AB型血的“韩式瘦身法”

无论韩流是否已经过劲，但韩式美女颠覆了扁脸小眼的传统印象，变得愈来愈洋味的五官，浮凸有致，极符合亚洲人审美情趣趣味的窈窕身材，仍令很多人羡慕得感慨万千：怎么韩国就突然冒出如此多美女来了呢？抛开近来各大媒体热衷的韩式美女后天制造的话题，单就她们日常的饮食结构和保持身材的有效招数，倒是很值得俺们这些同样有东方血统的女人借鉴。

这里，我们就向大家介绍一种目前韩国很流行的韩式血型瘦身法。

AB型血的人：AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的缘故也是由于只吃肉，转化为脂肪。因此在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品（酸奶）和少量肉食做点缀，另外稍加一部分鲜鱼和鸡蛋。

在运动方面，AB型人的体质接近A型人，因此适合A型人的太极拳、瑜珈等静心运动。