性格刚烈如何改(刚烈性格方法)
要改变性格中的刚烈特点，可以try以下方法：。
1、 自我观察与反思：意识到本人的刚烈性格，并思考这种性格为自己和他人带来的负面作用与影响。
2、 寻求支持：与亲近的人共享本人的决心改变，并请求他们的理解与支持。
3、 控制情绪：学会冷静思考和控制情绪的方式方法，例如深呼吸、数数或寻找放松的活动。
4、 学习与接纳他人看法：try理解他人的看法和感受，并接纳不同的建议和建议。
5、 倾听与尊重：注重和重视他人的建议和感受，给予他人足够的倾听和尊重。
6、 学习认输与合作：培养认输和合作的能力，学会在冲突中寻求共同利益。
7、 寻找解决冲突的方式方法：学习有效的沟通和解决冲突的窍门，避开以刚烈的方式应对问题。
8、 增强自我控制力：通过锻炼、冥想或其他适合本人的方法，增强本人的自我控制力。
9、 寻求专业帮助：假如发现自己非常难改变刚烈的品德性格，可考虑寻求心理咨询或治疗的帮忙。
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