天生筋骨硬的人真的不好吗(关节柔韧性肌肉)
天生筋骨硬的人并不一定不好，这取决于具体情况和个人需求。下面是一些可能的优点和缺点：。
优点：。
1、 强壮的肌肉和骨骼结构，使得他们在体力活动方面具有一定优势，如力量训练、运动竞技等。
2、 相对较高的抵抗力，能够更好地抵御一些外部冲击和伤害，如碰撞、摔倒等。
3、 较低的骨折和韧带损伤风险，由于他们的骨骼和关节较为坚固。
缺点：。
1、 缺乏柔韧性，也许会作用与影响灵活性和敏捷性，使得某些活动和动作较为困难，如深蹲、瑜伽等。
2、 在某些情况下，过于硬朗的筋骨也许会致使肌肉和关节的紧张和不适，例如僵硬的肌肉、关节疼痛等。
3、 可能对运动和活动的适应性较差，需要更加的多的时间和努力来改善柔韧性和灵活性。
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