真有奇门之术吗奇门遁甲奇门风水(奇门遁甲真有那么神奇吗)
中国民间真有奇门遁甲术吗?
失传的上古秘传之术“奇门遁甲”，真能困住十万大军？何为奇门遁甲？
有的，但不是电影中的类型。我在云南昆明碰到一位很厉害的奇门遁甲老师（南峰老师），预测推算非常精确准确，如有“天眼”，他讲沙龙免费教学，是个很真实研究学问的人，你可以找他来学。起局一向都不用记的，学奇门也是不背的。因 此，你重点是要寻觅到一位懂的好老师。
电影《奇门遁甲》里的奇门遁甲真实存在么?
《奇门遁甲》存在，《奇门遁甲》是我国古代术数著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第1大秘传之术，为三式之首，最有理法，被叫作黄老道家最高层次的预测推算学，号称帝王之学/最高预测推算学。
创始人为九天玄女，其本质是一门高等的天文物理学，揭示了太阳系八大行星和地球磁场的效果情况。“奇”是指三奇，即乙、丙、丁，“门”是指八门即“开、休、生、伤、杜、景、死、惊”。
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《奇门遁甲》起源：依据古今图书集成记录载入，奇门遁甲追溯于四千600多年前，道家祖师轩辕黄帝大战蚩尤之时；那个时候我们的祖先黄帝和蚩尤在涿鹿展开一前所未有的一场大战，蚩尤身高七尺，铁头铜身刀qiang不入，而且会呼风唤雨；在战场上制造迷雾，使得黄帝的团队迷失方向。
有一天夜里，三更半夜大伙都在睡觉的时刻，突然，轩辕丘上传来惊天动地的声音以及相当强烈的光芒，惊醒了黄帝及众人。
大家匆匆忙忙的起床，跑过去一看，原来是有一支虹自天空中缓缓下降，从中走出一位浑身大放光明的仙女，仙女手上拿着一个长九寸阔八寸的玉匣，黄帝接过来打开一看，里面有一本天篆文册龙甲神章；黄帝依据书里面的记录载入，制造了指南车，终于打败了蚩尤。
龙甲神章除了记录载入兵器的打造方法之外，还记录载入了许多行军打仗调兵遣将的兵法。于是黄帝要他的宰相风后把龙甲神章演绎成兵法十三章，孤虚法十二章，奇门遁甲一千零八十局。
参考资料来源：知识混装大无极-奇门遁甲
《奇门遁甲》是我国古代汉族术数著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的一大秘传之术，为三式之首最有理法，被叫作道家最高层次的预测推算学，号称帝王之学，其本质是一门高等的天文物理学，揭示了太阳系八大行星和地球磁场的效果情况。奇门就是指八门，遁甲就是甲这个天干在奇门遁甲局里隐藏不见。《奇门遁甲》又称“奇门”、“奇门遁”、“遁甲”，其预测推算准确度很高，有古语为证：学会奇门遁，来人不用问。
奇门遁甲不但真实存在，而其还是一门科学，一门应用超强的易学术数，最早用在古时候行军布阵上，后来也用于预测推算，以趋吉避凶等。《奇门遁甲》最初创立时，共有四千零九十六局，后改良为一千零八十局，到周朝时姜尚由于行军布阵的需要压缩为七十二局，汉代的张良得黄石公传授后，再次改革，成为此刻使用的阴遁九局、阳遁九局，共十八局。
“奇”是指三奇，即乙、丙、丁，“门”是指八门即“开、休、生、伤、杜、景、死、惊”遁甲则指六甲旬首遁入六仪即“戊、己、庚、辛、壬、癸”。
奇门遁甲真的有法术吗
不是真的有法术。
奇门遁甲书中记录载入最开始是九天玄女授天书于黄帝，后战败蚩尤命风后所作，由四千三百二十局改良为一千零八十局直至到汉代张良精简到阴遁九局阳遁九局共十八局传承到现在。
奇门遁甲中的遁把有形与无形的事物转换过程总括地描述出来，通常来讲人们理解遁为遁去而走，不见之意。而在奇门的预测推算中，各式遁就是在隐形消失的一刹那引起的阴与阳由内涵到外延，由它生到派生的一系列组合演绎过程。这种演绎中的遁不是名符其实的消失，它是一种裂变，一种分化组合。
奇门的发展历史
奇门的发展历史，凝结了我国古代社会精英和出色劳动人民认识自然，改造自然的智力。它在周秦时期称为阴符，汉魏时期易名六甲，隋唐及宋元时期改称为遁甲，明清以后方始统一叫作奇门遁甲。
现有可考史料记录载入，奇门遁甲应以《抱朴子》之论为最早。道士葛洪在《抱朴子》里对遁甲术的记录载入，要比《后汉书》所记录载入早了近一个世纪。
忌讳与禁忌的书啥意思
忌讳与禁忌的书啥意思
忌讳与禁忌的书啥意思，中华上下5000年，从古至今最不缺的就是记录古时候中国奇闻异事的书籍，文化博大精深，源远流长，有些符合人们思想，被人们整理分类，流传到现在，有些则被叫作忌讳与禁忌的书。以下共享忌讳与禁忌的书啥意思？
忌讳与禁忌的书啥意思1
有一些违背宗法，悖弃常理的非主流书籍，则被归为忌讳与禁忌的书。那何谓忌讳与禁忌的书？有关触犯忌讳与禁忌文化，迷惑大众，威胁等的书籍，皆为忌讳与禁忌的书。
因为这类书籍通常来讲容易散播谣言造成人的及恐慌，因此被禁止传阅。常常越是被遮掩的东西就越容易勾起人们的好奇心。
四大玄学忌讳与禁忌的书
鲁班的《鲁班书》
《鲁班书》是我国古代一本关于土木建筑类的书籍，听闻是鲁班所著。鲁班，鲁国人。姓公输，名班，字依智。据说在他出生当日，天生异象。
家里曾出现白鹤群集的异象，屋里是奇香满盈，久久消散不去。鲁班出生就是奇人，在他七岁时，便有自学自通的本领，十五岁成人礼后便开始游历，后拜师于子由门下。
青出于蓝而胜于蓝，不多长时间便把师父的所有技艺学到手，自称一绝。但最后，他还是选择了泰山之南的小和山归隐。鲁班是中国古代优秀的土木建筑发明家，是我国土木行业工匠们的祖师爷。
他传承下来的《鲁班书》，更是一本是关于土木建筑类的奇书，书上册写的是关于木匠工艺，造房之方法，下册则写的是医疗道术和里边 的解法。
但除了医学道术外，其他法术都没有明确的练习方法，只有和符，而这样一本奇作又为啥呢会成为忌讳与禁忌的书呢？有如此一个说法：据说那个时候鲁班刚与老婆成亲不久，就被征召到国都干活，鲁班由于思念老婆，于是造了一只木鸢。
这木鸢格外神奇，只要骑上它念，木鸢便可载他去他想去的地方。鲁班老婆对此感到好奇，再一次鲁班回家时，她念了骑上了木鸢，谁知飞到半空突然分娩。
污血流在了木鸢身上，木鸢失了法术，鲁班的老婆从空中摔下，一尸两命，鲁班悲痛欲绝又伤心不已。从此以后，他全天下所有学习《鲁班书》的人。
《鲁班书》也叫作《缺一门》，寓意讲的是，但凡想要学成这本书，都是需要付出代价的。浊、寡、孤、独、残任选一样，由修学时候就要开始选择。
这样一本结鲁班大师智慧之书，一转眼间变为不详之书，被列为忌讳与禁忌的书之后，由于一个稍微有些的故事，这样一本奇书被列为忌讳与禁忌的书，未免令人扼腕叹息。
袁天罡的《[推]背图》
《[]推]背图》是中华道教预言的一大奇书，相传是唐朝贞观年间，唐太宗李世民命李淳风、袁天罡师徒编写来精密推算大唐气运的。书名的来历起源，是依据第六0象中的颂曰“千千万万说不尽，不如推背去归休”而名。
[推]背图以《周易》64卦名称排列象序， 按天干地支相配，依甲子、乙丑之顺序循环一周 ， 共有六十象，其中融合了天文，医学，谜语，易学，图画等。
这本奇书奇在何处?它存在预言的可证实性。在后世的验证当中，这本书中的预言大多准确无误。打比方说我们最耳熟能详的`女皇武则天的故事，就是出自此书。
书中有诗言:“有一女子身姓武，手执金斧坐中土。身披霞光五色裳，自握金锤打金鼓。”其实也就是说大伙都不难看出这说的是武则天篡位乱唐的事。
那个姓武的女子指的就是武则天，穿着华贵说明武则天在宫中得宠且有地位。拿着金斧，握金锤打金鼓则说明了武则天大权在握，可以发号施令。
这已经暗示了武则天权利滔天，而最终事实证明，她也确实成了我国历史上第1个女皇帝。正所谓由于这样一些被证实的例子，致使许多人想要利用这本书上的内容，去探察国家的运气。
可能也是由于如此吧，这本书也被老百姓们奉为奇书，并以各式手抄本形式在市间流传，统治者忌惮此书作用与影响国家的统治与四方和平，因此这本书被列为忌讳与禁忌的书。
黄帝的《奇门遁甲》
喜欢看小说或者电影的friend们，应该经常会在里面看到“奇门遁甲”如此的字眼，而在古时候玄学的范畴中，恰好就有一本书叫做《奇门遁甲》。
《奇门遁甲》是我国古代术数著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝之一，它蕴含有天文、历法、战争、谋略、哲学等等不同范畴的内容章法。
那这本书的由来是什么呢？据说在四千600多年前，黄帝大战蚩尤之时，蚩尤在战场上制造了一场迷雾，使得黄帝的团队迷失方向，后得九天玄女的帮忙，得到一本天篆文册龙甲神章。
黄帝依据书里面的记录载入，制造了指南车，终于打败了蚩尤。龙甲神章里除了记录载入兵器的打造方法之外，还记录载入了许多行军打仗遣兵调将的兵法，于是黄帝命人将其梳理分章，便有了这《奇门遁甲》一千零八十局。
在我们熟知的《三国演义》中，就数次提到诸葛亮在战场上应用“奇门遁甲”的例子。巧借东风时，诸葛亮就运用了其中术数，在战场上运筹帷幄。
在行将就木时，诸葛亮也借助奇门之术，布置和布局七星灯强延寿命。那么这样也就是说，《奇门遁甲》是我国很早就出现的一本关于术数的书籍，也是古代人们对自然界的不断探索与不断汇总的成果。
的《烧饼歌》
《烧饼歌》是元末明初的开国功臣，大文学家，家，军事家所作。在老百姓中广为流传，作用与影响力极深。那它之名字为啥要叫《烧饼歌》呢？
文章开头便写道了：“明太祖一日身居内殿，食烧饼，方啖一口，内监忽报刘基进见，太祖以碗覆之，始召基入。”某一天的早上，明太祖朱元璋在内殿里吃烧饼，只咬了一口，便听到内监报告觐见。
太祖心想测试刘、一下，由此就用碗盖着只咬了一口的烧饼，再召入殿觐见，因此得名。更为神奇的是，皇帝与的对话，后来皆被证实。
里边 的明朝的气数；燕王篡位；慈溪垂帘听政等等以诗歌对答形式的预言，在之后的之后的日子，皆被验证。在那样一个没有科学一说的年代，又是如何准确预言后世的呢？
莫非是碰巧吗？再大的巧合也没有可能预知未来，这对每个人来说都是一个无法解释的谜题。忌讳与禁忌的书之因此被称为忌讳与禁忌的书，是由于它本身就是一个迷，其中无法解释的东西太多太多了。
因为这几个无法被科学解释的存在，对人们来说存在的一定的误导性，因此被列为忌讳与禁忌的书。不过“取其精华，去其糟粕”是我们传承出色中国文化守旧的标杆。每一个迷都值得我们去好好探究。
忌讳与禁忌的书啥意思2
我国古代[十]大忌讳与禁忌的书
1。天生丽质
《天生丽质》是明万历年间的忌讳与禁忌的书由吴敬新所写，书里面描写了样式不一的偷香窃玉的场景，具有超强的宣泄性。书中不但有大家闺秀还有少妇等等
2。品花宝鉴
《品花宝鉴》是清代道光年间忌讳与禁忌的书，固然这本书之名字是叫做品花，但其实也就是说品的是男花，是一本非常有名的男，同作品
3。飞花艳想
《飞花艳想》也是清代的忌讳与禁忌的书，这本书大多写的是风情韵事，属于才子佳人”旁流”小说的一个典范
4。玉楼春
《玉楼春》是清嘉庆年间的忌讳与禁忌的书，还是污名昭著的明清忌讳与禁忌的书《巫山艳史》的翻版，而出版这本书的啸花轩就是康熙年间专门出版忌讳与禁忌的书的书坊。
5。九尾龟
《九尾龟》是晚清著名的小说，书中主要以一书生在青楼妓馆中的荒唐生活为主，详细描写了那个时候环境下男性去青楼妓馆时的心理及花样百出的变态行为，并挑起了一时的轰动。由于这本书写得太过猎奇，还被同好者奉为”娼家指南”
6。红楼春梦
固然《红楼梦》只有前八十回，后面的四十回不知所踪，所以古往今来才有很多人续写《红楼梦》，其中《红楼春梦》为《红楼梦》诸多续写书中风格最为低下的一种，书中不但语言淫秽，情节也是以《红楼梦》中的人物为主，不过时有香艳的局面出现，远比四大名著之一的《红楼梦》更加直露，这本书那个时候在出版时立即就遭受到了禁止，并遭受到了大量推崇《红楼梦》的文人学士声讨。
7。隔帘花影
《隔帘花影》是清康熙、嘉庆年间的忌讳与禁忌的书，《隔帘花影》这本书也是《金瓶梅》三种续书中最受”好评”的一本书。书中有许多露骨的描写，《隔帘花影》这本书除了继续演绎西门庆的那些淫逸故事外，还有不少女子与女子之间的情节，所以也被看作独具阅读价值
8。醋葫芦
《醋葫芦》这本书通篇写的都是男女之间的情事，其中大量婚外情的描写也是令人啧舌，书中的男女通常都是道德观念薄弱，无视理法，这在某种程度上也体现出那个时候社会风气的变迁。体现出那个时候人的本能欲望获得注重和重视，强调追求获得感官快乐，这本书也是古时候”婚外情”现象的一个真切记录载入
9。 空空幻
《空空幻》这本书是清代的著名情爱小说，书中主要的情节是由一位丑陋的男子由于羡慕风情而产生的幻想组成。书中唾弃世俗的情爱价值，大写喜新而没有厌旧的花痴男子走马灯普通的换情人，而且书中还有男主同时以数女为妻妾，其中更是有姊妹、主仆、母女、闺友，不但纲常伦理颠倒，并极具想象力，令人目瞪口呆。
10。剪灯新话
《剪灯新话》是明正德年间忌讳与禁忌的书，书中描写元末明初的社会大骚动时期的中、下层男女的情欲生活。书中除了普通男女的畸变离奇隐秘外，还有很多人鬼相恋交合的事，《剪灯新话》也是中国历史上第1部遭到禁毁的小说
忌讳与禁忌的书啥意思3
一本书要登上“忌讳与禁忌的书”名单需要什么？
不幸的是，不多。一般情况下，爸妈或赞助人会在书中发现令人反感的材料，并认为它不值得人们（一般是儿童和年轻人）阅读。
书籍被禁止的缘故如下：攻击性语言、暴力、具有神秘主题或宣扬神秘或撒旦教、不太适宜某个年龄段、宣扬同性恋、种族主义、性教导、反家庭或宣扬看法，和裸体。假如一本书被挑战的次数足够多，学校（或公共）图书馆通常来讲会感到有压力将其从书架上撤下，最少有一些时日是这样。
儿童作家 Betsy Franco 的选集你听到我了吗？十几岁男孩的诗歌和写作因语言、性内容和吸毒提及而被禁止。Franco 说：“我故意没有审查这本书，这使得它对青少年读者来说是真实的。” 佛朗哥承认爸妈不会像十几岁的男孩那样理解这本书，但她说她想展示十几岁男孩未经审查的描述，而没有成人情感感情的过滤。
依据 ALA，下面是您在前几年中可能认识的一些忌讳与禁忌的书：
巧克力战争，由罗伯特·科米尔 (Robert Cormier) 撰写，内容涉及色情内容、攻击性语言和暴力内容。
菲利普·普尔曼 (Philip Pullman) 为看法设计的黄金罗盘。
The Color Purple，由 Alice Walker 创作，用于同性恋、色情内容和攻击性语言。
我晓得笼中鸟为啥呢歌唱，由 Maya Angelou 提供，用于色情内容。
壁花的特权，斯蒂芬·奇博斯基 (Stephen Chbosky) 为同性恋、性内容和攻击性语言撰写的文章。
哈克贝利·费恩历险记，马克吐温，种族主义。
最近几年以来不在名单中，但在前几年中，有JD 塞林格的《麦田里的守望者》、约翰·斯坦贝克的《鼠与人》、哈珀·李的《杀害一只知更鸟》和托妮·莫里森的《宠儿》。禁止年轻读者阅读的是凯瑟琳·帕特森 (Katherine Paterson) 的《伟大的吉莉·霍普金斯 (The Great Gilly Hopkins)》和《通向 Terabithia 的桥》(Bridge to Terabithia)。
黛博拉·戴维斯 (Deborah Davis) 是很多青少年小说的作者，包括《不喜欢你》 ( 非也t Like You)，他反对忌讳与禁忌的书的做法：“也许反对青少年阅读有关性或种族问题的慎重考虑书籍的人会感到羞耻，由于他们没有负责或足够成熟，可以自己教他们的孩子或学生有关这几个科目的知识。” 戴维斯说，“他们是否希望我们把头埋在沙子里，丢弃帮助年轻人知道他们对如此问题的真实想法和感受的责任？”
作为爸妈，您可以决定您希望孩子怎样学习某些棘手的话题。但请花点时间回想一下。当你年轻的时刻，你是从爸妈那里学到了一切，或者你有吗可能拿起一两本书？
睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位
睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位
睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位？我们都懂风水是有很多很多的讲究的，睡觉时头朝的方向不同也会作用与影响到我们的运势与运气。我已经为各位搜集和整理好了睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位的有关信息，一起来了解下吧。
睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位1
睡觉千万不可头在北
在古时候，人们认为睡觉头在北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方五行属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。在孔子的《家语·问礼》中有如此的一种讲法，头在北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体亦有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于脑袋，产生扰乱、头痛不舒服的体验感觉。所以家里若果有朝北睡觉的习性，须留意一下了，免受病痛的侵害。
老辈人说睡觉不能头在西
有的人讲睡觉时“头在东脚朝西"等同于看着太阳升起。地球自西向东转，这时头脑跟地球的方向一致，就好像坐车，人要向着前方坐，就不晕了。
还有的人讲，朝东西方向睡，磁力线会从你身体上横穿过去，对心脏和大脑皆有一定作用与影响。当头在南或朝北的时刻，就能够顺化磁力线。
如此的话，无论磁力线是从头部下来，从脚上出去，还是从头部进去，从脚部出来。都符合了磁力线穿过的方向，自然睡得安稳。
床位摆放摆列方位有讲究
风水学认为“东四命”应睡“东四床”，而“西四命”则应睡“西四床”。把“床”与“命”互相配合，则诸事大吉。
若是“东四命”而睡“西四命”或是“西四命”而睡“东四床”这样“床”与“命”不配，便会凶多吉少而不顺。卧床是休息的地方，故以摆放在本命的“伏位”较宜，由于“伏位”有静伏不动之义。
五行属水、木、火的人，均是“东四命”，卧床以摆放在东、东南、南、及北为宜，由于这均是本命的吉方。
五行属土，属金的人，均是“西四命”，卧床就要以摆放摆列在东北、西北、西南、及西方为宜。由于这均是本命的吉方。
睡觉忌讳和避讳头朝哪个方位2
睡觉头朝哪个方位最好
我们守旧的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则多数是东西向。专业人士们认为，头在南或南北睡眠，有益于健康。由于地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根区区的指南针，在地球磁力线的效果下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相并 且，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不并 且，水分子就不稳定。假如人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
人体的血液通畅系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，因为主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，所以以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性能够起到好作用的通过毛细血管，减少血栓的发生。因 此，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
国外科学工作者则主张头在东睡，认为头在北常常会致使失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。假如头在北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而让人感觉不舒服、烦躁和易怒。假如头在东睡，将会有一种安宁的体验感觉。
睡觉时头朝哪个方向最好呢
不管是“地磁线理论”还是中医经常提到的“应自然之气而卧”，都有其理。然而，关于睡眠方位的这几个理论则更适合使用于作为参考，不必太过拘泥。
最常常见到的理论是，人睡觉时应该头在北，脚冲南，和地球磁力方向一致。由于人体随时随地都受到地球磁场的作用与影响，睡眠过程中大脑同样也会受到磁场的干扰。若人睡觉时采取头向南，脚朝北的方向，顺应了磁力线，能够最大限度的减少地球磁场对人的身体的干扰，利于睡眠。若人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会作用与影响人体生物电流，因此会引起失眠或做梦，作用与影响睡眠质量。
中医向而言究“天人合一”的整体观，人体不但要维持体内循环和谐，还须留意与自然界外部环境的平稳安定。专业人士指出，随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，所以有“四时养生”之说。秋冬季节，大自然的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意和提防保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生长寿之道。
关于睡觉的方位，有不同的讲法，令人困惑。有研究指出，因为地球磁场的作用与影响，人睡觉时采取头北脚南的方位，使磁力线平安稳定地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰。而中国古代养生学家却认为，人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代着名医学家孙思邈在《千金方》中提到：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”这便是考虑到“应四时所旺之气而卧”的原因，因中医的五季与五方相应，有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说，因此睡眠的方位也与那个时候节气相应。
除了与节气相应，还有说法曰，睡眠中应让体内气脉与大自然气脉相一致，即中医学讲的“立脉”、“立气”中的“立”之意，这样血脉也更通畅利于睡眠。而我国地势西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进，因而，睡眠时头向西北、脚朝东南，则人体气脉与大自然一致。
此外，一般来讲，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，所以提醒把床头靠着内墙睡并且不要靠着墙角睡，才不易患病。对年轻人来讲，可能还感觉未到头靠外墙睡会有啥不适，但等到年老时，就也许会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
睡眠养生，讲究方位之外，对于现在的人来说，更加的多的在于拥有良好的睡眠习惯，譬如睡足觉、规律睡眠等。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。因为人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手避开放在心脏附近，避开由于噩梦而惊醒。最后建议大家从生活习性上着手，譬如注意和提防保证充足的睡眠时间，入睡前应安神定志，或试试饮点热牛奶，或用温水沐足，最好能辅以足底按摩等，这几个都对提高睡眠质量有明显效果。
如果想有好的睡眠，建议每晚：亥时（即9点-11点）休息，争取在子时（11点-1点）入睡。由于子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，常常能达到一本万利的`养生效果。
睡觉头朝什么方位风水好
1。东方是太阳升起的方向，因为太阳磁场的关系，朝东而睡能促让人早起。古代人们云一日之计在于晨，假如你希望每天都充实而忙碌，所的东边方是最合拍的抉择。
2。也了解一些风水学的friend都明白知道，风水学上有一个忌讳与禁忌：通常来讲不能头冲西睡觉。西面被看作是个令人不勤快的方向，假如无奈只能选择朝西而卧，那么一定不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的八字命理五行喜此。
3。对于某些女性朋友来说，头在北而卧可以缓解失眠症状，不过 也容易令人精神沮丧。所以可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，并且还让人心神镇定。
4。西北方向是乾卦，风水上学认为最能够起到好作用的睡眠的方向，因此非常适合老人和家中的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这几个西北方向的主色调。
5。头在南睡容易让人兴奋，极易造成失眠。于是，从风水学来看，可以 使用黄色的床单或卧具来布置和布局，由于从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，不过最好别用浅色或丁香色，由于这两种颜色皆有非常强的光线色刺激作用，有害于人的睡眠。
6。东北方由于是艮卦，属于是非矛盾方位，所以在此乃摆睡床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易让人精神紧张，致使噩梦连连。假如你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可Yi经过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这几个不利作用与影响。
头朝哪个方位睡符合自然规则
1。传统文化依据：
1。人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。因 此，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，恰巧是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极其亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）
2。人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！！！
3。奇门的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳的预兆。而北为休门，南为景门，而休门正所谓人休息的预兆，景门则为人的根
本脚踏之地，生生不息繁茂的预兆。综上，人睡觉时头在北脚朝南最好。
2。西方及现代科学依据：
西方保健看法认为床的具体位置或许应该是南北方向，睡觉时头在北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的作用与影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，使生物电加强，利于血液循环，提高睡眠质量。
人类的活法有三分之一时间是在睡觉，睡觉的方向会作用与影响健健康康，由于地球是一个巨大无比的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向互相垂直，那么地球磁场的磁力便形成人体生物电流的强大阻力。此时，人类为了要恢复规律运作达到新的平衡状态，就得开支大量热能来提高代谢能力。
若睡觉方向为东西向，人体从外界不能得到足够的能量补充，而磁场的磁力又不能得到及时排除，所消耗的热量又会致使体温升高，则气血运行就会出现失常，而造成失眠、头昏…等症状。
相反的，如采南北向睡姿，人体内的细胞电流方向便与地球磁力线方向成平行状态，此时气血运行便可通畅，加深睡眠而提高品质，这样才会能够起到好作用的健康。
哪些坏毛病作用与影响睡眠
1。对着风睡
人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉患病。所以睡觉的地方应避免风口，床离窗、门有一定距离为宜。
2。坐着睡
坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，致使头晕、耳鸣的出现。有的人讲中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。
3。睡前生气
发怒，会让人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
4。睡前饮茶
茶叶中含有咖啡碱等物质，这几个物质会刺激中枢神经，让人兴奋，若睡前喝茶，尤其是浓茶，中枢神经会更加兴奋，让人不易入睡。
5。睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
6。剧烈运动
睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。因 此，睡前应当尽最大力量保持身体平静，不过 也不妨作些轻微活动，如散步等。
七、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，极易造成“落枕”，或因流入脑袋的血液过多，造成次日脑袋发涨、眼皮浮肿;过高，会作用与影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易致使颈部不适或驼背。
八、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除作用与影响血液通畅、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。因 此，睡时不适宜以两手为枕。
九、被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难;并 且，吸入自己呼出的二氧化碳，对健健康康极其不利。婴幼儿更不适宜如此，要不然有窒息的危险。
十、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好方法，而张口呼吸不仅会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。