每一天夜间睡觉做梦不断(睡眠过程中阶段)
在每一天夜间睡觉时做梦是特别正常的现象，由于我们在睡眠过程中经历了不同的睡眠周期，其中包括快速眼动睡眠（REM）阶段，这是我们最容易做梦的阶段。
做梦是大脑在休息和整理信息的过程中产生的一种活动。它真的可以是对俺们白天经历的事情、情感感情、思想或下意识的反映。梦境或许是非常真实和生动的，也或许是离奇和匪夷所思的。
偶尔，我们也许会做连续的梦，亦即一个梦接着一个梦，这或许是由于REM睡眠阶段的时间延长，或者是我们在睡眠过程中经历了多个REM阶段。
假如你觉得自己每一天夜里做梦不断，或许是由于你的大脑在睡眠过程中更加活跃，或者你的梦境更加清晰和记忆深刻。假如这几个梦境不会作用与影响你的睡眠质量或平时生活，那么没很有必要太过担心。
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