内八字对身体的作用与影响(八字问题步态)
内八字对身体的作用与影响主要展现在以下几个方面：。
1、 骨骼健康：内八字是指膝盖内侧靠拢，脚外侧相离，使得两膝靠拢，脚趾外扩。长期内八字走路姿势不正确会致使骨盆、腰椎和髋关节等部位承受不正常的压力，容易引发骨骼畸形、腰椎间盘突出等问题。
2、 步态异常：内八字会作用与影响行走姿势，使得步态不正常。长期以内八字方式行走会致使腿部肌肉不平衡，作用与影响臀部、大腿和小腿的力量分配，可能引发膝关节疼痛、关节炎等问题。
3、 脚部问题：内八字会致使脚部受力不均衡，容易引发扁平足、脚弓下垂等问题。并 且，脚趾外扩也会增添足部韧带和肌肉的张力，容易致使足底筋膜炎、足部肌肉劳损等问题。
4、 腰背疼痛：内八字姿势会使骨盆前倾，增添腰椎的负担，容易致使腰背疼痛、腰肌劳损等问题。
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