经常做梦对身体有害吗(会对梦境身体)
经常做梦本身并不会对身体有害。做梦是正常的睡眠过程中的一部分，它与大脑的记忆整理和情绪处理有关。任何人都会在睡眠中做梦，但有一部分人更加容易记住本人的梦境。
不过，某些情况下，梦境也许会对身体产生一些间接的作用与影响。例如，假如梦境引发了强烈的情绪反应，也许会致使心率加快、血压升高或出汗等生理反应。这几个反应一般是暂时的，不会对身体造成长期危害。
另外，假如梦境过于频繁或持续时间过长，也许会干扰正常的睡眠质量，致使睡眠不足或疲劳。长期睡眠不足也许会对身体和心理健康造成负面作用与影响，如作用与影响注意和提防力、记忆力和免疫功能。
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