感觉本人有两种相反性格情绪会儿性格(一个人有两种相反性格)
目录导读：
为啥一个人会觉得他本人有两种人格?
一个人觉得本人有两种人格，当然是自己性格上面有点偏激或者分裂的缘故才致使的，多数情况下，一个人不能有如此的念头，所以一改变自己
为啥我在家和在外完全两种相反性格
由于毕竟人要保护自己，而在一个有陌生人的场合里，人自然是不会将自己真实的一面展现出来
感觉自己好象有两种性格!!!如何办
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我感觉自己性格很奇怪，感觉本人有二个人格，这是为啥呢?
1。了解心理摆效应，接受和允许本人的情绪变化，理解本人的情绪起伏与波动。刚才说了，我们人的心理存在着一种起伏现象。这是说，人的心理变化犹如大海的波涛，一会儿潮起，一会儿潮落，潮起潮落，经常依照一定的规律变化着。而这种变化总是在心理的两极来回摆动，从而产生了心理摆效应。
而心理摆效应的产生，是与我们自个的两极循环人格息息相关的。总之，有一部分人的人格特征总是两极心理状态很明显，一会儿狂喜，一会儿宁静；一会儿激情万丈，一会儿心灰意冷；一会儿高高兴兴，一会儿哭哭啼啼；一会儿爱，一会儿恨；等等。这样的人非常简单产生心理摆效应。于是，俺们是可以对本人有更加的多的洞察，看看自己是还是不是就是如此的模式，紧接着，告知自己，不要担心，这不是人格分裂，这只是心理摆效应对俺们产生的作用与影响，去接受和允许如此的变化和情绪的流动，我们自不然就不会那么困扰了。
2。面对情绪的高低起伏，俺们是可以怎样做呢？
我们要调整我们的认知。认识到人生没有可能总是高潮，生活也没有可能永久都是美满的体验。人生有聚亦有散，生活有乐亦有苦。有一部分人因为希望永久生活在激情、浪漫、刺激等理想的境界之中，因而对平凡的活法状态总是心存排斥，也接受不了难过和不顺，他们的心境自然也就会因生活环境的变化而大起大落。
我们要学会体验各式生活状态的区别乐趣。既可以在激荡人心的活动中体验着激情的热烈奔放，又可以在平淡如水的平时生活中享受悠然自得的活法情趣趣味，还可以在状态中感受生命的各式滋味。唯独这样，我们才可以在生活环境发生较大转换时，避开心理上产生巨大无比的失落感和极端的情绪。
3。可以 使用各式方式去表达自己眼下的情绪，而不去压抑和忽略，这会更佳地帮助你获得内心的稳定与和谐。当我们想家的时刻，我们就表达出我们的思念，俺们是可以告知朋友，我们很想家，我们也能够给父亲母亲和家中的外人打电话，表达自己对于他们的思念；面对朋友要离开的难过以及愿意留下的兴高，这几个都是可来表示送达的。
当你每次皆能够去表达出自己内心的感受和情绪，对方也会接收到你眼下的情绪，亦即能感受到你的需求，可是，这不但会促进你们关系的发展，并且，也可以让你释放自己内心中的压抑，使自己的情绪更佳地流动起来，更真实地呈现出来。如此的话，我们的内心就会愈来愈稳定，就不会轻易受到情绪的作用与影响而大起大落了。
我们还need正确评估自己对情绪的承受力，这对俺们的心身健全也是极其重要的。树摇曳在所难免，但可不要让它摇得枝断身折，于是，就需要为它培土加固。人也同样，大家需要经常疏导本人的情绪，打比方说通过书写情绪日记的方式等，去真实地表达本人的情绪，去接受和允许我们情绪的流动，我们就能够增强大家对于情绪的承受力，学会更佳地与情绪相处哦~
感觉本人有两个完全自相矛盾的品德性格，完全的俩个极端。一个积极向上，另一。。。
你如今的心理的确有问题，假如发展的再严重，恐怕有精神分裂的可能，也建议你去专业的医院化验检查治疗。诚然，你此刻自己意识到了心态和情绪上存在问题是好的。好多人也皆有“两个自俺的感觉”，你的只是有点严重。其实也就是说在你的描述里面我看见了化解方案，“偶尔无比的活跃，感觉天气都很随心，还会主动帮助别人，是那种很热……”，要学会控制本人的情绪，有许多书皆有非常好的方法，假如你相信，我可以介绍几本书你看看，可能会有收获《遇到未知的自己》《秘密》《下意识》祝早日康复！！！
我有两个完全矛盾的品德性格，该如何办?
也许跟你的过去某些环境因素有关，你是个善良热心的人，但好像觉得你是被动的，其实也就是说任何人都是两面性的，你觉得你本人是对的那么这样就因该主动些，偶尔冷静是件好事，至少不会出错。