为啥感觉没睡着却做梦了(睡眠状态快速)

做梦通常来讲发生在快速眼动睡眠(REM)睡眠阶段，这是一种睡眠状态，脑电图呈现出类似清醒状态的高频率波形，同时出现快速的眼球运动和肌肉松弛。固然我们通常来讲认为REM睡眠是 dreaming 的状态，但事实上，它或许是一种更深层次的睡眠状态，称为“极快动睡眠”(quick eye movement sleep)或“快速动眼睡眠”(REM sleep)。oRq马到功成运势网

快速动眼睡眠是一种睡眠状态，通常来讲发生在REM阶段。在REM睡眠中，脑电图呈现出类似清醒状态的高频率波形，同时出现快速的眼球运动和肌肉松弛。固然我们通常来讲认为REM睡眠是做梦的状态，但事实上，它或许是一种更深层次的睡眠状态，称为“极快动睡眠”(quick eye movement sleep)或“快速动眼睡眠”(REM sleep)。oRq马到功成运势网

于是，有时人们也许会在REM睡眠中做梦，即便他们感觉自己没有入睡。这或许是由于REM睡眠中的肌肉松弛和快速眼球运动使大脑进入了一种类似于清醒状态的状态，致使人们做梦。oRq马到功成运势网