梦做多了对身体好还是不好(身体做多梦境)
梦做多了对身体其实也就是说没有明显的有益之处或坏处。梦是人类大脑在睡眠时的自然反应，是大脑对日常经历和情绪的加工和整理。梦的内容一般是与自个的生活经历、情感感情和思维有关的。梦的频率和内容因人而异，有一部分人可能梦境频繁，而有一部分人可能很少梦或者非常难记住梦。
从健健康康的角度来看，梦做多了并不会对身体造成直接的伤害或益处。不过，假如梦境过于恶劣或者引发了强烈的情绪反应，也许会致使睡眠质量下降，作用与影响身体的休息和恢复。一部分人可可以在梦中经历噩梦、恶梦或梦魇，这或许会致使焦虑、失眠或其他睡眠障碍。
标签：