在做梦时知道自己在做梦(梦境清醒个体)
这种现象被叫作"清醒梦"或"梦中觉醒"，是指在梦境中的个体能够意识到自己正在做梦。在心理学中，这被看作是一种高档梦境体验。
清醒梦发生的缘故目前还不完全清楚，但有多少个可能的解释。first of all，它可能与大脑的活动模式有关。在清醒梦中，大脑的前额叶活动增强，这是与意识相关的区域。这种活动模式的改变可能使个体能够在梦境中保持一定的意识。
清醒梦或许也与个体的注意和提防力和洞察能力有关。一部分人天生更加容易在梦境中保持觉醒状态，由于他们具有更强的注意和提防力和洞察能力。
最后，清醒梦也或许是通过练习和训练来实现的。有一部分人通过意识练习和窍门，如"梦记"（在梦境中记录梦的细节与关键）和"现实检查"（在梦境中检查现实的特点，如数字是否变化）以加强在梦境中的觉醒能力。
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