怎样改掉内向不爱说话(社交窍门思维)
改掉内向不爱说话的习性需要一定的时间和努力，下面是些许建议：。
1、 培养自信：相信本人的能力和价值，相信本人的看法和想法也是有价值的。自信心的提升可以帮助你更加愿意表达自己。
2、 练习社交窍门：主动参与社交活动，多和他人交流，练习开启和结束对话的窍门，学会倾听和表达本人的看法。
3、 设定小目标：开始时，可以设定一些小目标，如每一天主动和陌生人打个招呼，或者每周参加一个社交活动。逐渐适应和扩大本人的社交圈子。
4、 寻找共同兴趣：参加一部分兴趣小组或者活动，这样能在和他人交流时找到共同语言，更加容易展开对话。
5、 改变思维思考方式：改变消极的思维思考方式，积极地对待社交场合，相信自己可以享受和他人交流的过程。
6、 多读书和学习：通过阅读和学习，可以增添本人的知识储备，提高本人的谈话内容和表达能力。
7、 寻求帮助与支持：假如觉得非常难改变本人的内向性格，可以寻求心理咨询师或者社交窍门培训师的帮忙和指导。
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