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凌晨5点做梦准不准呢(睡眠周期阶段)

关键词 开运改运 03-29

任何人的睡眠周期和梦境习惯都不同,所以没有办法确定任何人在凌晨5点做梦的概率是否高于其他时间。梦境通常来讲发生在快速眼动睡眠阶段(REM),这个阶段的特点是肌肉放松、呼吸浅快、大脑活动异常活跃,人们经常会做梦。hAt马到功成运势网

一些研究表明,REM睡眠周期通常来讲在晚上10点到早上4点之间发生,所以在这个时刻段内,人们很容易做梦。不过,任何人的睡眠周期和REM睡眠阶段也许会不全相同,所以没有办法确定凌晨5点做梦是不是准。hAt马到功成运势网

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