只要是睡着了睡眠阶段梦境(就一直做梦))
睡着后,我们的大脑会进入睡眠周期,其中包括快速眼动(REM)睡眠和非快速眼动(NREM)睡眠。在REM睡眠阶段,我们的大脑活动会加速,眼球会快速移动,而这个阶段通常来讲与做梦相关。
不过,并不是每次睡着都会做梦。在整个睡眠周期中,我们经历多个REM和NREM睡眠阶段,其中REM睡眠阶段相对较长,而NREM睡眠阶段则较短。多数梦境发生在REM睡眠阶段,而NREM阶段则较少产生梦境。
此外,我们也可可以在睡眠中记不住自己做的梦。由于梦境通常来讲在醒来后的短时间内容易被遗忘,除非我们在醒来后立即记录下来或进行回忆。于是,即便我们每晚皆在睡觉,也不一定会每晚都记得本人的梦境。
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