自己性格内向不爱说话如何改变(社交积极参与对方)
改变自己性格内向、不爱说话的方式可Yi经过以下几个步骤：。
1、 接受自己：first of all要了解，内向不是一种缺点，而是一种性格特点。接受本人的内向性格，而且不要对自己产生过度的压力或自责。
2、 设定小目标：从小目标开始，逐渐挑战自己。打比方说，每一天try与一个陌生人交谈几句，或者在小组讨论中积极参与。逐渐扩大本人的社交圈子。
3、 学习倾听：内向的人通常来讲更擅长倾听，所以可以将这个特点发挥到极致。当与别人交谈时，尽最大力量聆听对方的话题，给予对方充分的注意和关注和尊重。
4、 寻找共同兴趣：找到与他人共同的喜好兴趣，并参与相关的社交活动。这样可以更加容易地与他人建立联系，并且有话题可谈。
5、 练习表达：try在平时生活中积极表达本人的意见和想法。可以从家人或亲近的friend开始，逐渐扩大到外人群。
6、 参加社交活动：积极参与社交活动，如社区聚会、志愿者活动等。这样可来提升自信心，并且获得更加的多的社交经验。
7、 寻求帮助：假如觉得自己改变不了内向性格，可考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理治疗师。他们可以提供更具体的意见和指导。
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