梦从高处掉下来被吓醒身体不好受(身体不适梦境)
梦从高处掉下来被吓醒或许是一种常常见到的梦境，被叫作“坠落梦”或“自由坠落梦”。这种梦境通常来讲使人感到畏惧和不安，甚至可可以在醒来后身体感到紧张或不适。
坠落梦是一种象征性的梦境，可能体现出你从实际生活之中感到失控或无助的情绪。它真的可以与压力、焦虑、畏惧或重要决策之类的事情有关。
当你在梦中从高处掉下来时，你的身体会感到紧张和不舒服。这是由于梦境中的情绪和感觉能在醒来后仍然存在一些时日。这种感觉也许会致使心跳加速、出汗、呼吸急促、肌肉紧张等身体不适。
要缓解这种身体不适，你可以try一些放松和冥想窍门，如深呼吸、温热水浸泡、放松肌肉等。此外，通过寻求支持或者和他人共享你的感受，也可以减轻这种身体不适。
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