一躺下就做梦杂乱无章的(梦境睡眠大脑)
这或许是由于你的大脑在休息时开始自由运作，产生了各式奇思妙想和梦境。这是正常的现象，由于在睡眠过程中，我们的大脑会经历多个睡眠阶段，包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM睡眠阶段，我们的大脑活动非常活跃，此亦为我们做梦的时间。在这个阶段，我们的梦境或许是非常生动和离奇的，有时甚至难以理解或记忆。而在NREM睡眠阶段，我们的大脑活动相对较低，梦境常常较为平淡或模糊。
此外，你的梦境内容也可能受到多方面因素的作用与影响，打比方说你白天的经历、思维活动、情绪状态等。偶尔，我们的梦境也可以反映我们的内心需求、畏惧、欲望或情感感情。
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