睡梦中突然感觉有人压着自己(梦境感觉焦虑)
在睡梦中突然感觉有人压着自己或许是一种睡眠障碍或梦境体验。下面是一些可能的解释：。
1、 睡眠麻痹：睡眠麻痹是指在入睡或醒来时，身体无法移动或动弹的一种短暂状态。在这种状态下，人们也许会感觉到有人压在本人身上，造成恐慌或焦虑。这种现象通常来讲会自行解除，但假如频繁发生并且作用与影响到平时生活，建议就医咨询。
2、 梦境幻觉：有时在梦境中，人们也许会体验到非现实的体验感觉或幻觉，其中包括有人压在身上的体验感觉。这样的状况下，感觉并不是真实的，而是大脑在梦境中制造出来的。
3、 心理压力或焦虑：心理压力和焦虑也许会作用与影响到睡眠质量，致使梦境中出现一些不寻常的体验感觉或幻觉。当人们在梦境中感觉有人压着自己时，可能与心理压力或焦虑有关。
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