做梦要说出来吗(梦境困扰很有)
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。尽管有时梦境可能显得有趣或引人入胜，但它们对俺们的平时生活其实没有直接的作用与影响。于是，一般而讲，没很有必要将梦境说出来，除非自己感觉相当强烈的需求或困扰。
假如经常做噩梦或困扰本人的梦境，也许会考虑与专家(如心理医生或咨询师)交谈，帮助自己更好地理解这几个梦境并寻觅到一些方法来缓解或处理它们。
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。尽管有时梦境可能显得有趣或引人入胜，但它们对俺们的平时生活其实没有直接的作用与影响。于是，一般而讲，没很有必要将梦境说出来，除非自己感觉相当强烈的需求或困扰。
假如经常做噩梦或困扰本人的梦境，也许会考虑与专家(如心理医生或咨询师)交谈，帮助自己更好地理解这几个梦境并寻觅到一些方法来缓解或处理它们。