O型血的综合特征
最常见的血型有四种，它们是A型、B型、AB型和O型。专业人士说：“每一种血型都有着自己的遗传蓝图，因此，任何人的锻炼方式都不完全一样。”建议人们不妨按血型选择最合拍的锻炼方法，做到一本万利。
健康：
有强大免疫系统的健壮类型。胃酸分泌相对较多，对胃溃疡病原体幽门螺旋杆菌的敏感性高，但是极少患上胃癌。o型血人的估计寿命是4种血型中最高的。而且较少有癌症倾向，极少患上心脏疾病。
饮食：
有强大消化系统的肉食者。像原始时代的猎人一样需要大量运动，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷类食物。
O型血：
高强度运动。他们生下来就适合做高强度的运动。锻炼强度越大，他们大脑中释放出的内啡肽越多，身体就越舒服，这可以帮到他们燃烧更加的多的脂肪，精力也更为充沛。
标签：