八字走什么运会变瘦月亮太阳十二宫(八字走什么运会变漂亮)
一：生辰八字决定一自个的胖瘦吗?
扯淡~！！！扯淡中的扯淡
二：什么运动对减肥最管用果?
你好，回答如下:
月亮星座:
天文学上把从春分点开始每隔30度，亦即阴历十二中气的点为分界叫“黄道十二宫”，黄道十二宫固然按古罗马的习性以十二星座名命名，但因为岁差和章动的作用与影响已名不属实了，此刻十二星座已变成十三星座了（多了一个蛇夫座）。
我们常用的是太阳的十二星座，更准确的讲法是太阳的黄道十二宫，它是以太阳视运动到达以阴历春分为首的十二中气为交宫时刻的黄道十二宫的划分方法，其实也就是说质是真太阳年的12个分段。月亮星座就是月亮视运动到达以阴历舂分为首的十二中气为交宫时刻的黄道十二宫的分点月的划分方法，其实也就是说质是真分点月的12个分段。太阳作用与影响了人类人格的表里，就好像是在太阳光之下，除了我们看见的实体，并且也有一个影子；而太阳星座就是一个给他人看见的实体，上升星座便是那个影子。但这个实体的形成，却是由于月亮星座。月亮星座不会作用与影响外在人格的表现，却会作用与影响人格的形成；假如说太阳代表名符其实的自我，而月亮所象徵的就是围绕着自俺的感情与意识。相比于太阳的火热，月亮较属阴柔面，它强烈作用与影响到一自个的潜在特质，在内心深处一直忽视，却时时左右着所有的行为，及一些无法言喻、又切实存在的特性。月亮星座虽存在于下意识，但它有一段时期会表此刻外，那么这样就是幼年及小学阶段。有点像是触角的效果，这样的人生的触角，在幼年及少年阶段伸出来感觉生命，并且毫不隐藏；当对生命有所回应之后，便收藏起来不再为他人目睹。若是在感知的过程中遭遇见伤害，那人格将会受到作用与影响，而伤害那么可以从太阳与月亮的角度，以及上升星座和月亮的角度中探知。当然其它各星曜亦有其对月亮的作用与影响力，不过最主要的始终只有太阳及上升星座。月亮亦主宰个人与妈妈的关系。妈妈是最初照顾我们的人，婴儿与妈妈间的关系，直接会作用与影响到日后个人与情人交往的模式。对女性来讲，月亮是当她成为老婆时，所将扮演的角色，会看见妈妈对她的作用与影响。月亮星座对男性来讲，尤其重要。月亮代表妈妈的特征气质、心目中理想太太的样子；也会作用与影响所接触的 女人关系，决定他们的品德性格倾向，和对个人毕生的作用与影响。月亮位置的富于变化，作用与影响个人对环境的适应能力，或者对新奇事物的接受程度。人际交往的好赖，是否受人欢迎、受人赞赏，对外在事物的直觉力；再加上男性的人生中和周遭女生相处的情形，全部都是受月亮星座所支配的。从月亮星座，可以一自个的家庭生活方式，与感情模式，了解了月亮星座，也就掌握了自个的感情世界。
计算：编辑本段简易月亮星座换算表
阴历生下来时 白羊 金牛 双子 巨蟹 狮子 处女 天秤 天蝎 射手 摩羯 水瓶 双鱼
29日18时30分-02日17时30分 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
02日17时30分-05日04时30分 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1
05日04时30分-07日15时30分 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2
07日15时30分-10日02时30分 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3
10日02时30分-12日13时30分 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4
12日13时30分-15日00时30分 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5
15日00时30分-17日11时30分 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
17日11时30分-19日22时30分 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7
19日22时30分-22日09时30分 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8
22日09时30分-二十四日20时30分 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9
二十四日20时30分-27日07时30分 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
27日07时30分-29日18时30分 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
使用说明:
上表的日期都是以阴历来计算，举例来说：mavis为天蝎座，代码为8(按表中第1行顺序依次代码为白羊：1。金牛：2。双子：三。。。。。），阴历生日为10/1912:00，所以再找17日11时30分-19日22时30分那一栏，对照得"3"，而"3"为双子座，可知mavis的月亮星座为双子。大体上，算是个粗略的估计，它等于是把每一个月当作29天来算，但事实上，大月是30日。而且每一年的情形也应不同。因此最详细的计算，必须再查更详细的表。但星座这东西，若你算出来的介于两者边界地带，一直就是会受两者的作用与影响。因此若你在查表时，发现你是在界线附近几个小时，那说不定会出问题。又从太阳星座的查表，我们也发现每一年的时间不同，而你的太阳星座若正巧在边界上，查本表也可能较易发生误差。
至于详细的查询本人的星盘可以到http://www。nongli。com/item5/xingzuo/12xz_mp。htm
输入详细项目之后可以看见月亮落在哪里
希望对你有说帮助，祝你好运。
三：减肥高手进
假如你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷
1。多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液通畅并强化新陈代谢。
2。绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。由于阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方式方法才能成功。
3。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。要不然减肥的成功机率会大大降低。
4。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有巨大的功效，会提升基础代谢功能。
5。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精更不要吃。
假如你有以下特征：
浑身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高
1。多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液通畅并强化新陈代谢。
2。减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
3。多喝温热的饮料或茶水，假如真的想喝一或吃一些冰冻的粮食或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。
4。多吃蔬菜和水果。
5。戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。
6。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精更不要吃
如何运动才减肥
有许多人说运动减肥会愈来愈胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实也就是说，运动是减肥最管用的办法之一，重点在于掌握好运动量和运动方式。
1。避开剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地增大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感往往让人丢弃运动，停停打打的结果肯定是减肥无效。即便真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将浑身的肌肉练得极其饱满，有力，也和东方女性守旧的窈窕柔美相去甚远。
2。坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特征，能够起到好作用的减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
要求是1。有足够的氧气参加，在室外最好；2。必须坚持30~60分钟；3。运动时心率小于150次／分。不适宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。
最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
另外，在家中也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
那么这样也就是说，运动减肥的原那么是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不可能有明显的作用，务必要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的意图。
在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最友好的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥皆有点儿作用。
游泳利于减肥的缘故在于：
1．游泳消耗的能量大。这是因为游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。并 且，水的导热性大于空气二十四倍，水温一般低于气温，这亦有利于散热和热量的消耗。于是，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大很多，故减肥效果更加的显著。
2．可避开下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（尤其是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松很多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。
3．可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人的身体是一种相当好的按摩，对皮肤还可起到美容的效果。鉴于上述的缘故，肥胖者确实可将游泳作给自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意和提防安全，防止发生意外灾难。
��跳绳减肥
国外一些健身运动专业人士最近几年以来格外推崇跳绳运动。由于它具备众多优点：
1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
2．锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而亦有利于女性的心理健康。
鉴于跳绳对女性的独一无二保健作用，法国健身专业人士莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初开始学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每一天可实行“系列跳”�如每次连跳3分钟，共5次�，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就等同于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。
固然跳绳是个挺好的健身方法，但不小心比较容易受伤，因此要注意和提防以下问题与事项：
1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避开脚踝受伤。
2．绳子软硬、粗细适中。刚入门的人通常来讲宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
4．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。
5．胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。并 且，上跃更不要太高，以免关节因过于负重而受伤。
6．跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后就可以做些放松活动。
� “怪走”健身
在行走运动中，慢跑和散步是最常常见到的锻炼方式。其实也就是说，进行多姿势行走运动，对祛病延年、养生健身是大有裨益的，接下来就介绍几例：
脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，能够起到好作用的三阴经的疏通。
脚跟行走：抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以利于疏通三阳经。
内八字行走：普通人行走多为外八字或直线前进，如改为内八字行走，可消除疲劳。
倒退行走：倒行时浑身放松，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，可刺激不常活动的肌肉，促进血液通畅。另外倒行还可防治脑萎缩，对于腰腿痛有显著疗效。
两侧行走：徐徐下蹲，两手着地，背与地面略成平行，手爬脚蹬，缓缓前进。可增添头部供血量，减轻心脏负担，对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。
��快操减肥
10分钟的快速浑身锻炼，它固然无法让你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，周而复始，使你浑身运动，心情愉快。整套动作连做4次。
1．舒展 两脚平分站立，双手向上伸，紧接着慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。
2．弓箭步 双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换腿——用另一条腿再做5次同样动作）。
3．俯卧撑 弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。
4．臀、肩姿势 做完俯卧撑以后，臀部放松，直至腹部几乎接触地面，向前挺胸，双手撑地，两臂伸直，保持一分钟。
5．腿提起、放下 此刻把屁股撅向房顶，双臂保持平直，从地上提起脚跟，紧接着再放下。（你会感到小腿肌肉在颤动）将这提起、放下的动作连做20次。最后手、脚一齐移动。轻轻抬起成站立姿势，并立即恢复到第1节初始姿态，开始重做本套动作。
不需要运动，许多老外用了都说特别好，此亦为美国的world世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。方法:一共12天: 头3天:每一天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 第四-6天:每一天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不仅不可以帮到减肥还会增添小肚肚)，可以多吃，份量不限 最终的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限
减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！！！全脂高钙起司配红酒，可来提升代谢率，能够起到好作用的燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c。c。的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更加容易减重。每一天摄取固定的钙质可以有效的减肥 因为起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的粮食，否则会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c。c。 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者依据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以拿来减肥的起司。能够起到好作用的燃烧腰腹和臀部脂肪。
三日减肥食谱
第1日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金qiang鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第2日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第3日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金qiang鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意和提防：1、每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除了这些以外不能再饮水或进食 2、生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3、依食谱次序，不可乱用或以其他替代品 4、咖啡或茶不能加糖或奶 5、配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金qiang鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根，鸡蛋两颗
日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐，只吃流质的粮食，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有用且助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，由于方法很简单又不痛苦，近日成为日本女性喜爱的瘦身方式。
喝牛奶法:
减肥，我业已打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最管用果的算是喝牛奶那次了。每一天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很好，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有用且助于消化，最主要的是减肥的同样也可以使俺们的皮肤变的水水~~~~
食醋减肥:
很有效，一个月可以减大概6公斤
食醋中所含的氨基酸，不但可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就能够减轻体重3公斤左右。
蜂蜜水法：
每一天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就能够瘦十多斤。。
蜂蜜+白醋:
有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情形下，以1：4的比例食用。具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝。 值得注意和提防的是在选择白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽最大力量避开含有化学品的。同时建议不使用果醋由于果醋是保健醋，相比于减肥就逊色些。并 且，蜂蜜和白醋的比例可以依据个人需要调整，假如更注重美容就可适当增添蜂蜜的比例
蜂蜜减肥法:
蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有富饶的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不但能够起到好作用的增添肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```
So用蜂蜜减肥，
简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第1天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 第2、三天：正常饮食。 第4天：只喝蜂蜜。 第5、六天：正常饮食。 通常来讲一星期下来可瘦3-4公斤，假如真的受不了断食那么可以每一天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也特别重要的，正常饮食切不可暴饮暴食噢~八分饱就好罗```固然蜂蜜的糖分确实不少，可是它含有富饶的维他命，对于身材变胖、身体差的人，最特别适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实也就是说方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，将会有令人出乎意料的作用，平均大约会瘦三至四公斤呢。
黄瓜香蕉三日法：
每一天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜。这方法减肥最快，俺就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这一个方法每一天至少瘦一斤半，由于黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，的确不行喝光明纯牛奶，还不错吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，不过俺都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切不要try。
两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第2天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会非常难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第3天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 而且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个钟头吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接着下面四天正常饮食，一个月瘦6斤！！！
吃燕麦法：
主料就是燕麦啦，不过不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的类型 先用水泡30分钟左右，紧接着依照一般正常做饭的方式方法做熟，不过比一般的米稍微多加一部分水。紧接着就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（由于橄榄油比较贵，而且挥发，所以假如拿来炒菜比较昂贵并且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就能够当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
七日瘦身汤的配方
配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1、 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，紧接着小火烧三个钟头 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才会出现效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
不用挨饿的7日瘦身法
第1天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第2天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第3天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第4天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第5天：吃牛肉和6个西红柿，再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第6天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米
鸡蛋减肥
A-每一天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，紧接着想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，博彩，西红柿，反正只若不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一日便能看见效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第1天量不限制，以后每日食三个，假若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还不错使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学依据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就能够使减肥效果持久。
鸡蛋减肥套餐B
星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、博彩、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、博彩、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意和提防问题与事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽最大力量少用。( 由于要尽最大力量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克
鸡蛋膳食减肥食谱C
听闻是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周，中间间断的话要重新开始。 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，的西边红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，博彩，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，博彩，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，的西边红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，的西边红柿为主
西红柿瘦身法：
一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的粮食为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为啥呢吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）的西边红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不可能有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了许多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又能够吃几多西红柿？大体上没有限制，其实也就是说西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
四：谁告知我四柱中的死运是指的是什么?
坤造： 己巳 丙子 戊申 癸亥 。大运：丁丑 戊寅 己卯 庚辰 辛巳 壬午；
死运，是说大运的，在一步大运，喜用神是死地之义。
你这局，是水旺，用劫比喜火。喜用神土是没有死地的。因此你毕生也没有死运。
所说的死运，与人的生死没有任何关系。三命通会有说，老怕长生少怕衰，中年最怕死墓绝胎。就是专用长生12诀看人的生死的。一般而讲，命理内行是不用这套东西的。而专以喜用神的强弱来论有关事情。
你大可不必崩溃。你的运程固然不是很好，不过 也不是很差。
五：八字的喜用神是不是取决于八字的格局?是否有时候大运、流年改变喜用神也会随。。。
传统命理里的喜用神是指月令中人元，亦即格即喜用神，喜用神其实就是格。与此刻流行的扶抑平衡法里讲的喜用神概念截然不同。如甲生戌月，月令本气为财，当戌中人元辛丁戊不透天或戊己土透到天干时，喜用神为财。当辛透用辛，丁透用丁。辛丁戊俱透时为三种格局同时存在。因 此，随着大运流年改变，格局也会出生变化。为行运之成格变格。学格局法就看《子平真诠》，不过只可以看原文，绝对不能看徐乐吾的注解解读。
六：八字怎样排大运
所谓命运，在命理学上而言，事实上有两重含义，一是命，指先天所赋的本性；二曰运，指人生各阶段的穷通变化。命论终生，运在一时，在八字论命法中，所谓运就是指大运，大运是人的一生之中以十年为一期限的各个阶段。八字的命格与运局，二者构成了八字理论的宏伟基石，体现了以时间为函数的一生曲线。
大运分顺行和逆行两种，故first of all必须确定其顺逆，若男子阳年生人，或女子阴年生人，则为顺走大运；若男子阴年生人，或女子阳年生人，则为逆走大运。所谓阳年阴年，是指八字中年干的阴阳来讲，如甲年为阳，乙年为阴等。
确定了大运的顺逆之后，就能够计算出起运的时间，若顺走大运者，则依照其生下来时刻，计算出与其出生后近日一个节气时刻相距的时间，紧接着用这个相距的时间乘以120倍，就总结出了起运的时间。同理若逆走大运者，也依照其生下来时刻，计算出与其出生前近日一个节气时刻相距的时间，紧接着再用这个相距时间乘以120倍，注意和提防顺行运与逆行运者的差异在于顺行运者计算与出生后一个节气的时间差距，而逆行运者是计算与出生前一个节气的时间差距，一前一后，万勿用错。
如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，于寅月间出生，出生后7天零6小时交惊蛰节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。
又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，于寅月间出生，出生前7天零6小时交立春节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。
从前面我们经过努力已经计算出了起运的时间，此刻再来谈运途。所谓运途事实上就是一组干支，这组干支分别在对应的时间范围内对命局发挥作用与影响。确定运局干支的方式方法很简单，若顺行运者，依次取月柱的下一个干支，若逆行运者，则依次取月柱的上一个干支。
如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，其月柱为丙寅，已计算得知其出生后870天入运，那么此人所走的第1步大运即为月柱丙寅的下一个干支，即丁卯（可参看六十花甲表），此丁卯大运管十年时间，十年以后，再交入第2步大运，也就是丁卯的下一个干支戊辰，戊辰大运亦管十年，紧接着依次循进。
又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，其月柱为丙寅，已计算得知其出生后870天入运，那么此人所走的第1步大运即为月柱丙寅的上一个干支，也就是乙丑（可参看六十花甲表），此乙丑大运管十年时间，十年以后，再交入第2步大运，也就是乙丑的上一个干支甲子，甲子大运亦管十年，紧接着依次循进。