备孕时间如何算最准确(周期最短排卵日)
备孕时间的计算可以依据女性的月经周期来核实确定。下面是一种常用的方式方法：。
1、 记录月经周期：女性应该开始记录自己每一个月的月经周期，即第1天到下一个月经来临的第1天之间的天数。记录至少6个月，以求得更准确的数据。
2、 找出最短和最长的周期：从记录的数据中找出最短的周期和最长的周期。
3、 减去14天：将最短的周期减去14天，找出排卵日的估计日期。例如，假如最短周期是28天，则排卵日可可以在第一4天左右。
4、 减去7天：将最长的周期减去7天，找出排卵日的另一个估计日期。例如，假如最长周期是32天，则排卵日可可以在第二5天左右。
5、 选择适合的时间：依据排卵日的估计日期，女性能在这两个日期之间选择适合的时间进行备孕。这段时间通常来讲被看作是最较易受孕的时期。
标签：