每一天清晨做梦什么情况(睡眠清晨梦境)
每一天清晨做梦是正常现象，与深度睡眠和梦境周期有关。人的睡眠周期分为REM（快速眼动）和非REM睡眠，其中REM睡眠时大脑活动较为活跃，梦境也常在这个阶段发生。一般情况下，每晚的REM睡眠时间逐渐延长，清晨时REM睡眠时间更长，因此清晨做梦的可能性较高。
而造成清晨做梦的别的因素可能包括：。
1、 身子状况：某些身体疾病或药物也许会干扰睡眠质量，致使更频繁地做梦。
2、 压力和焦虑：压力大、焦虑情绪会作用与影响睡眠质量，容易引起更加的多的梦境。
3、 饮食和饮水：过饱或过渴也许会干扰睡眠，增添清晨做梦的可能性。
4、 睡眠环境：噪音、光线或温度等睡眠环境因素也许会干扰睡眠，致使更加的多的梦境。
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