一个人孤独久了会抑郁吗(孤独抑郁都会)
孤独是一种主观的感受，对于不同的人来说，孤独的程度和对心理健康的作用与影响亦会有所不同。长期处于孤独状态的人也许会面临一些心理身子状况，其中包括抑郁。
孤独可能致使人们感到情感感情上的空虚和无助，缺乏与他人的感情支持和互动。这种缺乏联系的状态也许会增添抑郁的风险。研究表明，长期孤独的人更加容易出现抑郁症状，如悲伤、消极情绪、无助感和对生活失去兴趣。孤独还可能增添个体的压力水平，作用与影响睡眠质量和免疫系统功能，进一步加剧抑郁风险。
不过，并 不是所有孤独的人都会抑郁。个体的心理韧性、社交技能、人际关系支持等因素都会作用与影响个体对孤独的应对能力。一部分人可能能够通过积极的思维、自我抚慰、寻求社交支持等方式缓解孤独感，从而避开抑郁的发展。
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