刚入门的人怎么控梦(梦境窍门清醒)
控制梦境是一项窍门，对刚入门的人来说也许会有一定的挑战。下面是一些刚入门的人可以try的方式方法来控制梦境：。
1、 记录梦境：在每一天早上醒来时尽最大力量记下本人的梦境。这样可以帮助你更好地记住梦境内容，并在梦境中更加洞察本人的状态。
2、 建立梦境洞察：在白天进行一些洞察训练，例如经常问自己“我此刻是还是不是在做梦？”如此的问题。这种洞察训练能在梦境中帮助你更加容易意识到自己在做梦。
3、 预设意图：在睡觉前告知自己你想要在梦境中控制本人的行为和环境。这种预设意图可以帮助你在梦境中更加自主地控制本人的行动。
4、 实践梦境窍门：一些窍门可以帮助你控制梦境，例如飞行、改变场景、改变本人的外貌等。你能在梦境中try这几个窍门，并不断练习来提升本人的控制能力。
5、 练习清醒入梦：清醒入梦是指在梦中意识到自己在做梦，并保持清醒状态。一旦你能够清醒入梦，你就能够更加容易地控制梦境。
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