中医五行辩体质五行过敏体质(怎样判断金木水火土型人)
九种体质辨识与中医五行调理
九种体质辨识与中医五行调理
九种体质辨识与中医五行调理,不同的身体情况,需要不同的养生方法,我们要先了解本人的身体,辨清本人的体质,如此才能有的放矢地保健养生,接下来就来看看九种体质辨识与中医五行调理。
九种体质辨识与中医五行调理1
1。平和体质
何谓平和体质?
平和体质又叫做“平和质”,是最稳定的、最健康的体质!!!平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛。平和质所占人群比例约为三分之一左右。男性多于女性,年龄越大,平和体质的人越少。
平和体质的常见表现?
面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。
2。阳虚体质
何谓阳虚体质?
阳虚指阳气虚衰的病理现象。特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗 精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,xingyu衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。阳气不足的人常展现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。于是,要善于调节本人的感情,消除或减少不良情绪的作用与影响。
阳虚体质的表现特征:
五脏阳虚:
心阳虚。兼见心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁。
肝阳虚。兼见头晕目眩,两胁不舒,乳房胀痛,情绪抑郁。
脾阳虚。兼见食欲不振,恶心呃逆,大便稀溏,嗳腐吞酸。
肾阳虚。兼见腰膝酸软,小便频数或癃闭不通,阳痿早泄,性功能衰退。
肺阳虚。咳嗽气短,呼吸无力,声低懒言,痰如白沫。
3。阴虚体质
何谓阴虚体质?
和实性体质接近,为阴血不足,有热象表现为经常口渴,喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气不佳,皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等,舌红少津。
阴虚体质的表现特征:
总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特点。
4。气虚体质
何谓气虚体质?
气虚体质指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都有些低下。简单点讲,其实是人体因为元气不足引起的一系列病理变化,就被叫作气虚。
气虚体质的表现特征:
形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。
若生病则诸症加重,或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多,男子滑精早泄、女子白带清稀。
5。血瘀体质
何谓血瘀体质?
血瘀体质就是浑身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情形状况下,比较容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,亦即瘀血。瘀塞在什么部位,什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块,当然此部位的功能也会受到作用与影响。
血瘀体质者胖瘦均见,皮肤干燥,肤色暗黄较多见。头晕心悸,健忘失眠,手足发麻。
6。湿热体质
啥是湿?啥是热?
看中医时,我们常会听医生说“湿热”。可是,何谓湿热,湿热有哪些表现,应注意和提防什么问题呢?要了解湿热,先应了解啥是湿,啥是热。
所谓湿,即通常来讲所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是因为气候潮湿或涉水淋雨或住房潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医上呢认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也容易招到来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既单独又关联的。
所谓热,所谓热,那么是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,于是,湿与热同时存在是很常常见到的。
湿热体质的表现特征:
特点与症状:面部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,常感到口苦、口臭或嘴里有异味,经常大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。湿热体质的人性格多急燥易怒。
常常见到的皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹,湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
七、痰湿体质
何谓痰湿体质?
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,多因寒湿侵袭、饮食不节,先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病,常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法,平素注意和提防调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
八、气郁体质
何谓气郁体质?
人体之气是人的生命运动的本质和动力。生命活动的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的生理功能息息相关。所以机体的各式生理活动,实质上都是气在人体内运动的。具体展现。当气不能外达而结聚于内时,就成为"气郁"。中医上呢认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会致使血循环不畅,严重作用与影响健康。
气郁体质的表现特征:
1、神情忧郁,情感感情脆弱,烦闷不乐;
2、善感多愁,忧郁,焦躁不安;
3、经常无缘无故地叹气,容易心慌,容易失眠;
4、较易受到惊吓,遇事容易感到害怕;
5、舌淡红,苔薄白,胁肋部或乳房容易胀痛;
6、对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
九、特禀体质
何谓特禀体质?
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。"特"指什么?就是特殊禀赋。是指因为遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。
特禀体质的表现特征:
特禀体质有多种表现,打比方说有的人即便不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质,皮肤常一抓就红,与西医所说的过敏体质有些相像。
九种体质辨识与中医五行调理2
其实也就是说,体质除了依照身体的状况来推测断定可以分9种之外,还不错依据你出生的时间空间来推测断定。怎么判断?还是运用中医的核心理论:阴阳五行。
其中,五运六气的作用与影响占得比重较大。
就如同一颗树苗,你给他不同的土壤和环境,它的长势将会有所不同。
土壤环境就如同所在居住地域,所的南边北半球的人群的体质也不一样。特别是出生的时代背景甚至说是年份,对于人体的健康亦有作用与影响。同一年份出生的那一辈人,面临的机遇与挑战也不一样。这叫时势造英雄。
家庭环境以及爸妈的养育,对于一自个的成长发育亦有关系,体质尤其是一自个的气质受家庭作用与影响也很大,就好比一个种子在不同季节,不同月份所吸收的雨露阳光也不同。这也决定了一个孩子的体质。
自己一身的品德性格与体质也很有关系,不同的日子所相应的阴阳五行也不一样,放在以前用旧历计算,更是明显。因此讲三分天注定,七分靠打拼,个人品性决定了自己一身发展,也决定了身体状况。
同时有研究显示,不同作息时间习惯人群所得疾病类型也不一样,夜猫子和习惯早起的人儿,身体也会不一样。
因 此,你的体质有你所在的年代的作用与影响,也受出生的季节月份作用与影响,你本身的品德性格,你是个愿意过什么日子的人,亦有作用与影响。最后你的作息时间也决定了你的身体体质。
任何人的来到世上的时间的都不完全一样,除了依照身展现有的情形可以划分9种体质,也可以依据本人的生日来用守旧的阴阳五行来核实确定本人的体质。
九种体质辨识与中医五行调理3
1。木形体质的人
皮肤苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。并有才能,好劳心,体力不强,多忧虑,为人勤快。这样的人对于时令的适应,大多能耐于春夏,不能耐于秋冬,感受秋冬寒冷之气的侵袭,就容易患病。
木形人善感多愁,其体质特征为:身材有些瘦,个子有些高,皮肤白,喜欢安静,不喜欢户外拉练。假如以古代人们来形容,他们属于典型的文弱书生,男性如玉树临风,女性那么是婀娜多姿,不爱多说,属于沉默寡言型。
特别注意和提防:木形人大多出生于春季,五行中木性多。这类人须留意的器官是肝与胆,其次是筋骨和四肢。
2。火形体质的人
皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背腹匀称,手足小,步履稳重,对事物的理解敏捷,走路时肩背摇动,背部肌肉丰满。其性格多气、轻财,缺乏信心,多虑,认识事物清楚,爱好漂亮,性情急,常常不能享有高寿而突然死亡。这样的人对于时令的适应,大多能耐于春夏,不能耐于秋冬,感受秋冬寒冷之气的侵袭,就易于患病。
火形人活力十足,其体质特征为:体形有些瘦小,肌肤薄弱,面色红润,精气神十足。走路抬头挺胸,行动敏捷。他们的脾气急躁,容易发怒,但他们敢做敢当,不怕困难,胆量过人,喜爱冒险。
特别注意和提防:火形人大多生长于夏季,五行中火性多。这类人须留意的器官是心脏与小肠,其次是血脉及整个循环系统。
3。土形体质的人
皮肤黄色,面圆,头大,肩背丰厚,腹大,大腿到足胫部都生得壮实,手足不大,肌肉丰满,浑身上下都很匀称,步履稳重,举足轻。他们内心安定,乐于助人,不喜依附权势,而爱结交人。
这样的人对于时令的适应,大多能耐于秋冬,而不能耐于春夏,感受春夏温热之气的侵袭,就容易患病。土形人大智若愚,体格比较健壮,身材匀称丰满,适合从事体育运动。他们有时给人以木讷的体验感觉,但属于大智若愚的那种。他们办事谨慎,遇大事很镇静,不惊慌失措,忠厚笃诚,适应性强。
特别注意和提防:他们多出生于每季度的最后18天,五行中土性多。这类人须留意的器官是脾与胃,其次是肠及整个消化系统。
4。金形体质的人
面方正,皮肤白色,头小,肩背小,手足小,足跟坚厚而大,似乎有小骨生在足跟外面一样,骨轻。为人清白,性情急躁刚强,办事古板果断利索。这样的人对于时令的适应,大多能耐于秋冬,不能耐于春夏,感受春夏温热之气的侵袭,就易于患病。
金形人坚持原则,其体质特征为:体形固然有些瘦小,但脊背较宽,属上宽下窄型,四方脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,皮肤较白,呼吸平缓,但容易出汗,说话虽少,但语出惊人,为人敦厚,认真行事,坚持原则。
特别注意和提防:他们多出生于秋季,五行中金性多。这类人需须留意的器官是肺与大肠,其次是气管及整个呼吸道系统。
5。水形体质的人
皮肤黑色,面部不光整,头大,颊腮清瘦,两肩狭小,腹大,手足好动,行路时身摇,尻骨和脊背很长。他们的禀性无所恐惧,善于欺骗人,以致常因杀戮致死。这样的人对于时令的适应,大多能耐于秋冬,不能耐于春夏,感受春夏温热之气的侵袭,就易于患病。
水形人玄幻莫测,有些胖,皮肤较黑,行动比较迟缓,沉默寡言,神情不定。水形人表面上显得是个大好人,但事实上生性多疑嫉妒,从不信任他人,即便对人好也只是利用别人,心胸比较狭窄,容不得别人的一点成功。
特别注意和提防:他们多出生于冬季,五行中水性多。水形人须留意的器官是肾与膀胱。
易医:人体体质阴阳属性与中药组方阴阳五行属性的确定
中医医者治疗患者疾病,first of all要确定三件事情:1、清楚明白患者体质的阴阳属性;2、清楚明白中药组方后来的阴阳属性;3、清楚明白中药的阴阳属性。清楚明白了这三件事后,方可组方治病!!! 《素问·阴阳应象大论》说:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之爸妈,生杀之本使,神明之府也。治病必求于本。” 只有知道人的体质的阴阳属性,才能真真正正达到“治病必求于本”的境界。四柱易学中木多、火多为阳性体质;火多、金多为阳性体质;火多、土多为阳性体质;火多火旺、水少为阳性体质;木多、没有火为阳性体质;四柱燥气多、没有火为阳性体质。四柱易学中金多、土多为阴性体质;金多、水多为阴性体质;土多、水多为阴性体质。凡易学中无火、木,几乎能够确定为阴性体质。中药组方后来的阴阳属性 温、热属阳; 温、热多,平、凉、寒少,属阳;温多、平少属阳;热多、寒凉平少属阳。平、凉、寒属阴; 寒、凉、平多,温、热少属阴。具体方剂里面中药五气温热性多,平、凉、寒少,则属阳,反之则属阴。常见中药的阴阳五行属性 阴阳五行属木的常见中药性温热 熟地、当归、首乌、五加皮、杜仲、莪术、姜黄、独活、徐长卿、五味子、防风、木瓜、木香、鸡血藤、生山楂、青皮、延胡索、续断、红花、淫羊藿、韭子、狗脊、骨碎补、山茱萸、吴茱萸、覆盆子、三七、川芎、肉桂、乳香。性平 酸枣仁、牛膝、桑寄生、桑枝、乌梅、香附、桃仁、天麻、合欢皮、谷精草、菟丝子、金樱子、金钱草、没药、蒲黄、麦芽。性寒凉 丹参、桑葚、钓藤、虎仗、连翘、龙胆草、旱莲草、女贞子、决明子、益母草、络石藤、蒲公英、夏枯草、生地黄、牡丹皮、密蒙花、青葙子、白芍、磁石、薄荷、桑叶、柴胡、菊花、青篙、槐花、白芨、茜草、贯众、大黄、芦荟、郁金、昆布、海藻、败酱草。阴阳五行属火的常用中药 性温热 细辛、延胡索、乳香、干姜、肉桂、五味子、鸡血藤、附子、石菖蒲、桂圆、桂枝、远志、红花、厚朴、当归、首乌、青皮、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、苏合香、海风藤、白术、杏仁、紫苑。性平 枸杞子、诃子、莲子、甘草、桔梗、没药、牛膝、茯苓、桑枝、桑寄生、郁李仁、酸枣仁、桃仁、红藤、赤小豆、鸡内金、柏子仁、合欢皮。性寒凉 西洋参、丹参、郁金、虎仗、半边莲、大黄、天花粉、槐花、麦门冬、生地黄、玄参、牡丹皮、枳实、知母、桑叶、柴胡、连翘、白芍、茜草、浮小麦、淡竹叶、夏枯草、百合、青葙子、益母草、磁石、防己、络石藤、大青叶、龙胆草、青篙、贯众、木通、桑葚、葶苈子、枇杷叶、浙贝母、川贝母、车前子、蒲公英、板蓝根、穿心莲、山豆根、射干、芦荟、白花蛇舌草。阴阳五行属土的常用中药 性温热 延胡索、当归、熟地黄、桂圆、杜仲、人参、黄芪、白术、扁豆、红枣、半夏、白附子、乳香、姜黄、莪术、三七、生山楂、神曲、陈皮、青皮、木香、干姜、肉桂、苍术、厚朴、霍香、砂仁、木瓜、紫苏、生姜、防风、白芷、辛夷、覆盆子、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、沙苑子、苏合香、石菖蒲、吴茱萸、徐长卿。性平 黄精、乌梅、莲子、党参、山药、甘草、麻黄根、太子参、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、蜂蜜、天麻、玉竹、百部、没药、蒲黄、麦芽、谷芽、茯苓、猪苓、莱菔子、鸡内金、金钱草、赤小豆、火麻仁、谷精草。性寒凉 白芍、沙参、石斛、百合、桑椹、钓藤、瓜蒌、海藻、昆布、麦门冬、天门冬、旱莲草、女贞子、浮小麦、决明子、桑白皮、枇杷叶、白茅根、薏苡仁、车前子、牛蒡子、地骨皮、金银花、蒲公英、大青叶、板蓝根、穿心莲、生地黄、龙胆草、天花粉、淡竹叶、密蒙花、白花蛇舌草、白及、贯众、枳实、泽泻、通草、防己、大黄、玄参、石膏、知母、葛根、升麻、败酱草。阴阳五行属金的常用中药 性温热 五味子、肉苁蓉、淫羊藿、益智仁、苏合香、韭子、石菖蒲、款冬花、半夏、白附子、白芥子、延胡索、人参、黄芪、远志、杏仁、紫菀、苏子、川芎、乳香、姜黄、莪术、红花、陈皮、木香、干姜、肉桂、细辛、苍术、厚朴、霍香、砂仁、独活、羌活、桂枝、麻黄、紫苏、生姜、防风、白芷、藁本、辛荑、威灵仙、五加皮、苍耳子、吴茱萸、徐长卿。性平 黄麻根、金樱子、太子参、柏子仁、乌梅、诃子、党参、山药、甘草、蜂蜜、百部、桔梗、桃仁、香附、红藤、玉竹、莱菔子、火麻仁、郁李仁、菟丝子。性寒凉 西洋参、沙参、百合、磁石、瓜蒌、郁金、虎杖、槐花、白及、枳实、通草、大黄、天门冬、麦门冬、决明子、升麻、桑白皮、葶苈子、枇杷叶、浙贝母、川贝母、益母草、桑叶、薄荷、菊花、白茅根、薏苡仁、车前子、金银花、地骨皮、大青叶、穿心莲、半边莲、牛蒡子、天花粉、鱼腥草、山豆根、射干、白花蛇舌草、连翘、玄参、石膏、知母、败酱草。阴阳五行属水的常用中药 性温热 熟地、首乌、杜仲、续断、狗脊、韭子、川芎、肉桂、细辛、五味子、山茱萸、覆盆子、肉苁蓉、淫羊藿、骨碎补、补骨脂、益智仁、沙苑子、阳起石、威灵仙、五加皮、独活、羌活、麻黄、桂枝、藁本、防风。性平 黄精、莲子、山药、牛膝、蒲黄、香附、金樱子、柏子仁、鸡内金、桑寄生、菟丝子、金钱草、猪苓、茯苓。性寒凉 西洋参、天门冬、旱莲草、女贞子、葶苈子、益母草、白茅根、车前子、地骨皮、生地黄、牡丹皮、石斛、桑椹、钩藤、海藻、昆布、丹参、泽泻、木通、防己、青蒿、玄参、知母、磁石。
夏至养生看五行,体质不同调养有区别
夏至 节气,阳气到达极致,阴气初生,阴阳转换之际,是中医养生学上讲的重要节气。在夏至时节养生很有讲究,还要结合任何人的五行属性来制定养生方案。那么此刻就使俺们来了解,金、木、水、火、土五种不一样体质的人该怎么样养生。
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木体质的人:益气保津,可饮五味洋参茶 木体质人的特征是肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。他们的饮食调养宜以益肝补肾,健脾和胃为主要原则,可多食新鲜蔬菜、瓜果等,如芥菜、苋菜、西红柿、西瓜、冬瓜、丝瓜、荔枝、桂圆、淮山、太子参、百合、西洋参、五味子等。
建议药膳——“五味龙眼洋参茶”: 五味子5克,西洋参5克,龙眼肉5克,冰糖20克。将五味子洗净,去杂质;西洋参浸透切片;龙眼肉洗净,去杂质;冰糖打碎成屑。将五味子、西洋参、龙眼肉、冰糖屑同放炖杯内,加入清水250ml,将炖杯置武火上浇沸,再用文火炖煮25分钟即成。有益气生津,养心安神,补益肝肾的效果与功能。
火体质的人:清热养阴,多吃苋菜冬瓜 火体质人的特征是皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急。他们的饮食调养,宜多食清热养阴消暑食物,可多饮绿豆汤,多食苋菜、西红柿、节瓜、冬瓜、西瓜、西洋参、薏苡仁、五花茶等。
药膳——“马齿苋瘦肉汤”: 马齿苋50克,芡实30克,猪瘦肉200克,精盐、味精各适量。将马齿苋择去杂物,洗净,切成段。猪瘦肉、芡实洗净,马齿苋、猪瘦肉、芡实一同放入锅内,加入清水,用大火煮沸后转小火煮2小时左右,加精盐、味精调味,再煮沸即成。有清热解毒利湿的效果与功能。
人的体质有几种?
中医体质除了按阴阳分为阴藏人、阳藏人。还不错按五行分,木火土金水-人
人的体质分为九种,具体如下:
1。平和质:精力旺,很健康,很灿烂;
2。气虚质:免疫差,易疲乏,常虚喘;
3。阳虚质:手脚凉,浑身冷,不耐寒;
4。阴虚质:水缺乏,五心热,口咽干;
5。痰湿质:身体胖,大肚腩,油光脸;
6。湿热质:易长痘,常口臭,大便黏;
7。血瘀质:血黏稠,易忘事,常长斑;
8。气郁质:很脆弱,常郁闷,多伤感;
9。特禀质:易过敏,常喷嚏,起风团。
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人的体质分9种不一样体质的人最特别适合的水果
1。平和质
适合果品:苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等。
2。气虚质
适合果品:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。
3。阳虚质
适合果品:桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。
4。阴虚质
适合果品:黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
5。痰湿质
适合果品:莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。
6。湿热质
适合果品:鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。
7。瘀血质
适合果品:山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。
8。气郁质
适合果品:柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。
9。特禀质
适合果品:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等,并避开容易引起过敏的果品。
参考资料来源:/health。people。com。cn/n1/2018/0502/c419116-29961127、html"target="_blank"title="人民网——体质分九种,您是哪一种?">人民网——体质分九种,您是哪一种?
参考资料来源:/hb。people。com。cn/n2/2016/0727/c192237-28738006、html"target="_blank"title="人民网——人的体质分9种不一样体质的人最特别适合什么水果">人民网——人的体质分9种不一样体质的人最特别适合什么水果
人的体质分两种:及阴虚体质和阳虚体质。中医五行养生小常识
五行为东方传统文化有的论理体系,五行指自然界存在的金、木、水、火、土五种要素,在五行中每一行都不能缺少,缺少了一行,这个体系就不存在;哪一个要素也不能过分,过分了就会作用与影响其他几个要素,体系就要发生对应的变化。
其实也就是说不但自然,人体中亦有“金、木、水、火、土”,分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。如果身体的某个脏器处于虚弱状态,就会引发身体的连锁反应,皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问本人的身体究竟哪里出了问题。
人体虽是血肉之躯,却与他所处的自然界一样,也是一个完整的五行世界。
五行:木、火、土、金、水。
五脏:肝、心、脾、肺、肾。
六腑:胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。
五官:目、舌、口、鼻、耳。
五体:筋、血、肉、皮毛、骨。
每一种器官都与五行一一对应。诚然,这不是说人体的器官是简单容易的元素,而是具有与对应元素相似的性质。肝属木,木性蓬勃,而肝的功能是藏血造血,贮存营养,以保持人体的持续生长;心属火,火性活泼,心的功能是输送血液,使血液在人体中正常循环,维持体温;脾属土,土性厚重,为万物之母,脾的功能是将肠胃吸收来的养分转化为人体的动能;肺属金,金性坚实,肺的功能那么是呼吸,振动时便发出声音;肾属水,水性柔弱,肾的功能主排尿,促进人体新陈代谢;凡此种种,均能相同道理类推。
依据传统医学理论,人体中的。五行(五脏六腑)是一个完整的系统,每一部分皆有特定功能,只有各部分互相协调平衡,才能保持人体健康。任何一部分出了问题,机体就会出现不协调,不平衡,人就会患病,出现不舒服甚至痛苦的体验感觉。
即便没有疾病,从每一个具体的个人体质性情来看,有一部分人天生脾气暴燥,易怒;有的人天生抑郁,易悲;有的人天生乐观,笑口常开。这种种表现,一方面是遗传因素造成,另方面也与后天的煅炼修养有关。不过无论如何,都说明他体内的五行不平衡,某一行五行之中占据了优势或劣势地位。因 此,传统方术有关于人的五行属相的讲法:木性之人,面青,身长;火性之人,面赤,体健;土性之人,体厚,面黄;金性之人,体实,面白;水性之人,体柔,面黑。
在传统医学看来养生其实就是调养身体的五行元素,使其互相协调,运化正常,如此则百病不兴,轻身不老。汇总了多位著名中医保健养生专业人士的经验,以调节人体的五行元素作为养生的切入点,经多年研究,终于取得了重大冲破,整理出了一套较为完善的五行养生理论,采取多种自然疗法并用,协同作用,既保留了柔和舒适的优点,并且也克服了见效较慢的缺点,对于中医保健养生的推广与落实具有重要价值。
临床上根据五行之间相克规律所确定的治疗方法,常用者有如下几种:
扶土抑木法:是以健脾疏肝药物治疗脾虚肝气亢逆病证的一种方法,又称健脾疏肝法。主要适合使用于脾虚肝郁病证。
培土制水法:是指用温运脾阳或健脾益气药物,以治疗水湿停聚病证的一种方法,又称健脾利水法。主要运用于脾虚不运,或脾阳虚损,水湿泛滥而致的水肿等病证。
佐金平木法:指通过清肃肺气,以抑制肝火亢盛病证的一种治疗方法,又称清肺泻肝法。主要适合使用于肝火亢逆,灼伤肺金,作用与影响肺气清肃而致的"木火刑金"病证。
泻南补北法:指通过泻心火,补肾水以交通心肾的一种治疗方法。又称泻火补肾法、滋阴降火法。主要适合使用于肾阴不足,心阳偏亢,水火失济,心肾不交病证。
此外,在针灸疗法中,手足三阴三阳十二经脉四肢末端的穴位亦分属于五行,即井、荥、输、经、合五种穴位,分属于木火土金水,临床上即可依据不同病况,运用五行生克规律进行选穴针刺治疗。
在实际运用的过程中,阴阳五行学说,往往是互相联系,不可分割的。阴阳五行学说的结合,不但可以说明事物矛盾双方的一般关系,而且可以说明事物间互相联系、互相制约的较为具体和复杂的关系,从而能够起到好作用的解释复杂的生命现象和病理过程。