形意八字功(五行形意拳拳法)
八卦掌八字功的介绍?
形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。以下是我为专门您整理好的：形意拳的简单介绍。形意拳 形意拳，又称行意拳(于心意拳。
这位武师就是八卦掌名家程廷华先生。张长发跟程老师学了三年八卦掌，由程老师介绍到某王府看家护院。1900年八国联军进入北京，侵略者烧杀抢掠无恶不作。程师极其震怒，奋起反抗，被侵略者以火器围击献出了生命。
龙形、虎形、猴形、马形、龟形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、鹤形、鹰形、熊形。（五） 八字功 八字功是形意拳系拳术套路之一，因其传者将其拳路要诀概括为八字而名。这八字是：斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领。
形意拳武术基本拳法
形意拳包括基础三才势、五行拳、五行连环拳以及十二象形拳！！！形意拳注重基础，每一步都是环环相扣，假如三才势练不好是不能练五行拳，同样要在五行拳练熟练之后才能练五行连环拳，一直到最终的十二象形拳也是如此。
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行之间相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
练形意拳的人磨砺以求的“上下相随，内外合一，周身完整一气”，是为了向更高档的技法造诣进军的基础，而“”是最直接的为它建立技法前提的，就是“”。
宋氏形意拳的拳法特点
大qiang抖绝功：当年形意拳先祖姬龙峰是以qiang创拳，因 此，大qiang抖绝功为宋氏形意拳求取爆炸力的重要基本功，练习宋氏形意拳必练大qiang抖绝功夫，以抖大qiang之功助拳功之成也。
初开始学看的太多不好，只看李天翼的形意拳术，练六个月。
形意拳起 源于山西太谷，山西形拳讲究功底，形松意紧，外形不拘一格，打法反复无常的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻窍门，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
形意拳基本功
三体式说形意拳万法出自，老一辈讲，三体式不但是技击的基本架式，更是衍生出各式拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
十六岁以后吧，这时候也发育的差不多了，顺序first of all是基本功，包括站三体桩，十二路弹腿，冲拳，走步。其次是五行拳，进退连环等单人套路，十二形。下一个阶段就是两人套路对练。最后就是实战捕击训练。
李洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。三体式为形意拳独一无二的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。
形意拳24绝手
1．打法定要先上身，手脚齐到才为真，拳如炮形龙裹身，遇敌好似火烷身。 2．头打起意站中间位置，全身齐到人难当，脚踩中门夺地位，就是神仙亦难防。
13岁时孙禄堂拜河北省名拳师李魁元为师，学习形意拳，同时文武兼学。两年后，孙的武艺卓尔不群，李魁元便把他推荐为自己的师傅郭云深继续深造。不久他便把形意拳的真功学到手。
形意拳着重于拳法之基本原则的用，而不是追求其一招一式的长短高低。兹按拳经所载，分别叙述如下： 手法 原文： 手法者何？单手、双手，起手、领手是也。束身而起，翻而落，起如举鼎，落如分砖。
形意拳五拳对应散打哪个拳
劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不但仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，如此的劈拳才能浑厚有力。
五行拳，又叫五行母拳，是形意拳的基本拳法，分别为金行劈拳、木行崩拳、水行钻拳、火行炮拳、土行横拳，是协调动、静之间的单操动作，另外也是训练形意拳寸劲的最好办法。
我建议你看看“象形拳法真诠”或是其他别的相关书籍。有简体版的。打人先要内壮，紧接着懂劲，紧接着才是懂法（打法）。形意拳打法歌诀你可以随便找，但不懂劲你拿什么打人。懂劲不懂法，你也同样可以打人。
假如是五禽拳是另一种 五行拳 形意拳五种基本拳法的和称，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各种拳法多由此演变而成。昆仑拳套路。
形意拳十二式分别为那些?
形意十二形拳用法及口诀诀窍如下：龙形盘根，虎形扑人。在形意拳十二形中，龙形在不同流派中有不同的动作表现形式，例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大。
十二洪锤是形意的经典套路之一，但是每一家的套路皆有点区别。
形意十二形拳是以拳拟十二种动物的活法形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。
形意拳是由心意拳(心意拳)衍变、戴龙邦所传原为十大形，既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊。
形拳是吸取了十二种动物的特长和技能创编出的十二行拳；意拳那么是根据古时候阴阳五行定理编创而成的五行拳。显现于外者为形，隐藏于内者为意，以意为主，形为协同，形与意配，内外相合，由此得名形意拳。
形意拳十二形的劲力与使用方法七：鹞形 劲力 (1)鹞子束身 右手有向上向前外旋的拧劲和钻劲，肘部有向怀里的裹劲，左手有内旋翻扣下压的回牵劲，胳膊还含有向怀里裹带的劲。
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行之间相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
形意拳分哪几门?
于是，形意十二形创始者以阴性动物代表龙和阳性代表动物虎作为十二形的起点。分别调理任脉和督脉。 接着下面，是猴形和马形。孙禄堂先生形意拳谱说：“猴形者，---在腹内为心。
形意拳二十四法、九要、八论、四梢 形意拳有八须：顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。每一须对应人体三处，合计为24法。拳式站定，此八须具备焉，皆所以蓄力养气，使敌我者无所措，此亦五行拳特有者也。
河南派心意拳一直在部分回民中传授，择徒很严，发展比较慢，较好的保持了心意拳原有的风格面貌。动作简单，功用无穷，定式为桩，动式为拳，内涵丰富。没有整套的对练和单练套路。心意把、一个动作为一把、 十大形、一个动作为一形。
宋氏形意拳的拳法特点
形拳是吸取了十二种动物的特长和技能创编出的十二行拳；意拳那么是根据古时候阴阳五行定理编创而成的五行拳。显现于外者为形，隐藏于内者为意，以意为主，形为协同，形与意配，内外相合，由此得名形意拳。
善于拳勇者，必讲劲，讲劲必养气，养气必调水火，此一定不易之理也。离卦内阴外阳，水中有真火也，真火能够济真水，真水能够济真火；相互济补而后真气得所养也。用功之时协肩井于两胁，由龟尾偕领真气上交于心也。
内家拳将道教气功炼养之旨融于拳法中，具有贵柔尚意的特征，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。
泰拳 泰拳即泰国拳术，杀伤力大。泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。
大qiang抖绝功：当年形意拳先祖姬龙峰是以qiang创拳，因 此，大qiang抖绝功为宋氏形意拳求取爆炸力的重要基本功，练习宋氏形意拳必练大qiang抖绝功夫，以抖大qiang之功助拳功之成也。
麟角刀是清末武术家宋世荣自创而成，宋世荣是山西宋氏形意拳的开创者，早年跟随近代形意拳祖师李飞羽老先生学习，而后形成了自己独一无二的‘宋氏形意拳’。
2004年11月14日，国际形意拳道联盟发展中心在太谷县正式成立 ，太谷形意拳传人杨凡生揭开了“国际形意拳武术发展中心”的帷幕，正式开馆授徒 。2005年4月，在注册成立了“国际宋氏形意拳总会”。
形意拳起 源于山西太谷，山西形拳讲究功底，形松意紧，外形不拘一格，打法反复无常的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻窍门，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
形意拳武术基本拳法
其内容以五行拳和十二形拳为基本拳法，拉法以三体式为基础。 据考证，形意拳形成于明末清初，最早流行于山西永济一带，尊村人姬际可(字隆丰)首传此拳。
单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。单练（1）拳术：是徒手练习的套路运动。
形意拳基本桩法包括：浑元桩，子午桩即三体式桩，降龙桩，伏虎桩，五拳桩，砸桩等。每种桩法皆有它不同的效果，不同的姿式，不同的意今，而达到不同的意图。一定的桩法是为一定的意图服务的。
形意拳以五行拳（劈、蹦、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)为基本拳法，其桩法以三体式为基础，传播较广泛。
形意拳的训练方式练意 意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲：“心(指大脑)所发为之意，意之所向为之拳”。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。
形意拳五种基本拳法的和称，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。其它各种拳法多由此演变而成。五行拳，属内家拳，有《内经》之艺的誉称。
形意拳是明显的qiang拳，qiang术是中国周朝以后出现的战场绝艺，有护王定国之功。古有名将赵子龙、姜维善qiang。姜维有传人宋朝周侗，乃禁军教头，其徒豹子头林冲继其位，周侗晚年有徒岳武穆王，神qiang定北疆。
中国拳法种类众多，除了闻名遐迩的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫外，还有以静制动的内家拳、广为流传的 太极拳 、形神兼备的形意拳、惟妙惟肖的象形拳、放长击远的长拳等。