为啥突然开始频繁做梦(频繁睡眠也许会)
频繁做梦或许是由多种原因引起的。下面是一些可能的缘故：。
1、 压力和焦虑：压力和焦虑会增添大脑的活动水平，致使更频繁地做梦。这几个梦或许是对平时生活中的压力和担忧的反映。
2、 睡眠不足：睡眠不足会致使睡眠阶段的紊乱，使得容易在REM（快速眼动）睡眠阶段频繁做梦。
3、 药物和喝酒：某些药物（如抗抑郁药和镇静剂）以及喝酒也许会作用与影响睡眠质量，致使频繁的梦境。
4、 身子状况：一些身子状况，如睡眠呼吸暂停综合症或睡眠失调，也许会致使频繁的梦境。
5、 增添的创造力和想象力：一部分人的梦境可能和他们的创造力和想象力水平有关。当他们的创造力和想象力增强时，他们也许会更频繁地做梦。
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