为啥早子时不如晚子时(子时时间段人体)
早子时指的是早上的时间段，晚子时指的是晚上的时间段。一般而讲，早子时不如晚子时的缘故有以下几点：。
1、 人体生理节律：人体生理节律中，晚上的时间段是人体的高峰期，身体处于最佳状态，精力充沛，反应敏捷。而早上的时间段，人体还处于休息状态，身体机能还未完全恢复。
2、 睡眠质量：晚子时是人体进入深度睡眠的时间段，能够获得充足的睡眠，使得人体恢复精力，提高注意和提防力和工作效率。而早子时，因为前一天夜里的疲劳以及早起的时间较早，睡眠质量或许不如晚子时。
3、 天气因素：早子时一般是一天中气温较低的时刻，人体的肌肉和关节可能还没有完全活动起来，身体的柔韧性和力量也许有所下降，对于一些需要体力和灵活性的活动来说，或许不如晚子时。
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