如何确定自己不是在做梦(检查法梦境或不)
确定自己不是在做梦的方式方法有以下几种：。
1、 现实检查法：在梦境中的现实通常来讲会有一些荒谬或不合乎逻辑的地方，可以寻找这几个迹象来推测断定自己是否在做梦。
2、 记忆检查法：回忆一下本人的经历，特别是近日的事件和活动。假如你发现本人的记忆在某些方面存在断层或不连贯，或许是由于你在做梦。
3、 时间检查法：查看你的手表或手机上的时间。在梦境中，时间通常来讲会变得模糊或不连贯，所以假如你发现时间显现了一些荒谬的变化，或许是在做梦。
4、 环境检查法：观察你所处的环境是否与现实相符。注意和提防细节与关键，如物体的形状、颜色和位置等。在梦境中，环境往往会发生变化或不符合现实规律。
5、 睁眼法：试着睁开眼睛，看看周围的环境是不是有所改变。在梦境中，你也许会发现自己仍然处在梦境中，而不是实际生活中。
6、 真实感觉法：try触摸周围的物体或本人的身体，感受它们的真实性。在梦境中，触摸也许会感到模糊或不真实。
7、 行为检查法：试着进行一些日常活动，如读书、写字或跳跃等。在梦境中，这几个活动也许会变得困难或不能行。
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