长期夜间睡觉做梦是哪些原因(也许会睡眠质量激素)
长期夜间睡觉做梦的缘故也许有多种，下面是一些可能的缘故：。
1、 压力和焦虑：压力和焦虑也许会致使睡眠质量下降，让人更加容易做梦。长期的焦虑和压力可能致使失眠，进而作用与影响睡眠质量。
2、 睡眠障碍：某些睡眠障碍，如失眠症、睡眠呼吸暂停症等，也许会致使夜间醒来和做梦。
3、 代谢和激素：某些激素，如甲状腺素和肾上腺素，也许会作用与影响睡眠质量。在夜间，这几个激素的水平也许会下降，致使更加容易做梦。
4、 环境因素：噪音、强光和别的环境因素也许会作用与影响睡眠质量，致使做梦。
5、 身子状况：某些身子状况，如抑郁症、疼痛和鼻窦炎，也许会作用与影响睡眠质量，致使做梦。
6、 饮食和饮水：饮食和饮水也许会作用与影响睡眠质量，致使做梦。
长期夜里做梦或许是一些常常见到的原因之一。假如您担心做梦对您的睡眠质量和生活产生作用与影响，请咨询您的医生。
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