夜间睡觉无意识大喊大叫(夜间睡眠惊恐)
夜间睡觉无意识大喊大叫或许是一种睡眠障碍，被叫作夜间惊恐症（Night Terrors）。夜间惊恐症是一种常常见到的睡眠障碍，主要发生在儿童和青少年身上，不过 也可能发生在成年人身上。夜间惊恐症的症状包括在睡眠中突然惊醒，伴随着剧烈的畏惧感、呼叫、快速呼吸、心跳加快等体征。
夜间惊恐症的缘故尚不了解，但可能与基因、家族史、压力、焦虑等因素有关。此外，疲劳、睡眠不足、药物或酒精的使用也可能加重症状。
假如您夜间睡觉时出现无意识大喊大叫的情形，建议您咨询医生或睡眠专业人士进行评估和诊断。他们可Yi经过详细的病史询问和可能的睡眠监测来核实确定您是否患有夜间惊恐症或其他睡眠障碍，并为您提供对应的治疗建议。
在等待就诊期间，您可以try一些自我治理的方法来减轻症状，例如保持规律的睡眠时间表、避开过度疲劳、创建一个舒适的睡眠环境、使用放松窍门（如深呼吸、冥想）等。请注意和提防，这类办法可能对某些人有效，但并不适合使用于所有人。
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