抑郁症 B。 自负 C。 躁狂症 D。强迫症
13。焦虑主要属于(A )方面的问题。
A。情绪 B。气质 C。性格 D。行为
14。下列陈述不能增强磨难承受力的是：( A )
A。避开类似情境 B。 汇总 经验 教训
C。调节抱负水平 D。建立和谐的人际交往
15。在下列作用与影响人际交往相似性的因素中，对人际交往作用与影响最大的是( D )
A。兴趣 B。性格
C。知识水准 D。价值观念
16。心理健康的最终目标是 ( C)
A。自我实现 B。和谐人际交往
C。保持人格完整 D。保持协调情绪
17。下列行为哪一项属于心理健康的范畴 ( D )
A。见人都热情相待 B。见哪些人说什么话
C。经常勤奋工作 D。经常保持乐观的心态
18。长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( B )
A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时
19。人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( D )
A。饮酒 B。吃大量的东西
C。压抑负性的情绪 D。与朋友倾诉
20、交往双方能不能成为知己，重点在于各自能不能(D )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠
C 增添交往频率 D 向对方作自我表露
3。 简答题(每题4分)
1。何谓(IQ)和(EQ)?并简要说明
答：IQ;智商：它是衡量一个人智力发展水平高低的指标。 EQ;情商：即情绪智商。和评价
2。何谓失眠
答：失眠是一种持续相当长久的睡眠质量令人不太算满意的状况，常表现为难以入眠，不能入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。
3。何培养承受磨难的能力?
答：(1)。适当运用心理防御机制(2)。正确看待磨难
(3)。正确认识自己 (4)。建立和谐的人际交往
4。健康人格具体有哪些标准?
答：(1)。和谐的人际交往 (2)。良好的社会适应能力
(3)。乐观向上的活法态度 (4)。正确的个人意识
(5)。良好的情绪控制能力
4。问答题(每题7分)
1。如何才能发挥自己一身的潜能?
答：(1)。了解自己 (2)。学会思考
(3)。有创意即付诸行动 (4)。积极争取高峰体验 (5)。不要力求完美如
2。世界心理卫生联合会将心理健康定义是什么?
答：(1)。身体、智力、情绪十分调和;
(2)。适应环境，人际交往中彼此能忍让;
(3)。有幸福感;
(4)。在工作和职业中能完全发挥本人的能力，过着有效率的活法。
心理健康知识测试题篇2
测试说明：对以下40道题，假如感到“往往是”，划√号;“有时候”是，划△号;“完全没有”，划×号。
1。平时不知为啥总认为心慌意乱，坐立不安。
2。上床后，如何也睡不着，即便睡着并且容易惊醒。
3。经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4。经常早醒1~2小时 ，醒后非常难再入睡。
5。学习的压力常让自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6。读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，常常自己也搞不清在想什么。
7。遇见不称心的事情便较长久地沉默少言。
8。感到许多事情不称心，无原由发火。
9。哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10。感到实际生活中没有啥事情能引起本人的乐趣，郁郁寡欢。
11。老师讲概念，往往听不懂，有时明 白快忘得也快。
12。遇见问题往往举棋不定，迟疑再三。
13。时常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14。经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15。一遇见考试，即便有提防准备也紧张焦虑。
16。一遇磨难，便心灰意冷，丧失信心。
17。非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
34。经常怀疑自己发育不良。
35。一旦与异xingjiao往就脸红心慌或想入非非。
36。对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意和提防。
37。怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院化验检查。
38。经常无原由头痛，并依赖止痛或镇静药。
39。经常有离家出走或脱离集体的念头。
40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或。
I、心理测试
测试提示：依据你近日一周情绪状况，请在每道测试题后用A、B、
C、D标明符合你实际情况的备选结果。
选A：没有或很少有时间是这样
选B：少部分时间是这样
选C：相当多时间是这样
选D：绝多数时间是这样
1 、觉得比平常容易紧张和着急
2 、无缘无故的觉得害怕
3 、容易心烦意乱或感到惊恐
4 、觉得可能将要发疯
5 、觉得所有的都很好，断然不会发生什么不幸
6 、手脚发抖打颤
7 、为头疼、颈疼和背疼而苦恼
8 、感觉容易乏力和疲惫
9 、觉得心平气和、也容易安静的坐着 10 、觉得心跳的很快
11 、为一阵阵头晕而苦恼
12 、有晕倒发作，或觉得要晕倒
13 、吸气呼气都感到很轻松
14 、手脚麻木刺痛
15 、为胃痛和消化不良而苦恼
16 、尿频
17 、手往往是干燥温暖的
18 、脸红发热
19 、容易入睡并且一夜睡的好
20 、做噩梦
18。感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19。自己看不起自己，觉得别人总在嘲讽自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如本人的人一起玩或比赛。
21。感到无人理解自己，烦闷时别人非常难让自己兴高。
22。发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23。对别人取得的成绩和荣誉往往预示怀疑，甚至嫉妒。
二十四、缺乏安全感，总认为别人要加害自己。
25。参与春游等集体活动时，总有孤独感。
26。害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27。在黑夜行走或独自在家有畏惧感。
28。一旦离开爸妈，心里就不踏实。
29。经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意和提防。
30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31。站在经常有人的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的体验感觉。
32。对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患一样的病。
33。对特别规定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微怪异的东西有恐怖倾向。
心理健康知识测试题篇3
中学生心理健康测试题
班级 姓名 得分
下面有40道测试题，依据你近期的情形，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△
测评 方法 ： √得2分，△得1分，×得0分。
1、平时不知为啥总认为心慌意乱，坐立不安。( )
2、上床后，如何也睡不着，即便睡着并且容易惊醒。( )
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。( )
4、经常早醒1-2小时 ，醒后非常难再入睡。( )
5、学习的压力常让自己感到非常烦躁，讨厌学习。( )
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，常常自己也搞不清在想什么。( )
7、遇见不称心的事情便较长久地沉默少言。( )
8、感到许多事情不称心，无原由发火。( )
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。( )
10、感到实际生活中没有啥事情能引起本人的乐趣，郁郁寡欢。( )
11、老师讲概念，往往听不懂，有时明 白快忘得也快。( )
12、遇见问题往往举棋不定，迟疑再三。( )
13、时常与人争吵发火，过后又后悔不已。( )
14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。( )
15、一遇见考试，即便有提防准备也紧张焦虑。( )
16、一遇磨难，便心灰意冷，丧失信心。( )
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。( )
18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。( )
19、自己看不起自己，觉得别人总在嘲讽自己。( )
20。喜欢跟自己年幼或能力不如本人的人一起玩或比赛。( )
21、感到无人理解自己，烦闷时别人非常难让自己兴高。( )
22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。( )
23、对别人取得的成绩和荣誉往往预示怀疑，甚至嫉妒。( )
二十四。缺乏安全感，总认为别人要加害自己。( )
25、参与春游等集体活动时，总有孤独感。( )
26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。( )
27、在黑夜行走或独自在家有畏惧感。( )
28、一旦离开爸妈，心里就不踏实。( )
29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意和提防。( )
30。担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。( )
31、站在经常有人的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的体验感觉。( )
32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患一样的病。( )
33、对特别规定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微怪异的东西有恐怖倾向。( )
34、经常怀疑自己发育不良。( )
35、一旦与异xingjiao往就脸红心慌或想入非非。( )
36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意和提防。( )
37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院化验检查。( )
38、经常无原由头痛，并依赖止痛或镇静药。( )
39、经常有离家出走或脱离集体的念头。( )
40。感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或。( )
评价参考：
1)0-8分。 心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大体还属于健康的范畴，但应有所注意和提防，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方式方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
测试心理健康的测试题，心理健康测试题目
提起测试心理健康的测试题，众所周知，有人问心理健康测试题目，另外，还有人想知道小学生心理健康测试题，你晓得这是什么情况？其实也就是说大学生心理健康测试题？接下来就一起来瞧一瞧心理健康测试题目，希望可以对大家有所帮助！！！
测试心理健康的测试题
1。测试心理健康的测试题:心理健康测试题目
中国心理学家网
免费心理测验栏目中有许多心理测验题目，这里边就有心理健康测试题目。
2。测试心理健康的测试题:小学生心理健康测试题
内容来自用户:zzzzelaine
南朗小学郑梦霞心理健康测试20题目。
A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相的答案对应分数加上。
1。每一天上学、放学回家能不能主动与爸妈打招呼？
A、能B、有时打招呼C、不能2。你每一天进爸妈的房间叩门吗？
A、叩门B、有时叩门C、不叩门3。你有好吃的的东西能主动给爸妈吃吗？
A、给爸妈吃B、有时让爸妈吃C、自己吃4。在家看电视时，让爸妈选台，还是以你为主？
A、以爸妈为主B、与爸妈商量C、以我为主5。爸妈患病时，你关心过爸妈吗？
A、很关心B、有时关心C、不关心
6。平时能帮爸妈做些力所能及的家务劳动吗？
A、能B、有时候做点C、不能
7。你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做B、有时做C、没做过
8。课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？
A、能做到做未到B、有时能做到C做未到，我喜欢跑跳
9。每一天出入校门，能忍让小同学，给他们提供方便吗测试心理问题的题目免费。
A、能忍让B、有时能做到C、不能忍让10。你在学校或公共场所随处乱扔吗？免费的心理测试。
A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔
11。你愿意参与集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？黑暗性格测试。
A、愿意参与，并能为集体争光B、不能同意参与教师心理健康测试20题目。
12。当看见同学有困难能主动帮助吗？
A、能B、有时能14
3。测试心理健康的测试题:大学生心理健康测试题？
1、ABD
2、CD
3、ABD心理健康20道问答题。
个人理解心理测试题目。
1、ABCD
2、ACD
3、ABC
图片一A、B、C测试心理的心理题。
图片二A、C、D
图片三A、B医院专用版抑郁测试。
题：ABCD
第2题：AC
第3题：AD
4。测试心理健康的测试题:心理健康测试题(有答案)
内容来自用户:活宝谨言慎思最准的15道心理测试。
5。测试心理健康的测试题:有还是没有关于心理健康的测试题
心理健康对于自己一身、对于他人都十分重要，可是，如何才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。
1。充分的安全感
安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。医心理测试题。
2。充分了解自己，对本人的能力做出恰如其分的判断。
超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。
3。生活目标切合实际
假如个人目标定得太高，必然会产生磨难感，有害于心身健全。
4。与外界环境接触心理健康测试40题目。
人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一边可以及时调整本人的行为，以便更佳地适应环境。
5。个性的完整和心理健康测试题及答案。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各式心理特征必须而统一，方能得到的施展。性格测试20题。
6。具有一定的学习能力
现代知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使工作和生活能得心应手，少走弯路，以取得更加的多的成功。心理测试。
7。良好的人脉测试心理健康的测试题是选择题吗。
大学生心理健康测试题？
人际交往中，有正向积极的关系，亦有负向消极的关系，而人际交往的协调与否，对人的心理健康有很大的作用与影响。
8。能适度地表达和控制本人的情绪通用心理健康测试。
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不高兴的情绪必须释放，以获得心理上的平衡。但不能发泄过分，要不然，既作用与影响本人的生活，又加剧了人际矛盾，于心身健全无益。
9。有限度地发挥本人的才能与喜好兴趣测试大脑反应速度。
人的才能和喜好兴趣应该完全发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。
10。在不违背道德规范下，自个的基本需要应得到一定程度的满足。关于心理测试题。
以上标准，你可对照执行，看看自己是否做到了。俗话说得好：知足常乐，忌讳和避讳不切实际的追求。儿童心理健康测试20题目。
上面便是与心理健康测试题目有关的内容，是关于心理健康测试题目的共享。看完测试心理健康的测试题后，希望这帮助到大家！！！
有意思的心理健康测试
有意思的心理健康测试
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感感情适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。接着下面由我为各位整理出有意思的心理健康测试，仅做参考，希望可以对大家有所帮助！！！
心理健康测试：测试你的心理年龄是多少
1。当上司的批评仅有一半正确时：
■你会向他解释你的错误，并指出正确的一半
●你会低垂双眼，默默接受他的批评，等待事情过去
◆你任凭他批评你，以至于他确信他对你的批评是完全正确的
▲你立即写辞职报告
2。周围的人经常会羡慕你的：
■能言善辩
●耐心
◆果断
▲机灵
3。朋友聚会，由你来决定去哪一家餐馆，你挑选：
■有驻场乐队的餐厅
●气氛安静的钢琴吧
◆有卡拉OK的餐厅
▲可以跳舞的餐厅
4。你的爸妈告知你，他们将宣布一个重大的新闻：
■你睁大眼睛，表现得迫不及待
●你怀疑他们是故意展现出会有一个重大的新闻
◆你对于他们将要宣布的新闻开始发问
▲你让爸妈知道，他们这个样子像没长大的孩子
5。你的配偶过来批评你：
■你要求他解释得更清楚一些：他的批评针对的是你的什么方面
●你非常恼火地离开房间
◆你也向他逐条列出他身上的问题
▲你对自己说，他这是闹着玩，其实没有什么大事
6。你会经常用来下那个口头禅来断句：
■听我给你解释。。。。。。
●我非常喜欢。。。。。。
◆我理解。。。。。。
▲我看。。。。。。
7。在你的性生活之中，你对以下哪个方面特别敏感：
■一些乖嘴蜜舌
●一些特别的情境
◆一些调情的抚摸
▲双方的言谈甚欢
8。晚上你姐姐将她的小儿子拜托你照顾：
■你一直陪他玩，直到睡觉
●你给他讲了个故事，紧接着给他唱摇篮曲
◆你和他一起看动画片
▲借此机会你教他学说俗语
9。你的friend安排你和一个你崇尚的名人见面：
■你会准备一两个问题希望向他提问
●掐自己好几下，希望这不是梦
◆给几个朋友打电话，共享这个好消息
▲你觉得这事也许会泡汤
10。你的friend刚刚被妻子抛弃：
■你告知他不能任由事态发展
●你朝着他说，让时间去解决问题
◆你向他询问到底发生了什么
▲你试图缓解气氛，分散你朋友的注意和提防力
心理年龄测试结果：
■最多：你处于35～四十岁，理性的年龄
你已经成给自己命运之舟的船长。突出自己评判与剖析的精神，你做出的推理通常来讲掺杂感情成分以及对冲突反思的成分。
你偏爱给事务下定义，本人的计划一般会坚持到底。你在本人的周围营造起一个稳定环境，可以随时对你的愿望与需求做出回应。
另外，人际交往中，你看重真实性与可靠性，try扩展并加强人脉互联网。你十分看重一个温暖安全的家庭，并从中吸取养分。以上这几个都显示，你呢拥有实现自己愿望的能力。
不过请关注生命的脆弱及变化带来的益处。由于，“过于成年化”会使你陷入单调与自主性的枯竭中，忘却不由自主、惊奇和别的的小疯狂。try着经常在本人的功劳簿上歇息一会，不要再做其他远景的规划。那太累了。
●最多：你处于6～8岁，纯真的年龄
看来，那把通往童年花园的钥匙，你一直保留着没有把它丢掉。你经常被逗得大笑不止，眼泪都要笑出来。你十分需要生活在一种可以感染你的感情中。你试图寻找一个充满创造性和游戏感觉的world世界，并充分表现你的存在。
因为不和你沟通的“大人的world世界”给你束缚感，你会因此躲避。而童年世界给你提供了一片自由和纯真的天地，使你可以延续心中的梦想，你也许会努力去try多种经历。
但假如这几个可能性不是根植于稳定的、建设性的基础上，你的愿望就会像蝴蝶一样飞来飞去，无法实现。
此外，你的身上专有的自主性及创造性的奔放性格，会转变为冲动或者自私的任性。于是，你要珍惜本人的梦想，给自己创造一片稳定丰富的土壤，使它们得以茁壮成长。
◆最多：你处于16～18岁，叛逆的年龄
你还有一颗青春期的心，并且活力十足。你喜欢成为被众人包围的焦点，避开所有的争吵，在社会中拥有一席之地。你很喜欢在本人的地盘上张贴比较独一无二大胆的图画，以此突显你不顺从的性 格。为此，你会利用自己独一无二的性 格进行抗争。面对挑衅者，你很希望挑战对方与本人的极限。你的一举一动皆可以显现出你的性 格是多么不同凡响。但是需须留意的是，不要过分。
对自由的寻觅在使你单独的并 且，也会将你带到社会的边缘。这样的状况下，叛逆和不羁成了主要方面，并妨碍你以积极的态度溶入社会，亦即进入你本人的活法。请try坦率的交流，增强你的经历，加强个人自主性，不过 也不要忘记尊重外人的性 格。
▲最多：你处于50～六十岁，智慧的年龄
对你来讲，生活已经处于智慧的年龄阶段，没有啥是不可以的了。你希望尽最大力量让自己放松，遇见事情，通常来讲会退一步。在这个心理年龄，你热衷于灵修，认为命里已经定好属于本人的东西，没很有必要去徒劳地寻找。从纷乱浮华的world世界退出来，你更看重那些有着深邃交情的社会关系。
此外，你经常作为倾听者并给倾诉者出谋划策，给出比较深刻的'提示，而他们都则非常信赖你。但要当心走向另一个极端，就是总是面对外人的疑虑与他们生活之中的困难，也许会作用与影响到你的活法态度，致使你丢弃生活的希望。你也许会一点点地将自己包裹起来，与外界隔绝。于是，尽可能地发展你的智力，不过不要脱离社会，更加的多地去参加富饶的活动吧。
有意思的心理健康小测试
当朋友带着一只狗来到你家时，你看见小狗会有哪种反应？
A。哇！！！好可爱
B。它洗过澡了没？
C。它会不会咬人？
D。借我玩一下！！！
心理健康测试结果：
A。哇！！！好可爱
你是特别讲义气的人，所以只要攻击你讲义气的这个点，要你付出，要你为他出头，你往往会由于这样子而被骗，而那些最容易跟你称兄道弟的人常常就喜欢欺骗你，譬如说此刻你请这个往往出此刻你身边朋友，帮你的忙，以后这个人他只要有一点困难，你会碍于不好意思，会用同样的方式方法去帮他，你将会有可能被这款的人骗。
B。它洗过澡了没？
你最容易被貌似忠良的人欺骗，譬如说你问他，我今天穿这件衣服好看吗？他会讲你那么胖，要穿黑色的衣服看似有些瘦，他讲的话固然不是非常好听，但你认为忠言逆耳，他讲的话是为了你好，你就则非常相信这样的人，由于你觉得这样子的人是不说假话的，但其实也就是说他背地通通皆在做假的事情，因此要特别特别的小心。
C。它会不会咬人？
你有一个缺点，即为你耳根子很软，看见别人有状况，你就马上想说，好吧，我赶快去帮你。因此你可能还没搞清楚状况的时刻自己就会先陷入那个情况，要骗你的人只要装扮的非常可怜紧接着尽最大力量把自己身世说得更委屈一点，你可能就会赶快将钱拿出来，紧接着义务地帮对方两肋插刀了。在那些楚楚可怜的人眼里看来，你是最好骗的人。
D。借我玩一下！！！
老是讲话讨你欢心的人，这样的人可能说出来的话不见得皆为真实的，可你就是喜欢听那些话，你就容易被这样子的人欺骗，而且被骗的时刻你还不晓得该相信还是莫要信，因此被骗了你可能还在帮对方说话。在那些喜欢阿谀谄媚的人你需要多长个心眼，由于他们就是最容易骗你的人。
心理健康测试:测测你的焦虑指数有多高
请回答以下题目，以“是”或“否”作答。1。假如你独自在黑暗中是否感到害怕？2。你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点？3。你是否在意别人怎样对待你？4。你是否常被突然的电话铃声吓一跳？5。你操心生活之中的琐事吗？6。你会担心本人的健康的状态情况吗？7。你关心钱的问题吗？8。旅行时，假如你和其它人走散了，你会害怕吗？9。你是否常需要服用安眠药方可入眠？10。到了该入睡的时间，你是否依然会躺在床上反复考虑一堆事情？11。为了平静下来，你是否往往服一些镇静安神药？12。你是还是不是十分自我主义？13。在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖？14。你是否容易害羞、脸红？15。你能否很快地使自己放松下来？16。你是否比外人更加容易感到烦恼？17。你是否总是对某种事放心不下？18。你是否比较容易感到坐立不安？19。你是否经常会觉得恐慌？20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去？21。你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感到烦恼？22。你是否不太能忍受噪音？23。你是否会由于小事而往往被激怒？二十四、有了差错或遇见磨难时，你会感到十分不安和忧虑吗？25。假如别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？26。外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有还是没有真的锁好了？27。在外出赴宴、开会等社交活动前，你是否会为此准备上好几个小时？28。假如朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？29。在社交场合，你是否常会觉得面红耳赤？30、你很害怕认识新朋友吗？计分：“是”计1分，“否”计0分。剖析：3分以下：你的心境平和。在面对诸多问题时，你阵脚不乱，应付自如，带着微笑和必胜的信念面对生活。4—9分：一般你能好好地控制本人的情绪，但仍旧有少许焦虑。10分以上：你为生活操心。分数越高，你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下，更甚者被激怒、无故发脾气、烦躁不安。做完以上练习相信我们对本人的健康的状态情况，亦即经常提到的焦虑程度有了一定程度的了解了。没有焦虑当然最好，有了焦虑大家也无需惊惶。焦虑是一种正常的情绪反应，只要我们及时发现，及时宣泄掉我们的情绪，焦虑是不会作用与影响到我们的健健康康的。
当心灵需求成为刚需，盘算清点那些“网络+心理咨询”APP之特色
传统向“网络+”转变 心理咨询行业的此刻和未来随着社会竞争角逐的日趋激烈与生活节奏的不断加快，面对非常繁杂的生存压力和困境，许多人的心理开始出现亚健康状态，各类心理疾病开始迅速蔓延，每一年，在我国由于心理压力而的人群约为28万人，心理健康理应也业已逐渐受到了国民的共同关注。 当心理咨询的刚需与中国人含蓄的特性发生冲突，心理咨询这一方面的商场需求的释放必然要经历一个漫长的过程，但可以知道的是，守旧的心理咨询方式将无法满足人们的需求，而这时，“网络+心理咨询”无疑将引领行业的变革。 目前，“网络+心理咨询”主流产品形态是App，产品模式分为以下三类： 1。工具类：蕴含心理测试，心情记录，心理及心率测量等功能，首要功能是帮助用户观察和了解本人的心理健康护状况； 2。内容类：蕴含社交，心灵鸡汤，心理音频，心理学家专栏文章，心理小金句等等，首要功能是以专业的内容大范围的教导用户，并给予用户积极的心理暗示； 3。内容＋付费咨询类：结合了内容类App的特征，以内容招引用户，进而引入专业的心理咨询师，付费咨询。 其中，第3种是目前商业模式较为清晰的那种之一。 可是，目前跻身“网络＋心理咨询”赛道的APP各有如何的特色呢？ 1。壹心理： 它的上线较早，沉淀的用户量可观，产品之定位是心理学平台，连接需要心理帮助和提供心理帮助的人，建立一个心理服务在线生态。在产品线上也不断做加法，聚合了现存的3类App：口袋心理测试、心理FM、壹心理。 2。鸭梨心理： 鸭梨心理早期的切入点是抑郁心理管理，当前的定位是心理健康管理平台，走“网络＋心理诊疗”的盈利模式，形成线上线下的导流。特色之处在于针对用户和咨询师设计了两款APP，用户拥有心理健康档案，也可以设置隐私管理。 3。简单心理： 曾是大学老师的简里里（真名：李真）在创办简单心理前，是在电话上做一些心理咨询科普的东西，在此期间，她经常收到关注用户的付费咨询需求，也由此看见了心理咨询行业的信息不对称。 基于在电话运营方面的经验，简单心理被打造成一个有意思的心理咨询平台，弱化了心理咨询讳莫如深的部分，让它成为一种体验式的消费品。其特色之处在于比较注重对咨询师个人品牌的打造，也会组织和发布一些付费心理课程，以咨询师说、漫画、文章、视频、电台、简答题等多种轻松形式呈现心理学的难题。 4。云树： 云树的定位是“靠谱，有爱的心理咨询互助社区”。云树的主界面为“发布求助”以及依据答疑热度实时更新排序的咨询师列表。通过侧面菜单栏可以进入求助广场，浏览他人的求助，进行评论、点赞、共享；也可获悉到咨询师的基本信息、服务价格、解答问题记录、笔记、评价等；还可选择多种分类的心理测试。 比较来讲，云树的特色在于展示方案较为全面，随着下拉刷新随机变换的多界面也给浏览带来不相同的体验。 5。心理帮帮： 最初，这是一款面向高考生及考生家长的心理疏导类APP，如今的心理帮帮也更倾向于做个人心理健康管理平台。特色之处在于内置心理FM，用户可Yi经过收听音频减压放松。 在心理帮帮上，若用户希望获得专业的心理帮助，则需依据咨询的时长、方式、场景不同，价格也不同。在它的“探索”模块可以看见其他用户的咨询过程，个人认为，这对用户转化方面能起到挺好的激发效果。 6。心理记： 心理记定位于心理咨询和心理教导平台，它的5个主要模块分别是咨询、测试、解梦、群组、心事。特色之处在于其“咨询”板块，分为图文资讯和音视频咨询。“解梦”和“心事”模块加强了心理记的社交属性，而在“群组”模块，既有心理患者群组，也存在咨询师学术交流群组。 上述6款App整体功能分布如下： 正如前面所说，中国人羞于表达内心，这偏偏是“网络+心理咨询”类App的契机。目前中国心理咨询的商场需求的释放是需要被引导的。不过，网络对任何一个传统行业的改造都需要时间，教导用户的过程也是漫长的。怎样让大众信任心理咨询服务、更低门槛地低使用心理服务成为心理健康范畴创业者务 必要思考的问题。 本文仅表达个人看法，权当抛砖引玉了！！！大家还有啥好的心理APP推荐吗？欢迎讨论！！！
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http://www。ntneuro。org/scale/scl90。asp《症状自评量表SCL90》是全地球最出名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为宽广的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解本人的心理健康程度。 本测验适用对象为十六岁以上的人群。本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别是：躯体化、强迫症状、人际交往敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。望采纳！！！