睡觉天天做梦正常吗(梦境睡眠大脑)
睡觉时做梦是特别正常的现象。人在深度睡眠时，大脑仍在活动，并且会产生各式梦境。依据研究，任何人每晚平均会做3到5个梦，但有一部分人也许会记不住本人的梦境。
梦境是大脑在睡眠中进行信息整理和处理的一种特有的方式，它真的可以反映我们白天的体验、情绪、思绪等。梦境还不错帮助我们解决问题、处理情绪，并且对记忆和学习有一定的促进作用。
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睡觉时做梦是特别正常的现象。人在深度睡眠时，大脑仍在活动，并且会产生各式梦境。依据研究，任何人每晚平均会做3到5个梦，但有一部分人也许会记不住本人的梦境。
梦境是大脑在睡眠中进行信息整理和处理的一种特有的方式，它真的可以反映我们白天的体验、情绪、思绪等。梦境还不错帮助我们解决问题、处理情绪，并且对记忆和学习有一定的促进作用。