性格差如何改变性格人格抑郁(如何改变本人的性格缺陷)
如何去彻底改变本人的性格缺点?
如何去彻底改变本人的性格缺点？
1、与人交流还得需要多出去历练 和话多的人闲聊 哪怕没话说 也可以跟着别人 听别人闲聊 一点一点的跟着这几个人学他们咋样说话 都是聊的什么话题 其实也就是说不外乎是生说中的事 与他们过去一起经历的一堆事情 开始的时刻我也是不晓得和陌生人一起说什么话 你也可以说一些闲聊物件所在环境的一堆事 还得需要你事先对他有一定的了解 可以聊些爱好啊 所在城市所发生的一些大家都知道的事情 2、不必以给自己很木 多思考 经常最自己进行暗示自己很聪明 多交一些比较实在的friend 明 白关心你那种而不是想方设法让你去做一堆事的 多进行体育锻炼 增添你的身体机能 也能让你显得精神头好一些 而且一个经常锻炼的人显得很健康向上 给人一种干练的体验感觉 3、做事的时刻多和爸妈交流不要怕别人说你笨 一点一点的 你做事就会不像以前一样 感觉没有目的 遇事要冷静 哪怕错了 u、也比不做强 事后多进行汇总 晚上对白天所发生的事进行汇总看自己在那方面有所进步 写的有点乱 这是我在生活之中的一些经验 我一直按这几个在做 这几个亦不是一朝一夕可以改变 要坚持 当这几个成为习惯 你会发现你进步很大 希望能够帮到你
如何使自己的品德性格彻底改变？
人生来皆有着不懂的品德性格，任何人有都有着自己的优点和缺点，其实也就是说你也很出色的，不过没发现罢了，不要这么自卑，
如何在一个月彻底改变本人的性格！！！
你真的要改变本人的性格吗?。本人的性格有本人的独一无二。。。。改变一自个的性格。比较容易。。恢复一自个的性格就非常难。。。。。。。。。 麻烦采纳，谢谢!
怎么做才能彻底改变本人的性格？？
一，抑郁状态： 心情不佳，疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展；遇事消极，以往的过失和眼跟前的不如意事，纷纷涌上心头，萦绕不去。感觉前途渺茫，因而悲观厌世。患者常静坐一隅，独自伤心，回避亲朋友好友和同事，别人的欢笑只增添其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。 患者感到自己思想迟钝，脑子变笨。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪，认给自己成了废物或社会的寄生虫，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而是要求处理自己。患者可能由于罪恶妄想而拒绝进食，或采取其他别的自我惩罚手段，更甚者用以了结自己罪恶的人生。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，认为人人都向他投以厌恶的眼光，议论他的罪恶，要判他的罪等。此外，患者还会依据便秘，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症。因为运动机能受到不同程度的抑制，患者动作迟缓，睡床少动；严重时还会呈现木僵状态，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者的危险性很大。 临床上通常来讲也把抑郁症分为四型：轻性抑郁，急性抑郁，木僵性抑郁和慢性抑郁。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的区别，可以相互过渡。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，以木僵状态为特征。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿，但病程迁延。 二，抑郁的症状标准： 以心境抑郁为主要特点且持续至少两周，此期最少有下列症状中的四项： a，对平时生活丧失兴趣或无愉 *** 。 b，精力明显减退，无原因地持续疲倦无力感。 c，精神运动性迟滞或激越。 d，自我评价过低，常有自责，内疚感，可达妄想程度。 e，联想困难，或自觉思考能力下降。 f，反复出现死的想法或有行为。 g，常失眠，早醒，个别病例睡眠过度。 h，食欲不振，厌食或体重明显减轻。 i， *** 明显减退，女性月经不调或闭经。 另外，的吕荣杰老师列了一个自我检查表，可供参考： 1，时常感觉忧伤，焦虑，空虚。 2，有的想法。 3，充满罪恶感以及无望，无用的体验感觉。 4，对过去心爱的活动，事物失去兴趣，包括性生活都如此。 5，失眠或睡太多。 6，食量比平时减少，体重下降，或饭量陡增，体重直线上升。 7，无法静下来，比较容易烦躁或行动明显变得迟缓。 8，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病，如头痛，慢性疼痛，便秘或者非常难集中精神，记忆力变差，也往往犹豫不决。 9，体力变得很差，感觉疲劳，无精打采。 三，抑郁了如何办？ 如北京林大的朱建军老师所说，“抑郁就象是人类的冬眠”，正常人也会抑郁，并不是只有抑郁症患者才会抑郁。对于严重的抑郁，必须求助于心里医生。不过对于轻度的抑郁，还没严重到向心理医生求助的地步，自己也可以进行一些调节。下面这类办法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。 （一）。晒太阳。抑郁的情感基调总体偏冷，可Yi经过晒太阳先使自己的身体温暖起来，进而一定程度达到温暖身心的作用。最好选择户外晒太阳，要避开窝在屋子里烤电炉。由于 户外视野开阔，能够让本人的心明亮起来。而户内空间太小，且较为阴暗，心胸不开阔，即便室内温度再高，心也或许是凉的。 （二）。散步。选择空气清新，阳光明媚的好天气，到户外散布，假如天气阴沉的话，可能反而使人变得更加抑郁。 （三）。运动。调节抑郁的一个主导原则，就是使自己动起来。运动是调节抑郁、宣泄情绪的好方法。通常情况下，抑郁的人只要使自己的身体运动起来，很快就能起到调节的作用。极少有人在运动的时刻还会感到抑郁。 （四）。闲聊。抑郁的人独自静坐，常常不自觉的去回首一些伤心的往事，体验负性情绪，因此而变得更抑郁。这时候，简单容易的解决方法就是去找 *** 天。通过跟人谈话，相互有了交流。可以避开独自伤心。假如对闲聊的话题有兴趣。甚至能暂时遗忘本人的抑郁。 （五）。逛超市。超市不仅人多，而且商品也多，周围的人和周边的各式货物，会不断招引你的注意和提防。注意和提防力分散，被世界 *** 招引，可以避开沉迷于抑郁情绪而不能自拔。 （六）。减压。生活压力过重，也是致使抑郁的一个因素，于是，减少生活上的压力也能调节抑郁。 （七）避开抽闷烟、喝闷酒。不难想像，一个人做着抽闷烟、喝闷酒是没有可能起到调节抑郁的作用的。务必要抽，亦应当找几个朋友一起，一边抽菸，一边闲聊。非要饮酒的话，亦应当和 朋友一起喝，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁。不过，菸酒终究不是调节抑郁的好方法，不提倡使用。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，那么，醒来之后多半更痛苦。 （八）其他。用木棍敲击 *** 。“非穴位针灸”。 人的品德性格可没有可能该变? 您的“人的品德性格能否改变？”是一个非常有价值的问题，由于除了您之外，好多人也皆在给自己的品德性格缺陷，而苦恼、而困惑，皆在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地研究一下“人的品德性格之谜“，以求找到“人的品德性格能否被改变？”此问题的答案，使更加的多的friend从中获得一些启示。 习惯其实是人格 若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的品德性格有一些了解。所谓人的品德性格，简单说，就是一自个的一整套习惯，包括情感感情或情绪习惯，以及思维习惯。打比方说，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这便是情感感情习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这便是思维习惯。我们平常，就是凭借著这几个情感感情和思维习惯，来推测断定别人的品德性格。打比方说，对于多疑的人，我们会讲：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会讲：“他呀，性格不好、脾气不好。” 其实也就是说，我们有时候皆会有发火或多疑的时刻，不过，别人不能单凭著一自个的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感感情或思维，屡次出现，成了这自个的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一自个的性格联络在一起。因 此，只有那些成了“习惯”的感情和思维，才能把它归之于人的品德性格。 只有核心人格是独一无二的 一个人在毕生中，会形成许多习惯，也可以这样说，人的习性和性格会形成许多侧面，五花八门、丰富多，不过，任何人都有着自己独一无二、占优势、起决定作用的习性和人格。心理学把这种独一无二、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“善感多愁”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用以描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们first of all联想到的有关他或她的特点，就是我们隐约感到的那一个人的主人格。当我们谈到一自个的性格的时刻，就是指这自个的主人格或核心人格。只有主人格，才是独特的、具有表现性和特征性的、能把一个人和别的人区别开的人格，亦即我们通常来讲所说的一自个的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时刻，指的就是一自个的核心人格是否突出。 性格反应都是自动完成 人的品德性格具有许多特征，了解了它们，会有用且助于我们更深刻地了解人的品德性格。人的品德性格的第1大特征，就是自动性、也可以这样说本能性。寓意讲的是，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有对应的环境或 *** 出现，就一定会自动出现对应的情绪和思维反应。记好了，是“自动出现”。打比方说，有一种“奴婢型人格”，因为有强烈的劣等感的感情与思维习惯，无论见了谁，心里面立刻就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这几个反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管事实上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这几个反应常常与现实环境不相称。固然偶尔她也会反省一下，甚至能够发现本人的感觉和判断是不符合现实的。不过，下次，她见到别人的时刻，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，其实是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。 人的品德性格相对恒定 除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第2大特征，就是性格反应的“恒定性”。寓意讲的是，与性格相相应的情感感情与思维习惯一旦形成，就大体上长期保持恒定不变。打比方说，您也许有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、好像感觉很陌生，可是假如真的有一天，你与他喝酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那一个人”。这样一来，我们就获得了性格的第2大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。 可是，人的品德性格为啥具备“自动性”和“恒定性”的特点呢？固然我们此刻还无法回答此问题，不过，我们再不济也能断言，这几个特征肯定对人的生存有好处，要不然，这几个特征就无法通过自然金科玉律保留到现在。可是，这几个特征对人有啥好处呢？若想为如此问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。 生命的头5年——性格形成的关键 关于人的品德性格，心理学界已经大体上达到完成共识，其实是人的品德性格，是在遗传基础上，在童年期由活着的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时刻开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经大体上完成了80%，也可以这样说到了5岁，一自个的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的活法经历中，进一步补充和塑造。并且，5岁以后的作用与影响，对于一自个的核心人格，已经无关大局了。或许，您此刻才意识到，早在童年，我们的品德性格和与之紧密相连的命数，就已经基本确定了。 性格——爸妈性格的拷贝 大家都清楚了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想了解的就是，在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是如何进行的。有一部分人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这几个人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感感情体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感感情或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的观点，取决于环境对于他们的作用与影响和作用方式。不过，某种性格的形成，常常不一定具有那样多戏剧性。它多数是一点一滴、毫无察觉、默化潜移、积少成多地慢慢地形成。打比方说，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小时候就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习性。为此，俺们是可以算一笔帐。如果有一个特别爱生气、发脾气的妈妈。平均每一天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，敢问，哪个孩子在多达1800次的薰陶和作用与影响下，会学不会发怒呢？更不必说，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维思考方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可Yi经过本人的所作所为，随心所欲地制造出各式心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之因此对于性格的形成和塑造那么重要，就是由于头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也非常简单受作用与影响。因 此，孩子的品德性格基础，是在生命的头5年，由付与孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情形下，假如人从小与野兽生活在一起，可是，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的品德性格，也就具备了野兽的特点。这一方面，并不缺乏例项。打比方说，印度的“狼孩”，因为自幼长期与狼生活在一起，致使 “狼孩”不管在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特点，即具备了经常提到的‘狼性“。因 此，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，不过，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的品德性格，就是爸妈性格的拷贝和缩影。 性格改变的惰性，来自改变者自己一身 出于自恋，人的品德性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。由于再不完善的品德性格，也会被看成是本人的一部分，也属于一种性格，也属于一种固定的适应环境的模式，有总比啥都没有安全。大家务必要牢记，再糟糕的品德性格，也对人有某种好处。因 此，大家会围绕着从小形成的品德性格，建立与本人的性格相适应的一生哲学体系，而且，象保护生命一样，坚定不移地保护本人的人格，不管那些人格在其他人看似，是多么的扭曲、低效。打比方说，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，将会有对应的模式与之配套。打比方说，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”不知满足、任性妄为。任何人都基于本人的人格体系和人生哲学，给自己相应人格的合理性，寻找许多理由。因此，我们就会发现，围绕着一自个的人格大厦，还修筑了很多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责给自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，给自己的人格补充能量。因 此，要是一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动浑身，必然与本能的自动性和恒定性相牴触、必然会遇见本能的全面抵抗。由于人们对于改变性格的第1个反应，就是“遭到进攻，危险！！！”因 此，阻力是强烈的，并且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。因 此，我们应该记好了，不管我们在理智上多么愿意改变自己，我们的下意识，还是会本能地做出各式阻抗。人性，就是把安全放在第1位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时刻，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的抉择。因 此，我们此刻可以据此得到一个初步看法：“改变人的品德性格，是一件很难于达到的目标”，由于它会遭到来自我们自己一身的一些人性的强烈抵抗和反对。 性格改变——错过佳期的努力 除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第2个原因就是：“错过了人格改变的最佳期”。众所周知，学习体操，是有一定年龄限制的，超经过一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过此个年龄段，由于许多情感感情的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端看法的心理学家，甚至干脆断言：“人的品德性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是由于他的人格，原本就具备了可变性。” 依据上边两点剖析，俺们是可以推断，“一自个的性格，从本质上是非常难改变的，人们只可以在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神剖析心理医生，我比较认同这种看法。 年龄和潜力是性格改变的资本 性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：first of all，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。依照精神剖析的看法，性格改变的年龄上限，大约在42-47岁。不过，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时刻，还不错做出一些性格调整。性格改变的第2个制约因素是，最初的品德性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：1。对于本人的性格缺陷，是不是有批判和排斥力 ——其实就是否“自我失谐”；2。对于改变本人的性格，是否具有足够的精神能量——其实就是否拥有足够的“力必多”；3。对于性格改变的承受力——其实就是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师 在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情形下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境 *** 、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还不错分为自然经历、心理治疗经历、体验等几方面。这里面，最要紧的是自然生活经历与体验。最有利的老师，就是生活经历。生活经历，还不错被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，打比方说频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的活法体验的 *** 下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是一般人每一天的自然体验。平时生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实也就是说，我们任何人的品德性格，皆在随着时间的推移，发生著或大或小的变化。人的品德性格的变化，就是一个经历和时间的函式。心理治疗经历和体验，只是人的品德性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在按道理来讲，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的品德性格的改变。不过，不管心理治疗还是体验，皆不是人的品德性格能不能改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益 通过前面的讨论，大家都清楚了性格改变的限度、性格改变的途径。此刻，我们再来商量一下经常提到的“改变性格”，是要改变什么。可能有人会讲，“我想将我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实也就是说，全地球没有最好或最坏的品德性格，每种人格，皆有其独一无二的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个地球上，就足以证明，他人格中的多数，是健康和适应的。“彻底改变人格”是没有可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点 改变的要点有三，first of all是，在不能改变的情形下，暂时接受本人的性格缺陷。自责和自卑不会为自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是本人的错，它是爸妈亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 彻底接受了自己之后，就是冷静的剖析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。 第3点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函式”，有时侯，听其自然，就是最友好的改变方式。所谓机会包括超常的活法经历、心理治疗、等外界的帮忙。机会总是出此刻准备好了的人面前。 我认为，生活之中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。不管喜欢与否，任何人皆有各自独一无二的品德性格，每种性格皆有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格对应的希望和可能。我们无法选择爸妈付与我们怎样的性格，不过，俺们是可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。
怎样才能彻底改变本人的性格？
性格无法彻底改变，但是你可以学习隐藏，时间长了也就养成习惯了
如何彻底改变本人的形象、性格？
做一些与自己性格相反的事情。而且尽最大力量去做的好。一点一点的，你会变的
如何彻底改变本人的性格，变成另一个人
first of all你得了解你如今的性格， 当你对如今的性格做出认真的思考汇总之后 你就有针对性的改变自己
如何彻底改变本人的性格？谢谢了，大神帮忙啊
别人没法改变你。只有本人改变自己。最有利的办法就是看心里书藉。它会让你由内而外国改变
怎么彻底的改变本人的性格
让你本人的活法充实和丰富起来 多一点兴趣和爱好 多一点户外的运动和锻炼 多接触一部分人和不同的事物 让你本人的world世界开阔起来 如此便不容易产生一些多余的闷想了 有许多烦恼皆为自己胡思乱想出来的 呵呵 尽最大力量保持一个乐观、积极的心态 善于发现生活之中的快乐 学会感受属于你的幸福 那些善感多愁、神经质等负面思绪就不会作用与影响你了 呵呵
如何改变本人的性格缺点？？
你既然意识到了缺点 就论明你能改好 具体说说你有啥缺点呢
知道本人的性格比较差劲，该如何改?
这世上一向就没有完美的人，你first of all没有做伤害别人的事情，何必焦虑自己好与不好呢？那么这样说的话在意别人的对本人的感受，那你先看看自己是仰人鼻息才能活下去吗？假如不是，你做你的事情，别人做别人的事情，他们不上心你的事情，你何必庸人自扰呢？这个地球的人都很焦虑，总是关注别人在乎不上心自己，因此你看低头党的多数都是内心比较焦虑的，看自己是否得到别人的注意和关注。找一些健康的喜好兴趣，打比方说运动，看书，听音乐等，人只有思维思考方式不一样了才能解救自己。祝君找到自我解脱的方式方法，早日开心做自己。性格比较差劲是指哪一方面 ？这个很关键。打比方说觉得自己脾气不佳，容易发怒。那么这样就学会管理本人的情绪，告知自己冲动是魔鬼，学会三思而后行。可以练练字、读读书，培养自己安静的品德性格，学会享受孤独；若是觉得自己性格中比较软弱，没有恒心。那么这样就要学会坚持做一件事，努力坚持21天，就会养成习惯。建议多锻炼身体，强健本人的体魄，可以去健身，挥洒汗水后会一身轻松，无比舒畅，有了强健的身体会使自己自信心倍增，更具抗压能力。其实也就是说咋样说，任何人性格中多多少少都有着自己的问题吧。楼主也不需要太过在意，人无完人啊。能认识到本人的问题已经很好了。证明你会检讨自己，至于怎么活，那肯定是好好活咯。能改则改，不能改假如是不作用与影响别人，活好自己那又如何呢。对吧，不要庸人自扰，杞人忧天。老话说性格决定命运，培养自己健全的品德性格并 不是一朝一夕的事情，希望你能够用心坚持下去，弥补补充本人的不足，成为更佳的人。能意识到自己一身存在的问题想要去冲破，值得点赞，人无完人、有则改之，无则加冕！！！在现实生活交往中，少说话！！！多学习！！！遇见问题不要急着发表本人的见解，听听别人咋样说，看看人家怎么做！！！对自己要有自信，有信心！！！完美的人不存在，都有着自己的优缺点，不必吹毛求疵！！！诚然，我们有追求完美的权利，有针对性的去改变，改善本人的缺点！！！如自卑，就英勇走出来，不会讲话，就学习讲话的艺术，过于飘浮，就少说话多做事，为自己一个规划，努力完成！！！总会有收获。
如何改变本人的性格和脾气
1。自我矫正心态不好的时刻，假如你有意识到本人的心态不好的话，那不如就得努力自己进行自俺的矫正，这种矫正，就是指与一般的first of all规范行为进行对比，与一般的价值观进行对比，紧接着把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。2。自我暗示假如你能很好地意识到本人的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那不如就进行自我暗示吧。这种自我暗示，其实也就是说也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时刻，就告知自己务必要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会一步步学会了掌握自我情绪的方式方法和手段。3。听取意见对于心态不好的人来说，偶尔，可能本人有发现，不过不晓得怎样去改变，这一时刻，建议你最好就是可以听取一下你身边人的建议。大伙也许会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告知你解决的办法。因 此，听取他人意见特别重要。4。求助书籍诚然，教人保持好的心态的书籍，此刻有许多许多，你假如可以上网的话，则可以在网上查阅这几个图书，通常情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，能找到许多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这几个书是过来人汇总而出的精华，对你个人有很大的用处。5。改变方向偶尔，一自个的心态也许会由于工作的方向不对而致使出现问题，因此这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，也许会出现新的转机，诚然，改变方向的时刻，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利
改变本人的性格和心态方法有：自我矫正，自我暗示，听取意见，求助书籍，改变方向。
1。自我矫正
心态不好的时刻，假如你有意识到本人的心态不好的话，那不如就得努力自己进行自俺的矫正，这种矫正，就是指与一般的first of all规范行为进行对比，与一般的价值观进行对比，紧接着把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。
2。自我暗示
假如你能很好地意识到本人的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那不如就进行自我暗示吧。
这种自我暗示，其实也就是说也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时刻，就告知自己务必要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会一步步学会了掌握自我情绪的方式方法和手段。
3。听取意见
对于心态不好的人来说，偶尔，可能本人有发现，不过不晓得怎样去改变，这一时刻，建议你最好就是可以听取一下你身边人的建议。
大伙也许会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告知你解决的办法。因 此，听取他人意见特别重要。
4。求助书籍
诚然，教人保持好的心态的书籍，此刻有许多许多，你假如可以上网的话，则可以在网上查阅这几个图书，通常情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，能找到许多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这几个书是过来人汇总而出的精华，对你个人有很大的用处。
5。改变方向
偶尔，一自个的心态也许会由于工作的方向不对而致使出现问题，因此这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，也许会出现新的转机，诚然，改变方向的时刻，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。
怎样改变本人的性格
怎样改变本人的性格
怎样改变本人的性格，在生活之中，性格对俺们的作用与影响有许多，有的人自卑、有的人内向、有的人骄傲、有的人冷淡，这几个性格都会作用与影响我们的人际关系，接下来由我介绍几种怎样改变本人的性格的有关的内容，供各位参考。
怎样改变本人的性格1
比较法
打比方说说，我是一个性格内向的人，人多的时刻我常常不咋样说话，但其实也就是说人是很矛盾的，性格内向的人常常会在陌生人面前不发一言，在熟人面前却谈笑风生，俺的方法是寻找几个比本人还要内向的人，加入这个群体中你就会发现，比起更加内向的他们，你表现得就足够放得开了，通过比较，让自己获得自信，继而改变内向的品德性格。
针对法
简来讲之，就是越是欠缺什么，就越是挑战什么，打比方说说我很自卑，那么俺就专门往高级地方、人多的地方体现自己，这一个方法需要非常强的勇气和毅力，不过改变也是很大的，对本人有信心的人可以try。
自我暗示法
可以配合第2个方法使用，也可以独立使用，简单讲就是通过自我激励的方式方法暗示自己能够做到自己理想的境界，可以正面激励也可以反面激励，打比方说我是个骄傲到自负的人，我清楚本人的问题所在，一方面俺会不停对自己说，别人也很厉害，只是你不晓得而已，一方面俺会和自己说，假如俺不可以做到谦虚谨慎，那么非常难达到相当高的成就，在如此的双重激励下，俺会慢慢改变本人的性格
怎样改变本人的性格2
1。注重本人有深刻感受的地方
改变本人的性格，本人有深刻感受的地方，就容易改。假如自己没有那些经历和感受，别人告知你再多的方式方法，也起未到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重本人的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
2。选择适合本人的性格
能在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很心爱的性格，依照那个为自己的定型，紧接着慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己热爱的影视和书籍，对于其中心爱的人物性格，注意和提防研究和学习。为了让自己的品德性格变成理想中的那样，在生活之中的一点一滴，都要进行改造。
3。改变本人的习惯
自己以前的活法、说话做事的习性，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的类型性格，try去做一些跟从前做法完全不同的事，并不断地那样去做，形成新的习性。打比方说以前的时候不喜欢跟人打交道，此刻就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，此刻学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的观点就会发生转变，情感感情也会产生变化。受到积极的鼓舞，你愈发有信心，本人的性格也就改变了。
3。打开本人的心门
有何贵干情，不要闷在心里，记住多跟别人商量。诚然，务必是阳光乐观的人，才值得你如此做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在本人自个的世界中。有些关键的东西，对你的作用与影响非常巨大，可以改变你的看法和做法，渐渐地就会作用与影响你以后的待人接物，性格自然也会发生演变。
4。改变本人的生活环境
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。打比方说，和你交往的皆是一堆病人、或是有不良习惯的人，生活在如此的环境中，久而久之，你也会患病，毫无察觉也会染上不良的习惯。近朱者赤近墨者黑，因此要择人而交，还须留意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
5。改变性格要积少成多
改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有自信，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不到之处，紧接着进补。可以经常搜索一些热点话题，参加讨论和研究。注意和提防搜集有用的信息和资料，见识广博，不但与人闲聊有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
怎样改变本人的性格3
1。注重和重视自己一身有刻骨铭心体会的地区
改变现状的性情，自己一身有刻骨铭心体会的地区，就十分容易改。如果自己一身没有这几个自己经历和体会，他人对你说再好的方式，也起不上一切功效的`。纸上获得绝知浅，还是要注重和重视自己一身的亲身体验。往往吃大亏、往往栽跟头，往往检讨自己。时日久了，性情大自然会变。
2。挑选合适自己一身的性情
能够在记忆里幻想出1个合适自己一身、并且自己一身很喜爱的性情，按照哪个给自己的定形，随后渐渐地对自己一身开展营造。平常能够多看一下自己一身喜爱的影视制作和书藉，针对在其中喜爱的品德性格特征，留意科学研究和学习培训。以便使自己一身的性情变为理想化中的那般，在平时生活中的点点滴滴，必须开展更新改造。
3。改变现状的习性性
自己一身之前的衣食住行、说话办事的习性性，感觉不太好的地区，必须“杀害”。以便变为自己一身所期待的那类性情，试着去做某些跟过去作法迥然不同的事，并不断那般去做，产生新的习性性。例如之前讨厌跟人相处，如今就要做一种专和大家相处的打工时。以往很自私自利，如今学好去协助和关怀他人。那样，他人对你的看法就会产生变化，感情也会造成转变。遭受积极主动的鼓动，你更为有信心心，自己一身的性情也就更改了。
3。开启自己一身的心灵
有哪些事儿，不必闷在心里，记牢多和他人商议。也许，必须是太阳开朗的人，才最该你那么做。坚持下去，你能愈来愈乐观起来。不必一直投身于在自己一身自己的全球中。一些关键的物品，对你的危害十分极大，可以更改你的见解和作法，慢慢地就会危害你后来的为人处事，性情大自然也会产生演化。
4。改变现状的衣食住行自然环境
针对自己一身衣食住行的自然环境，要有充足的思维能力。例如，与你相处的全是某些患者、或者有不良嗜好的人，衣食住行在那样的自然环境中，长此以往，你也会得病，无意中也会沾染欠佳的生长习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，需要小心挑选好的自然环境。你能搬至校园内周边定居，往往在那边学习培训，多交亦师亦友，多跟太阳的人交往。
5。更改性情要日积月累
更改性情，这并不是一天两天的事儿，要长期性坚持不懈勤奋。关键的还是自己一身要有信心心，多与人相处和交流沟通。察觉在哪一方面有存在的不足，随后食补。能够往往检索某些热门话题，参与探讨和科学研究。留意收集有效的信息内容和材料，眼界博大，不仅和人聊天有谈论话题，打工时起来还不错充分利用。累积下来，我也会造成变质，终究会洗心革面。
人的品德性格怎样改变
你要记住一个最大的帮忙点那么这样就是无论来了什么难题都要有信心清楚明白？只要细细品读接着下面所说的或许对你能够起到帮助作用由于你还没有看透世界。等你看清楚明白世界后你就知道该如何去做了也会知道怎么面对 命运了一切的不高兴都应该拒绝回忆健康+快乐拒绝回忆+拒绝诱惑事情是自己做主的。做事要果断一些由于你本人的事要自己做主。别人给你回答的并不是答案。那只是意见用本人的感受感觉去做出本人的答案。找出本人的人生观。好好面对生活记住一句话一切困难都是为了让自己变的更强大清楚明白了世界。一切问题都会知道答案你的体验感觉是最准确的要用本人的看法去找出本人的答案记住万事要有信心~只有信心才能活出人生的价值好好研究我说的。或许可以带给你一丝启发与帮助只要思想不滑坡，办法总比问题多。不要害怕遇见的困难，只要自信了，你会发现困难变的好渺小我不清楚俺的回答是不是准确不过至少俺会给你带来启发相信自己，加油遇见困难不要怕，连我都相信你能把问题解决掉，莫非说你有理由不相信自己first of all要晓得性格是怎么形成的。一自个的性格基本在五六岁的时刻基本成型，后期着重是受到教导因素作用与影响。性格着重是与一自个的生存环境有着非常大的关系，其中包括人文环境与自然环境。人文环境塑造人的观念，谈吐举止，营造早期价值观，世界观。自然环境涵养一自个的气质，性情。其次是要认清自我，了解自己，从而知道自己性格的缺陷何在，才能对症下药，有针对性的改善性格。还得需要形成一个吾日三省吾身的习性。关键的是要学会从本人的记忆中找到问题，问题的源泉常常能从童年的经历中找到答案。再有，就是要勇于面对自己，学会接受本人的不足。能够早点认清其实也就是说任何人皆有过不堪的经历，这其实也就是说都没有啥，最要紧的是你要有足够的勇气去面对，从而改变自己，才能改变世界。越是艰险越向前，假如你此时感觉内心很不舒服，恭喜你，那么这样就是你的缺陷所在，只要攻破这一关就能有一个全新的自我。还有，光靠内在的力量还不够，还要明 白借助外力。君子生非异也，善假于物也。遇见困难要明 白及时寻求外界的帮忙，可以向老师同学，朋友家人，以及一些有相关能力的人。众人合力比一个人死撑要好太多，也常常一本万利，特别是遇见心理上的问题时要及时寻求心理咨询师帮助。许多人常常会忽视心理健康这一块，岂能料到它偶尔是个人发展壮大的关键。最后，是要改变自己一身观念，用新的的观念代替旧的观念。性格其实也就是说是一个惯性思维的最终，当发生某人某事时任何人的第1反应是不同的，这便是一个惯性思维，或许应该是在大脑形成了某种神经联系。假如当一个人做了对不起你的事时，你不再只不过是一味抱怨别人，而是往往考虑他人的不得意，或者大概是他曾经遭受的