O型血人适合本人的减肥计划
O型血:大胆吃肉少吃谷物
O型血的人很注重身子状况,不会使自己饿肚子,一日三餐是必须必的,不会使自己出现饥一顿饱一顿的现象,但是吃饭速度过快,往往咀嚼没几下就吞进肚子里面,这样比较容易引起消化不良,建议要细嚼慢咽,让食物充分消化。
优质的减肥食品:鱼类、贝类、卷心菜。
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O型血:大胆吃肉少吃谷物
O型血的人很注重身子状况,不会使自己饿肚子,一日三餐是必须必的,不会使自己出现饥一顿饱一顿的现象,但是吃饭速度过快,往往咀嚼没几下就吞进肚子里面,这样比较容易引起消化不良,建议要细嚼慢咽,让食物充分消化。
优质的减肥食品:鱼类、贝类、卷心菜。