家庭戾气太重怎么破解戾气太重情绪(近日戾气很重怎么破解)
戾气很重是什么造成的，怎么破解?
戾气很重是宿世因果造成的，要行忍戒，自会逐渐克服，神清气爽。若随心所欲，不顾他人感受，则朋友稀少，家庭不顺，作用与影响子女，烦恼缠身，福报渐损，痛苦不堪。应广做善事，不背后说人，不杀生（蚂蚁也算），不吃肉（动物死时怨气重），诸恶莫作。阿弥陀佛！！！随意骂别人，打人造成的
带什么破解总是戾气很重?
戾气，往前一步走，就是邪气。不同的是，戾气只是折磨自己，邪气可能伤了别人。底气太虚的人，戾气就会太盛。当一个人无力卓然于生活之上的时刻，就会戾气氤氲。紧接着，用尖锐的牢骚，给自己寻找温润的平衡。人生感悟：戾气太重会毁了生活质量人生感悟：戾气太重会毁了生活质量。充斥着戾气的人，少了可爱，多了扭曲。仿佛一棵树，从旷野到了犄角旮旯，干也虬曲，枝也偏斜，没了大气象，只剩小阴暗。人一旦戾气侵心，就会怨气郁积，流毒四散。再有气质的人，戾气缠身，也会显得委顿卑琐，所有的华美，都哗啦啦地塌陷，一时间，春亦不是，秋亦不是，乱在时光里。我认为吧，想要破解戾气，可Yi经过佩戴吉祥物，增运转运，人运气好了，心态也会变化的，心态变好了，戾气自然也就破解了。运气较差的时刻，你也能在红绳周家一对一的定一款适合你的吉祥物佩戴。
生活在一个充满负能量和戾气的家庭里，该怎么样破局呢?有建议共享吗?_百 。。。
是可以选择搬出去的，或者是你每次听到有人吵架的时刻，就戴上耳机沉浸在本人的房间里面不出去。
我认为你最好别让家庭里的负能量作用与影响到自己，并且也需要有强大的内心。
从一定程度上来说，我们不能主动改变周边事物为自己能给人带来的作用与影响，不过俺们可以try改变我们自己，通过这种方式来调节本人的内心状态。我们要晓得并不是所有的家庭都非常和睦，爸妈本身亦有着他们的社会压力和家庭负担，有些爸妈或许也没有主动教导孩子的意识与能力。在这样的状况之下，年轻人本身需要尽可能使自己变得强大一些，并且也需要尽可能多去回馈家庭。如此一来，年轻人既不会受到家庭的负面情绪的作用与影响，并且也可以 使用本人的正能量来感染周边的家人。
你需要有一个强大的内心。
假如你的家庭充满负能量和力气的话，你自身需要有一个强大的内心，更需要使自己的精神状态不要受到家庭负能量的作用与影响。对于广大年轻人来讲，有一部分人也许会把各式负能量怪罪于周边的家人身上。然而实际上，假如我们能够调整本人的心理状态的话，我们完全可Yi经过本人的能量来感染周边的人，并且也没很有必要过分怪罪家庭的缘故。
你可以try和本人的家人主动沟通问题。
在发生各式问题的时刻，我本人建议你尽可能多去主动一些，并且通过沟通的方式来解决各式问题。在平时生活当中，由于许多问题本身难以分出对错，因此你需要尽可能多去理解本人的家人，并且站到家人的角度来思考各式问题。如此一来，你跟家人在一起的关系会变得愈来愈和谐，家庭里的负能量也会变得愈来愈少。
最后，每一个家庭皆会有各自的问题，我建议你最好别用怪罪的态度来看待家庭里的氛围问题，你要try去用本人的能量主动作用与影响本人的环境。
想要破除这种局面，first of all我们就应该选择远离这个家庭，在日常生活当中，我们也要努力的提升自己，使自己变得更加出色，去寻找更加的多的发展机会，远离这个家庭。我觉得你应该发挥本人的心态，不要为自己太大的压力，在本人心情很差的时刻可以转移本人的注意和提防力，做一些自己热爱的事情；在本人情绪不好的时刻，有负能量的时刻，应该出去走一走，可以和 朋友去倾诉。我认为我戾气太重如何办?要如何改变?我是女生
你好，你说得很对，我亦有过如此的经历，我认为你first of all要学会调节本人的心态，不要使自己经常处于愤怒和悲伤的状态中，你要学会控制本人的情绪，尽可能保持轻松愉悦的状态。当你觉得有些事情让你无法控制时，你可以暂时把这档子事放下来，去做一些你比较心爱的事情，等你冷静下来之后，再去思考和处理这档子事，这样或许对你更佳。其次，当你感觉本人的情绪受到他人或某些事情作用与影响而失去控制时，你可以马上去找周边的好朋友或家人倾诉一下，说出你心里的念头，让他人帮你走出如今的困境，不要使自己长久地陷入不良情绪中。
女生戾气太重可Yi经过平衡本人的心态、注意和提防心灵上的修养、充实自己、尽最大力量平和的同别人沟通。详尽解读如下：
1。假如发现戾气很重，那么这样就是心理显现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看啥都不顺眼，情绪一点就起火。这一时刻，应该找到生活的平衡点，找到生活的美，学会享受生活。
2。全地球那样多修身养性、提高本人的方法，皆可以try一下。比如：去旅行，学画画，多读书，去交朋友，不要被狭隘所困扰。
3。将对别人自己好的期待多转变给自己对自己好，自己为自己买些衣服，化妆品，自己宠爱自己。多做一些自己热爱的事情，充实一下自己。
4。要做到说话婉转一些，不要那么直白。埋怨、指责、谩骂不是解决问题的办法，平和的沟通才可能解决问题。
注意和提防问题与事项：
1。要学会收起对这个地球的戾气，与其做一个与满世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑。
2。任何时候都不要吝啬对别人的赞美，由于赞美不花费分毫，却可以产生无限的价值；对周边的人应宽容一些，不在小事上计较得失。
戾气太重应该怎么样调节
戾气太重应该怎么样调节
戾气指的是人的一种比较极端的品德性格，比性格暴躁更加严重。戾气很重的人在生活之中，就算无人惹他们，他们的心理也总是有一股怒气和怨气，总是想找点理由找人发泄出来，常常会局面一发不可收拾。戾气很重是坏情绪慢慢积累的最终，需要及时引导和处理。以下我为各位整理了戾气太重调节的方式有关的内容，希望能够帮到你！！！
1。自己戾气很重的处理方式。
假如发现自己戾气很重，整天为一点小事暴躁和不安，应该放下手里那些琐碎的事情，把最要紧的事情先处理完，紧接着为自己放假，使自己放松一些时日，选择做些自己有兴趣的事情。
2。长辈戾气很重的处理方式。
假如有的长辈戾气很重，对自己或者对娃娃们都是斤斤计较或者不仅不关心还很刻薄的话，不要和长辈起正面冲突，可以试着了解长辈的内心世界，假如确实无法走进他们的内心，可以减少来往的次数，在节假日相聚。
3。同事戾气很重的处理方式。
职场上打拼，和同事们在一起的时间比和家人在一起的时间都要多一点，假如同事的戾气很重，对于这样的人，最好退避三舍，不要在其面前说太多的话，保持平和关系就行了。
4。儿女戾气很重的处理方式。
假如发现本人的儿女戾气很重，应该好好关心一下儿女的活法现状或者感情状况，看看他们是还是不是在生活、工作或者感情上有啥难处，紧接着尽自己所可以帮到儿女度过难关。
5。上级戾气很重的`处理方式。
假如上级领路人是个戾气很重的人，那么这样就应该搞清楚上级的处事规那么是什么，只要依照上级的规则办事，他断然不会随便对你发泄戾气。在上级面前，做好本人的职责范围内的工作就好。
6。找到生活的平衡点。
无论哪些原因，假如发现戾气很重，那么这样就是心理显现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看啥都不顺眼，情绪一点就起火。这一时刻，应该找到生活的平衡点，找到生活的美，学会享受生活。
戾气太重如何办?
多去看看诗书，不爱看的话有个简单容易的办法，每一天把自己关到小黑屋两小时，除了闹钟什么也不带，就在里面思考，发呆，冥想。当然要是实在忍受不了可以从半小时开始1。拒绝埋怨，不要怨天尤人遇见问题的时刻，要多从自己身上找原因，用行动去解决问题，而不是怨天尤人。假如你挑选埋怨，即使机会降临，也会与你失之交臂，即使想帮你的人，也会离你而去，在如此的情况下，你的戾气就只会愈来愈重。由于埋怨是最容易催生戾气的，越埋怨，戾气越重，而戾气越重，也越爱埋怨，这是一个恶性循环。2。保持自信，学会正视自己契诃夫有一个很妙的比喻：“有小狗，亦有大狗，小狗不会由于大狗的存在而心慌意乱。”这个地球上，人天生就是不同的，成长和际遇也会不一样，有高有低，有美有丑，有穷有富，有成功有失败……你不能看见别人开豪车住别墅，就戾气丛生，觉得不公平，你最应该做的是保持自己，正视本人的长处和缺陷，改进和提升自己，而不是看别人不满，或者嫉妒别人的活法。3。平衡心态，不做无谓比较戾气许多时候，是在比较中产生的，由于自己过得不如别人，就羡慕嫉妒恨。因 此，要消除戾气，还要明 白平衡心态，不做无谓的比较。有一位法国作家说的好：“我今生，结识了很多的达官显贵，还有各个范畴的杰出人士，他们的一生和成就令人羡慕，但假如你知道他们，就会发现，每一个人都有着自己的苦楚和不幸，有的看上去风光无限的人，其实也就是说过的是苦不堪言。”这位作家，就是很明 白平衡心态的高手，不做无谓的比较，自不然就不可能有无谓的戾气。4。改变自己，明 白适应环境5。学会等待，耐心破解戾气戾气的产生还有一个主要的理由，就是不耐烦，没有耐心，一遇见需要等待的事情就易怒易躁，因 此，想消除戾气，就要学会等待，用耐心破解戾气。等待不是无所作为的干忍着，更不是在无所事事的等待中，使自己的戾气愈来愈重，而是说保持宁心静气，以平常心看待等待，清楚明白许多事情，只有经过等待，才能迎来最有利的结果。能听音乐，就听听轻音乐，不行就想想开心的事情，再不行就跑步，把自己累得半死，也就没心思想这几个了。。。
怎样破解暴躁的脾气戾气
破解脾气暴躁的方式方法
怎样破解暴躁的脾气戾气
戾气指的是人的一种比较极端的品德性格，比性格暴躁更加严重。戾气很重的人在生活之中，就算无人惹他们，他们的心理也总是有一股怒气和怨气，总是想找点理由找人发泄出来，常常会局面一发不可收拾。戾气很重是坏情绪慢慢积累的最终，需要及时引导和处理。下面说说戾气很重如何处理。
自己戾气很重的处理方式。
假如发现自己戾气很重，整天为一点小事暴躁和不安，应该放下手里那些琐碎的事情，把最要紧的事情先处理完，紧接着为自己放假，使自己放松一些时日，选择做些自己有兴趣的事情。
长辈戾气很重的处理方式。
假如有的长辈戾气很重，对自己或者对娃娃们都是斤斤计较或者不仅不关心还很刻薄的话，不要和长辈起正面冲突，可以试着了解长辈的内心世界，假如确实无法走进他们的内心，可以减少来往的次数，在节假日相聚。
同事戾气很重的处理方式。
职场上打拼，和同事们在一起的时间比和家人在一起的时间都要多一点，假如同事的戾气很重，对于这样的人，最好退避三舍，不要在其面前说太多的话，保持平和关系就行了。
儿女戾气很重的处理方式。
假如发现本人的儿女戾气很重，应该好好关心一下儿女的活法现状或者感情状况，看看他们是还是不是在生活、工作或者感情上有啥难处，紧接着尽自己所可以帮到儿女度过难关。
上级戾气很重的处理方式。
假如上级领路人是个戾气很重的人，那么这样就应该搞清楚上级的处事规那么是什么，只要依照上级的规则办事，他断然不会随便对你发泄戾气。在上级面前，做好本人的职责范围内的工作就好。
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找到生活的平衡点。
无论哪些原因，假如发现戾气很重，那么这样就是心理显现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看啥都不顺眼，情绪一点就起火。这一时刻，应该找到生活
心中戾气太重怎么破解?
怎样破解心中戾气 情绪是否可以控制呢？ 有人做过这样一个试验：当人做出一个微笑的面容，那么心情就立即会感到增添了几分愉悦。心理学的研究表明，不仅情绪可以作用与影响人的行为，而且反过来也可以作用与影响人的情绪。人不但能在心理上控制本人的情绪，而且现代生理学的研究表明，人对本人的血压、心跳等等皆可以进行控制。何况情绪？ 控制情绪的方式方法许多： （一）转移 将注意和提防力转移到愉快的事情上去。（二）分离 分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。具体的烦恼，具体的解决，不要算总帐。 （三）弱化 减弱你的烦恼，对于非原则的 *** ，我们必须学会牢牢地把住闸门，尽或许不听，不看，不感觉，不让它输入。假如输入了，就尽或许不联想，不思考，不记忆。 （四）体谅 生气，是由于别人的过错而惩罚自己。原谅了别人也就饶过了自己。另外，把对方看作一个客观存在的事物。 （五）解脱 就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题，对它做出新的理解，以求跳出原有的局限。让自己的精神获得解耿，以便把本人的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。 （六）升华 利用强烈的情绪冲动，并把它引导到积极的、有利的方向上去，使之具有建设性的意义和价值。 （七）抵消 寻求另外一种 *** 。如隔壁邻居大声开着音乐，让自己心烦意乱，使用前面的方式方法无效时，不妨自己打开音响，播放自己热爱的音乐… （八）利用 把坏事变成好事。一是利用时机和客观条件，二是对情绪本身的利用，把情绪升华成力量。 （九）表达 书写，谈心。 随着对情绪的有效管理和利用，人就会愈来愈自由，愈来愈潇洒。树欲静而风不止，真真正正自由就是表此刻：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。 戾气很重是什么造成的，怎么破解？ 5分 戾气很重是宿世因果造成的，要行忍戒，自会逐渐克服，神清气爽。 若随心所欲，不顾他人感受，则朋友稀少，家庭不顺，作用与影响子女，烦恼缠身，福报渐损，痛苦不堪。 应广做善事，不背后说人，不杀生（蚂蚁也算），不吃肉（动物死时怨气重），诸恶莫作。 阿弥陀佛！！！ 自己都感觉自己戾气太重了，有啥方法能减轻些？ 修心养性，最简单容易的方法，和小孩子一起玩，小孩子的真善美破解戾气比较容易 我该如何办？戾气太重了！！！ 戾气这种呢要分两部分 身体上的自控能力 和心里上的自控能力！！！ 身体上的好办 每一天抽出一个钟头打坐 不要要求什么姿势 就简单容易的盘腿做到哪 大体上5分钟后就会开始心猿意马！！！ 这一时刻每多坚持以分钟 就是对自控能力的一份提高 心灵上的就是多看书 书看多了 道理自然明了 也就不会钻牛角尖了！！！ 这两个绝对有用 先要做到的是你认真的去锻炼 房子戾气太重怎么破解 这个你要请佛道高人亲自去房子破解。这里爱莫能助啊。 我认为我戾气太重如何办？要如何改变？我是女生 10分 这几个都不佳说，关系到了许多的地方，有你过去的习气，如今的环境，你的教导，还要说的就是你的（冤亲债主）的作用与影响等等；说老实话假如要改变一些根深蒂固的习气真的是特别困难，而且你说有两个你本人，有或许是你本人的心态，亦有或许是其他不好的东西；不过这几个都是可以改正的，就是要掌握正确的方式方法才行；假如这个像疾病，你first of all得知道你得了哪种病，紧接着再去寻找药方，寻找到了你要喝药才能够治愈好疾病，你这个也是相同的道梗；你仔细的想想你的不到之处，是哪些原因致使你这样，紧接着才可以找到药方，并且时常用在生活之中才能改变自己···但是假如你有佛缘我推荐你最好学佛，但学也不至于，要正信，正知，正解这样学佛才不会迷失方向，走火入魔·不懂问我· 身上戾气太重如何办 这几个都不佳说，关系到了许多的地方，有你过去的习气，如今的环境，你的教导，还要说的就是你的（冤亲债主）的作用与影响等等；说老实话假如要改变一些根深蒂固的习气真的是特别困难，而且你说有两个你本人，有或许是你本人的心态，亦有或许是其他不好的东西；不过这几个都是可以改正的，就是要掌握正确的方式方法才行；假如这个像疾病，你first of all得知道你得了哪种病，紧接着再去寻找药方，寻找到了你要喝药才能够治愈好疾病，你这个也是相同的道理；你仔细的想想你的不到之处，是哪些原因致使你这样，紧接着才可以找到药方，并且时常用在生活之中才能改变自己···但是假如你有佛缘我推荐你最好学佛，但学也不至于，要正信，正知，正解这样学佛才不会迷失方向，走火入魔·不懂问我· 戾气太重如何办？怎样去除戾气？ 戾气这种呢要分两部分 身体上的自控能力 和心里上的自控能力！！！ 身体上的好办 每一天抽出一个钟头打坐 不要要求什么姿势 就简单容易的盘腿做到哪 大体上5分钟后就会开始心猿意马！！！ 这一时刻每多坚持以分钟 就是对自控能力的一份提高 心灵上的就是多看书 书看多了 道理自然明了 也就不会钻牛角尖了！！！ 这两个绝对有用 先要做到的是你认真的去锻炼 戾气很重如何办？ 假如戾气很重有很压抑 那肯定近日压力很大 找个方法解压 打比方说找个没人的地方呐喊一下 或者去打沙袋发泄 就会好一些了 自己解除压力的方式方法: 我们生活在这种压力中，就要学会自己学会解除压力，下面介绍五种方法助你减轻压力： 1。每一天早做预防 每一天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前，我们能防止，只靠多睡觉即可。研究证明，充足的休息能使你身体内分泌减少37%。肖恩说：“身体有必要休息来修补伤害，大概50%的人有如此的体会，晚上良好的睡眠可以让人次日感到平静而精力充沛。” 2。多吃各类酸，少吃食盐 调查结果显示，当人们紧张时，是因为人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。固然医生不能确定盐为啥能增添激素的产生，但他们认为：“盐能缓解从肾上腺分泌出的多数压力。”实际上，从营养学角度看，每一天补充各类新鲜的谷物和豆类，可以减少你一天中的压力。 3。服用平衡压力的养分饮食 调查表明，在两周内，每一天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和别的多种矿物质，可以帮助我们减少55%的压力。如果想立即恢复体力、驱除压力，请试试茶氨酸这种从大自然的绿茶中提取出来的物质。它能使色胺酸和多巴宁多产生26%。我们每一天吸取200毫克这两种物质，就会使俺们感觉轻松很多。茶氨酸是很多健康食品皆有的，每一天摄取200毫克断然不会对人的身体造成任何副作用。不过一般在服用前都应问问医生，认真阅读说明书。 4。远离噪声 研究表明，在非常繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍。短短3个钟头的噪声：电话 *** 、录音机和电视机的声音，会使压力显著增添，它会让人的思考能力降低40%。研究压力的专业人士说：“每一天减少1个钟头的电视、录音机和别的声音的吸收。假如你住在非常繁杂的地带或你老公正在打鼾，你在睡觉时候戴上耳机。” 5。30分钟休息 肖恩说：“担心潜在的争论或厨房里的伙食，它能给你高达4倍可能会更加的多的皮质醇。”你最有利的 *** 方法是：采用让你感到平静的任何方法。如深呼吸、看杂志或做运动。 研究表明，从你狂乱的活法中，每一天抽30分钟来休息，你在精神上的压力就会减少63%。
我认为我戾气太重如何办?要如何改变?我是女生
女生戾气太重可Yi经过平衡本人的心态、注意和提防心灵上的修养、充实自己、尽最大力量平和的同别人沟通。详尽解读如下：
1。假如发现戾气很重，那么这样就是心理显现了不平衡的地方，久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看啥都不顺眼，情绪一点就起火。这一时刻，应该找到生活的平衡点，找到生活的美，学会享受生活。
2。全地球那样多修身养性、提高本人的方法，皆可以try一下。比如：去旅行，学画画，多读书，去交朋友，不要被狭隘所困扰。
3。将对别人自己好的期待多转变给自己对自己好，自己为自己买些衣服，化妆品，自己宠爱自己。多做一些自己热爱的事情，充实一下自己。
4。要做到说话婉转一些，不要那么直白。埋怨、指责、谩骂不是解决问题的办法，平和的沟通才可能解决问题。
注意和提防问题与事项：
1。要学会收起对这个地球的戾气，与其做一个与满世界为敌的人，不如学着宽容，始终带着微笑。
2。任何时候都不要吝啬对别人的赞美，由于赞美不花费分毫，却可以产生无限的价值；对周边的人应宽容一些，不在小事上计较得失。
你好，你说得很对，我亦有过如此的经历，我认为你first of all要学会调节本人的心态，不要使自己经常处于愤怒和悲伤的状态中，你要学会控制本人的情绪，尽可能保持轻松愉悦的状态。当你觉得有些事情让你无法控制时，你可以暂时把这档子事放下来，去做一些你比较心爱的事情，等你冷静下来之后，再去思考和处理这档子事，这样或许对你更佳。其次，当你感觉本人的情绪受到他人或某些事情作用与影响而失去控制时，你可以马上去找周边的好朋友或家人倾诉一下，说出你心里的念头，让他人帮你走出如今的困境，不要使自己长久地陷入不良情绪中。感觉自己身上戾气特重，我该如何办
感觉自己身上戾气特重，我该如何办
读书： “书犹药也，善读之可以医愚。” 听音乐 歌咏可以养性情、舞蹈可以养血脉 读佛 大肚能容容天下难容之事，开怀大笑笑天下可笑之人
感觉自己身上戾气特重如何办
修身 想要消除戾气，就应该从修身做起。“严以修身，俭以养德”，之所以会产生戾气，还是由于自己一身的修养不够，无法做到“博学于文，约之以礼”。生活之中学会修身，宽容待人，学会制怒，控制本人的情绪。 人都是有欲望的，能控制住着欲望就达到了修身的要求，控制欲望能够减少戾气的产生。学会发扬人性之善，生活之中把持本人的本心，。君子把仁放在心上，把礼放在心上，减欲修善。 养性 读佛： 佛家弥勒“大肚能容容天下难容之事，开怀大笑笑天下可笑之人”，慢慢学着“以戒为师”，对你的活法态度负责，充满阳光、乐观。学会逐渐的在你的心田里面种下一颗种子，等他生根发芽、吸收外界的阳光，由内而外。 读书： 读书不但怡情益智而且能够起到净化心灵的奇效。刘向说过，“书犹药也，善读之可以医愚。”，这戾气也是“医愚”，读书便可以消减怒气，解化郁积心中的戾气。 听音乐： “歌咏可以养性情、舞蹈可以养血脉”，听音乐，欣赏音乐，慢慢让音乐净化心中的戾气。通过感悟音乐的真谛，使得精神愉悦，养成平静满足的心境，潜心制怒，不生戾气。 下棋： 寻找爱好上的精神寄托，一点一点的养身颐性。想想开一局棋，闲时开合上下，气平二心静，谋定而后动，一谈一笑之间，陶冶性情。 同时学会看待胜负，适可而止，颐养心性，自然戾气不生。
我该如何办？戾气太重了！！！
戾气这种呢要分两部分 身体上的自控能力 和心里上的自控能力！！！ 身体上的好办 每一天抽出一个钟头打坐 不要要求什么姿势 就简单容易的盘腿做到哪 大体上5分钟后就会开始心猿意马！！！ 这一时刻每多坚持以分钟 就是对自控能力的一份提高 心灵上的就是多看书 书看多了 道理自然明了 也就不会钻牛角尖了！！！ 这两个绝对有用 先要做到的是你认真的去锻炼
感觉自己戾气太重如何办
多读读书，看一下修身养性的书，是对本人有帮助的，学会自控。
多看一些卡通，励志片，应该有效
感觉自己成渣女了，我该如何办
我不清楚你遇见了什么事情这样自责，有多少个渣能承认自己是渣的？说明你是一个很有良知的人。祝你生活美满，过好每天，有一个光明的前途。
感觉自己很不争气我该如何办？
离开没有结局的地方 ，回到本人的家乡，哪儿才有爱你的父母。
我该如何办，感觉自己没活路了
很庆幸你有所醒悟！！！恭喜你，有了想转变生活的念头了！！！ 相信一句话，人的路皆为自己走出来的！！！不用泄气的说自己一事无成，由于你还没正式的做什么事。种菜的老农每一天辛勤耕耘才有收菜的一天，做生意的老板每一天起早贪黑才有买卖兴旺的一天，天下没有免费的午餐，更没有不用行动就可以改变的事实，人总要做点什么，才能改变点什么。埋怨的话谁的会讲，说的越多越证明本人的无能和懦弱。男人也好，女人也罢，面对生活总要英勇才是。童年溺爱也好，悲惨也好，都给了不同的人不同的生命体验。并且从这几个体验中，英勇的人总可以在美满的未来相遇，而懦弱的人将永久在本人之角落里哭泣！！！ 做个英勇的人，不管怎样搏一把！！！不要为自己那样多理由和借口！！！糊弄谁？糊弄自己吗？那你就不要埋怨咧~想改变，就行动起来！！！在迷途中坚持向前了，你就是成功的人；迷路了就原地打转，徘徊犹豫，那还不如没进化的猴子呢！！！不是我 *** 你，要对自己狠一点！！！下不了决心的人，永久成不了事儿！！！加油吧！！！
我该如何办…自己感觉自己又好笑又好气！！！
这只是你人生道路上一个很小很微不足道的插曲，忘掉这一切~~
感觉自己好痛苦，我该如何办？
假如不英勇的走出困境，你会一直活在痛苦中，英勇面对就好 采纳哦