考试前一天夜里忌讳与禁忌(考试大脑夜里)
考试前一天夜里忌讳与禁忌的一堆事情包括：。
1、 熬夜：睡眠对于大脑的休息和恢复十分重要，熬夜会致使精神不集中，作用与影响思维和记忆能力。
2、 过度用脑：前一天夜里应该放松大脑，避开过度用脑。过度用脑会致使大脑疲劳，作用与影响考试时的思维和判断能力。
3、 饮食不当：吃过重、油腻或不易消化的粮食会致使身体不舒服，作用与影响睡眠质量和考试时的精神状态。
4、 过度紧张：过度紧张和焦虑会增添压力，作用与影响思维和表达能力。应该保持心态平和，放松自己。
5、 没有复习计划：考试前一天夜里应该制定一个复习计划，合理安排时间，复习重点知识，避开临时抱佛脚。
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