为啥天天晚上都做梦(梦境大脑情绪)
人在睡觉时，大脑仍然活跃，并且会进入快速眼动（REM）睡眠阶段。在这个阶段，大脑的活动与清醒状态下的大脑活动相似，甚至更加活跃。梦境就是在REM睡眠阶段发生的。
有多少个原因致使我们每一天晚上都会做梦：。
1、 大脑清理记忆：梦境被看作是大脑整理和清理记忆的一种特有的方式。在梦境中，我们也许会回忆一天中发生的事情，整理和储存新的信息。
2、 下意识的表达：梦境可以是我们下意识的表达。在梦境中，我们也许会体验到一些情绪、欲望、忧虑或畏惧，这几个都是我们生活中不容易察觉到的。
3、 处理情绪：梦境可以帮助我们处理情绪。假如我们经历了一些压力或情绪上的困扰，梦境可以帮助我们释放这几个情绪，从而使俺们感觉更轻松和平静。
4、 大脑活跃：REM睡眠阶段是大脑最活跃的时刻，因此梦境在这个阶段更加容易发生。
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