经常做梦是病吗(睡眠心理专业)
经常做梦本身不是一种病。梦是人类正常的心理活动之一，任何人都会在睡眠中做梦。梦是大脑对过去经历和情绪的整理和处理，具有一定的心理功能。
不过，假如经常做梦对自个的睡眠质量和生活产生了负面作用与影响，可能需要关注。例如，频繁的噩梦或梦魇也许会致使睡眠不安和焦虑。假如梦境过于真实或长时间地困扰着自个的平时生活，也可能需要咨询专业的心理健康专业人士。
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经常做梦本身不是一种病。梦是人类正常的心理活动之一，任何人都会在睡眠中做梦。梦是大脑对过去经历和情绪的整理和处理，具有一定的心理功能。
不过，假如经常做梦对自个的睡眠质量和生活产生了负面作用与影响，可能需要关注。例如，频繁的噩梦或梦魇也许会致使睡眠不安和焦虑。假如梦境过于真实或长时间地困扰着自个的平时生活，也可能需要咨询专业的心理健康专业人士。