一晚上在做梦睡得好累(梦境你在多个)
或许是由于你在睡眠中经历了多个梦境，致使你的大脑在夜间不能得到充分的休息。梦境通常来讲在快速眼动睡眠（REM）阶段发生，这是一种深度睡眠，不过同时也是大脑最活跃的时刻。假如你在REM阶段经历了多个梦境，你的大脑可能需要更长的时间来恢复和休息，所以你会感到更加疲劳。另外，假如你的梦境内容挑起了强烈的情绪反应，例如畏惧、焦虑等，也可能致使你在梦境中感到累。
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或许是由于你在睡眠中经历了多个梦境，致使你的大脑在夜间不能得到充分的休息。梦境通常来讲在快速眼动睡眠（REM）阶段发生，这是一种深度睡眠，不过同时也是大脑最活跃的时刻。假如你在REM阶段经历了多个梦境，你的大脑可能需要更长的时间来恢复和休息，所以你会感到更加疲劳。另外，假如你的梦境内容挑起了强烈的情绪反应，例如畏惧、焦虑等，也可能致使你在梦境中感到累。