面对压力AB血型轻松妙招
AB血型君的情绪方面可谓是继承了A型和B型的人的双重特点,很使人捉摸不透,在遇见压力的时刻,只会努力隐藏,不去注重和重视,更不会主动地表露出本人的心声,如此的后果非常严重,一旦到了忍耐的极限,就如同狂风暴雨一般疯狂,容易伤害到周边的人。
要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一世。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、如果想快乐的事,忘记不高兴的事,不高兴的事过去就是过去了。
可以选择一些轻度的运动,例如瑜伽、太极等,让肾上腺素持平,从而把情绪控制好,还不错try一下写日记,把本人的想办法写出来,如此的效果会让你大吃一惊哦。
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