怎么判断自己说梦话(说梦话你在睡眠)
判断自己是否说梦话可以依据以下几个方面来观察和剖析：。
1、 他人反馈：假如你的家人、情侣或室友告知你，你在睡觉时说梦话，那么非常可能你确实有这个习惯。
2、 记忆：假如你在醒来后能够记得自己在梦中说话的内容或者梦境的情节，那么非常可能你在睡觉时说梦话。
3、 语言流畅度：一般情况下，说梦话的人的语言流畅度会受到作用与影响，也许会有断断续续、不连贯的情形。
4、 声音和语调：说梦话时的声音和语调通常来讲会与平时不全相同，也许会更加模糊、含糊或者不了解。
5、 睡眠障碍：假如你在睡眠中存在其他睡眠障碍，打比方说梦游或者夜惊等，那么说梦话的可能性也会增添。
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