这段时间突然爱做梦(梦境生活方式也许会)
做梦是人类正常的生理现象，任何人都会做梦，只是有一部分人能记住自己做梦的情形，而有一部分人则不太容易记得。假如近日发现自己经常做梦，或者做梦的频率有所增添，可能与一些因素有关。
睡眠质量：睡眠质量好坏会作用与影响梦境的质量和数量。假如近日睡眠质量好，也许会做梦，而假如睡眠质量较差，则或许不会做梦或者做梦很少。
情感感情状态：情感感情状态，如焦虑、压力、兴奋等，也许会致使梦境频繁发生。
生活方式：生活方式，如饮食、锻炼、休息等，也可能作用与影响梦境的发生。
心理状态：假如有某些心理问题，如抑郁症、焦虑症等，也许会致使梦境频繁发生。
假如出现一些时日内经常做梦的情形，需要认真观察本人的生活方式、睡眠质量、情感感情状态等方面，找到可能的缘故，并采取适当的措施解决问题。假如对本人的做梦情况感到困惑或者不安，建议咨询心理医生或者心理咨询师开展提问和测试。
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